Die Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule rechts und links von der vertikalen Achse des Körpers) bleibt auch bei der gegenwärtigen Entwicklung der Medizin eine Pathologie, die am häufigsten im Kindesalter diagnostiziert wird. Ein Kind, das an dieser Krankheit leidet, ist durch Haltungsstörungen gekennzeichnet, deren Schwere vom Stadium und der Art der Krümmung der Wirbelsäule abhängt. In der Jugend kann die Skoliose unbemerkt bleiben, langsam fortschreiten und sich erst im Erwachsenenalter deutlich manifestieren, wobei zusätzliche Belastungen für den gesamten Körper auftreten. Bei der Suche nach geeigneten Methoden zur Beantwortung der Frage, wie Skoliose korrigiert werden kann, ist zu beachten, dass die Wirkung der Behandlung von einer Kombination vieler Faktoren abhängt.

Es ist notwendig, die Ursache, die provozierenden Faktoren und den Grad der Entwicklung der Krankheit sowie die Geschwindigkeit des Fortschreitens pathologischer Veränderungen zu bestimmen und erst dann mit der Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule fortzufahren. Um fehlerhafte Diagnosen zu vermeiden und Ihren Zustand nicht zu verschlechtern, müssen Sie vor Beginn der Behandlung einen Spezialisten konsultieren.

Was ist Skoliose?

Bei Skoliose ist eine Verletzung der Körperhaltung erkennbar. Wenn Sie auf den Rücken einer kranken Person schauen, werden Sie feststellen, dass die Wirbelsäule rechts oder links eine Kurve bildet. Bei einem gesunden Menschen befindet sich die Wirbelsäule in einer geraden Linie in der Mitte des Rückens.

Ärzte unterscheiden verschiedene Arten von Skoliose:

• C-förmige Skoliose. Bei dieser Skoliose tritt die Biegung nach links oder rechts auf, die den Buchstaben C bildet.
• S-förmige Skoliose. Eine solche pathologische Krümmung wird aufgrund der Biegung eines der Abschnitte der Wirbelsäule in die entgegengesetzte Richtung gebildet.
• Z-förmige Skoliose. Es entsteht durch drei Biegungen gleichzeitig, die die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule betreffen

Viele Mütter, die bemerken, dass das Kind sich hinlegt, suchen nach allen möglichen Möglichkeiten, um Skoliose zu beheben: Sie studieren Video-Tutorials, lesen Bücher und konsultieren Ärzte in den Foren. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Selbstmedikation gefährlich ist. Darüber hinaus weist die Neigung eines Kindes nicht immer auf das Vorhandensein von Skoliose hin. Skoliose ist schließlich eine anhaltende Krümmung der Wirbelsäule, die ein Arzt bei der Untersuchung eines Kindes feststellen kann. Auch wenn die charakteristischen Kurven der Wirbelsäule nicht eingehalten werden, hilft eine Röntgenaufnahme, die richtige Diagnose zu stellen.

Die Gründe für die Entwicklung der Krümmung der Wirbelsäule

Skoliose kann angeboren oder erworben sein. Die erste tritt auf, wenn die intrauterine Entwicklung des Skeletts abnormal ist. Angeborene Skoliose kann eine Folge einer abnormalen Entwicklung der Hüften und Wirbel, einer Fusion der Rippen, einer Fusion der Wirbelkörper, der Bildung eines zusätzlichen Wirbels usw. sein.

Erworbene Skoliose entwickelt sich im Kindesalter (6-8 Jahre) oder im Jugendalter (10-15 Jahre). Dieses Alter ist durch ein intensives Wachstum der Skelettknochen gekennzeichnet, und die Entwicklung der Krankheit kann damit verbunden sein. Ärzte haben lange bemerkt, dass Mädchen viel häufiger eine Krümmung der Wirbelsäule haben als Jungen. In den meisten Fällen ist die Ursache der erworbenen Skoliose unbekannt, dann wird die Diagnose gestellt - die idiopathische Skoliose.

Die Ursache für die Entwicklung der Krankheit können Erkrankungen des Zentralnervensystems oder des Bewegungsapparates sein. Hier sind einige davon:

• ein Bandscheibenvorfall kennzeichnet den Vorsprung der Bandscheibe in den Wirbelkanal;
• osteochondrose;
• rachitis - eine Krankheit, die sich mit einem Mangel an Vitamin D entwickelt;
• muskelkrankheit (zum Beispiel kindliche Zerebralparese - eine Verletzung des Muskeltonus);
• häufige Krämpfe der Nacken- und Rückenmuskulatur;
• angeborene Torticollis.

Um zu verstehen, ob es möglich ist, Skoliose zu Hause zu korrigieren, muss nicht nur die Ursache ihres Auftretens ermittelt, sondern auch der Entwicklungsgrad der Krankheit bestimmt werden. Es gibt verschiedene Grade der Entwicklung von Skoliose:

• 1 Grad - die Krümmung der Wirbelsäule ist kaum spürbar, die Beuge ist leicht ausgeprägt, eine Schulter ist etwas höher als die andere. Die anfängliche Skoliose wird nach Untersuchung durch einen Orthopäden oder Traumatologen diagnostiziert.
• Grad 2 ist am häufigsten. Es gibt störende Rückenschmerzen, es wird eine Asymmetrie der Schulterblätter festgestellt - dies lässt eine Person einen Arzt aufsuchen.
• Grad 3 - Rückenschmerzen werden unerträglich. Die Form des Rückens ändert sich und es können Vorsprünge der Rippen auftreten.
• 4 Grad - es bildet sich ein Rippenbuckel, eine ausgeprägte Verformung des Rückens, ein Zurückziehen oder ein Hervortreten der Rippen.

Skoliose-Diagnostik

Die effektivste diagnostische Methode ist eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule. Basierend auf dem Ergebnis des Bildes kann der Arzt das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein der Krankheit bestimmen, einige der vielen Gründe für die Entwicklung einer Skoliose ermitteln und den Krümmungswinkel der Wirbelsäule berechnen, der besonders wichtig ist, um den Grad der Entwicklung der Krankheit zu bestimmen.

Der Skoliose-Winkel von bis zu 10 Grad ist typisch für den ersten Grad der Krankheit, für den zweiten - von 11 bis 25 Grad, für den dritten - von 26 bis 50. Wenn der Skoliose-Winkel mehr als 51 Grad beträgt, wird der Krankheit der vierte Entwicklungsgrad zugewiesen.

Sie können das Vorhandensein von Skoliose bei einem Kind selbst zu Hause feststellen. Für eine genauere Diagnose sollten Sie jedoch einen Orthopäden konsultieren.

Um die Skoliose festzustellen, können Eltern zu Hause:

• untersuchen Sie sorgfältig den Rücken des Kindes: Die Wirbelsäule sollte gleichmäßig in der Mitte des Rückens liegen. Die Schultern und Schulterblätter sollten symmetrisch sein.
• bitten Sie das Kind, sich nach vorne zu lehnen. Achten Sie darauf, dass sich die Schulterblätter auf gleicher Höhe befinden müssen.

Anzeichen von Skoliose

Neben dem Bücken und der Asymmetrie der Schulterblätter treten bei Skoliose folgende Symptome auf:

• eine Schulter ist höher als die andere;
• bei der Untersuchung des Rückens ist die Deformität der Wirbelsäule ausgeprägt.
• rückenschmerzen beim Gehen oder nach langem Stehen. Je stärker die Wirbelsäule gekrümmt ist, desto stärker werden die Schmerzen.

Ist es möglich, Skoliose zu Hause zu korrigieren?

Die Behandlung von Skoliose hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Ursachen der Krankheit und Grad ihrer Entwicklung. Es umfasst Massagen, Gymnastik und Physiotherapie. In schwereren Fällen ist eine elektive Operation erforderlich.

Was hilft bei der Behandlung von Skoliose Grad 1?

Besonderes Augenmerk sollte auf die Stärkung der Muskeln und die Herstellung der richtigen Haltung gelegt werden. Im Falle einer Krankheit eines Kindes können Sie es in Sportabteilungen schicken. Tägliche Morgenübungen, therapeutische Übungen, Massagen und Schwimmen sind die wichtigsten therapeutischen Maßnahmen bei Skoliose ersten Grades.

Wie kann man Skoliose Grad 2 beheben?

Für die Behandlung von Skoliose zweiten Grades werden wie bei der ersten Physiotherapie, Gymnastik und Massage verschrieben. Auch das Tragen eines speziellen Korsetts wird zu den Hauptverfahren hinzugefügt. Es wird individuell angefertigt. Die Tragezeit des Korsetts wird schrittweise von mehreren Stunden auf einen Tag verlängert.

Welche Mittel helfen bei der Heilung von Skoliose 3. Grades?

In diesem Fall ist auch das Tragen eines speziellen Korsetts vorgeschrieben, nur sollte es viel länger getragen werden als bei Skoliose zweiten Grades. Wenn der Skoliose-Winkel mehr als 45 Grad beträgt, wird durch die Operation ein Stabilisierungssystem an den Wirbeln installiert, das dabei hilft, die Wirbelsäule zu begradigen.

4. Grad der Skoliose

Bei Skoliose 4. Grades wird auch eine Operation durchgeführt. Es ist jedoch mit einem bestimmten Risiko verbunden, und sie greifen nur dann auf die Operation zurück, wenn andere Methoden keine Ergebnisse bringen.

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen - diese Aussage gilt sowohl für Patienten als auch für Patienten mit Skoliose. Wenn eine Person eine angeborene Skoliose nicht verhindern kann, kann dies die Entwicklung einer erworbenen Krümmung verhindern. Übliche vorbeugende Maßnahmen sind ein aktiver Lebensstil, Schwimmen und tägliches Training. Es ist notwendig, so wenig wie möglich am Computer zu sitzen und während der Arbeit regelmäßig Pausen zum Aufladen einzulegen.

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Ist es möglich, Sport mit Skoliose zu treiben? Diese Frage wird von fast allen Menschen gestellt, die eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule haben.

Inzwischen gibt es keine eindeutige Antwort auf diese Frage.

Es muss geklärt werden, um welche Art von Sport es sich handelt und wie stark die Wirbelsäule gekrümmt ist.

Sport gegen Skoliose

Wenn Sie Skoliose haben, müssen Sie nur einen Orthopäden aufsuchen. Er muss den Grad der Erkrankung bestimmen und die Frage beantworten, welche Sportarten für Sie mit Skoliose geeignet sind.
Allgemeine Empfehlungen bezüglich körperlicher Aktivität mit Krümmung der Wirbelsäule lauten wie folgt:

• die Belastungen sollten regelmäßig und sanft sein und darauf abzielen, verschiedene Muskelgruppen, einschließlich der Rückenmuskulatur, zu stärken.
• symmetrische Sportarten sollten bevorzugt werden;
• gymnastik auf Amateurebene sowie Tanzen und Bodybuilding wirken sich positiv auf den gebogenen Rücken aus.

Wenn die Skoliose nicht fortschreitet, ist es erlaubt:

• ins Fitnessstudio gehen;
• eingreifen in die horizontale Stange (aufhängen, mit einem Rückwärtsgriff hochziehen);
• schwimmen.

Denken Sie jedoch daran, dass bei einem hohen Grad an Skoliose unbedingt eine vorläufige Untersuchung erforderlich ist.

Es kann erforderlich sein, einige Zeit ein Korsett zu tragen oder die Muskeln auf der der Biegung gegenüberliegenden Seite zu stärken, bevor Sie mit der Übung beginnen.

Fragen Sie anschließend Ihren Arzt, ob Skoliose und Fitnessstudio in Ihrem Fall kompatibel sind und ob es möglich ist, mit Skoliose an einer horizontalen Stange zu hängen. Für den Profisport wird nicht empfohlen, diesen Weg für sich selbst mit Skoliose zu wählen. Profisportarten sind mit Erkrankungen des Bewegungsapparates behaftet, auch für einen gesunden Körper. Für eine Person mit einer Krümmung der Wirbelsäule kann dies zu einer unerträglichen Belastung mit schwerwiegenden Folgen werden und zu einer Operation führen.

Sport für Skoliose bei Kindern

Die Skoliose bei Kindern ist in der Regel immer noch mild und mild.

Kinder mit einer Krümmung der Wirbelsäule können von folgenden Sportarten profitieren:

• brustschwimmen. Es entlastet die Wirbelsäule, stärkt das Muskelkorsett und nutzt alle Muskeln des Körpers. Schwimmen ist die Hauptsportart für Skoliose. Gleichzeitig ist es verboten, im "Crawl" -Stil zu schwimmen, um ins Wasser zu springen. Während Ihre Rückenmuskulatur noch schwach ist, sollten Sie nicht auf dem Rücken schwimmen.
• skifahren. Eine symmetrische Sportart, bei der der Schwerpunkt in der Mitte des Fußes liegt;
• gymnastik. Bildet die richtige Haltung, wirkt sich positiv auf den allgemeinen Körperton aus;

Kindern mit Skoliose wird nicht empfohlen, asymmetrische Sportarten (Tennis, Badminton, Fechten) auszuüben, die mit vertikalen Belastungen der Wirbelsäule (Fahrrad, Pferdesport, Laufen) sowie traumatischen (Judo, Wrestling, Boxen) verbunden sind. Für Fußball, Volleyball sind diese Sportarten zulässig, wenn das Kind sie manchmal auf dem Hof \u200b\u200bspielt. Aber professionelles Fußball- und Volleyballspielen ist unerwünscht.

Lauf

Kann ich mit Skoliose laufen? Diese Frage wird häufig von Menschen gestellt, die an einer seitlichen Krümmung der Wirbelsäule leiden.

Die Wahrheit ist, dass Laufen in den Stadien 3 und 4 der Skoliose sowie während der Wachstumsphase des Körpers vermieden werden sollte.

Bei leichten seitlichen Krümmungen ist es manchmal möglich, langsam oder mäßig zu joggen. Versuchen Sie dabei, nicht auf der gepflasterten Oberfläche zu laufen.

Skandinavisches Gehen gegen Skoliose kann ein guter Ersatz für das Laufen sein. Bei dieser Art des Gehens werden spezielle Stangen zur zusätzlichen Unterstützung verwendet, die die Belastung der gekrümmten Wirbelsäule verringern. Gleichzeitig wird das Muskelkorsett gestärkt und der allgemeine Nutzen für den Körper und die Körperhaltung ist von unschätzbarem Wert.

Wie man Stöcke für Nordic Walking auswählt, lesen Sie diesen Artikel ...

Schwimmen mit Skoliose

Schwimmen ist die sicherste Sportart für Skoliose, wenn der richtige Stil gewählt wird. Es wird empfohlen, mit Brustschwimmen auf der Brust mit langen Rutschen zu schwimmen.
Schwimmen kann dem Körper mehrere Vorteile bringen:

• natürliches Relief der Wirbelsäule;
• ausrichtung der asymmetrischen Muskelarbeit, einschließlich der Wirbelmuskulatur;
• stärkung des Muskelkorsetts des Rückens, der Gliedmaßen;
• verbesserte Koordination.

• signifikante Instabilität der Wirbelsäule (wenn der Unterschied zwischen den Krümmungswinkeln in Rücken- und Stehposition 10 Grad überschreitet);
• diathese;
• hautinfektionen;
• epilepsie;
• herzkrankheiten;
• erkältungen im akuten Stadium.

Skoliose und Bodybuilding

Die Hauptübungen mit Krümmung der Wirbelsäule zielen darauf ab, die Muskeln des Rückens und der Brust zu stärken. Einige von ihnen werden auf Simulatoren ausgeführt, andere mit herkömmlichen Gewichten.

So können Sie gleichzeitig mit der Entwicklung des Rückenmuskelkorsetts die Wirbelsäule entlasten.

Die Hauptsache bei der Durchführung von Bodybuilding-Elementen ist die Einhaltung der Synchronitätsregel. Beide Körperseiten sollten gleichermaßen beteiligt sein. Es ist auch wichtig, die Sequenzregel zu befolgen: Während des ersten Trainingsjahres sollten die Gewichte minimal sein. Andernfalls verletzen Sie sich, anstatt zu helfen.

Skoliose und Fitball

Mit Hilfe von Fitball-Übungen ist es nicht nur möglich, pathologische Veränderungen in der Brust zu verhindern, sondern auch das Auftreten einer Atemwegsinsuffizienz zu vermeiden.

Pferdesport gegen Skoliose

Das Fahren mit Skoliose ist nur im ersten Krankheitsgrad zulässig. Die gerade erst begonnene Skoliose bei Kindern kann sogar durch Pferdesport gestoppt werden.

Wenn es sich jedoch um eine Skoliose der Lendenwirbelsäule handelt, ist der Pferdesport (unabhängig vom Stadium) überhaupt verboten, um eine Verschlechterung der Erkrankung zu vermeiden.

Yoga gegen Skoliose

Yoga-Asanas wirken sich positiv auf die gekrümmte Wirbelsäule aus, auch wenn die Krankheit Grad 3 erreicht hat. Wenn Sie Yoga machen, müssen Sie die folgenden Prinzipien befolgen:

• um zu sitzen, zu stehen, zu liegen muss immer in der richtigen Position sein.
  

  Für die korrekte Leistung der Asana im Stehen müssen Sie sowohl den Unterbauch als auch das Gesäß zeichnen.

  Entfalten Sie gleichzeitig die Brust und halten Sie den Kopf aufrecht. Sie müssen nur mit geradem Rücken und Nacken sitzen.

• geschmeidigkeit der Bewegungen. Die Muskeln des Rumpfes sollten entspannt sein;
• jede Bewegung sollte mit einer langsamen Dehnung der Wirbelsäule entlang der vertikalen Achse enden.

Eine Reihe von Übungen zur Skoliose finden Sie im Video:

Aufladung für Skoliose

Übung ist sehr vorteilhaft für die Skoliose der Wirbelsäule. Übungen, die von einem Orthopäden unter Berücksichtigung der Besonderheiten der Krankheit ausgewählt werden, können den Zustand der Wirbelsäule eines Erwachsenen und eines Kindes verbessern. Sie sollten bei den durchgeführten Übungen äußerst vorsichtig sein, da sie die Situation korrigieren, die Krümmung ausgleichen und nicht verschlechtern müssen.

Lesen Sie hier mehr über medizinische Gymnastik gegen Skoliose ...

Eine Reihe von Übungen sollte täglich durchgeführt werden, um eine Wirkung zu erzielen. Sie müssen mit einfachen Elementen beginnen und die Übungen jeden Tag schrittweise komplizieren.
Es gibt einen bestimmten Algorithmus zum Aufladen mit Skoliose.
Zunächst werden Übungen durchgeführt, um die Muskeln auf die Belastung vorzubereiten. Darauf folgen Bewegungen in Rückenlage. Dann - auf dem Bauch liegend und schließlich stehend.
Eine universelle, effektive Übung für Erwachsene und Kinder - die Messlatte für Skoliose.

Es wird wie folgt vorgegangen. Es ist notwendig, auf einer Seite mit gestreckten Beinen zu liegen, die übereinander gelegt werden. Der Arm ist am Ellbogen gebogen, der Ellbogen befindet sich unter dem Schultergelenk. Die unteren Enden der Schulterblätter müssen zusammengebracht werden. Hals, Wirbelsäule und Hüften sind in einer Linie gestreckt. Während wir ausatmen, belasten wir die Presse, während das Steißbein nach vorne geht, heben wir unsere Knie und Hüften vom Boden ab und konzentrieren uns nur auf den Fuß des Unterschenkels. Wir bleiben 10-30 Sekunden in der Position und gehen langsam runter.

Diese Übung kann zuerst durchgeführt werden, indem man sich auf die Handfläche stützt und sich dann zum Rest am Ellbogen bewegt.

Simulatoren

Zur Behandlung der seitlichen Krümmung der Wirbelsäule werden zwei Arten von Simulatoren verwendet:

• herz-Kreislauf-Geräte, deren Wirkung auf die Verbesserung der Arbeit der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems abzielt;
• krafttrainer.

Kraftmaschinen sind vielfältig.
Dazu gehören Modelle wie:

• simulator "Twist". Entwickelt, um eine Überdehnung zu bilden. Übungen zu "Twist" können Deformitäten in der Mitte des Rückens beseitigen.
• mit dem "T-Pull" -Trainer können Sie im Sitzen und Stehen Übungen durchführen. Es ist ein einseitig angelenkter Hebel. Auf der anderen Seite sind Pfannkuchen.

Mit Kraftmodellen von Simulatoren können Sie Folgendes ausführen:

• klimmzüge für Skoliose aus einem horizontalen Block;
• heißhunger auf die Brust, auf den Kopf, wenn die Brustregion gekrümmt ist;
• Überstreckung (trainiert die an die Wirbelsäule angrenzenden Streckmuskeln);
• trapez mit Hanteln, Langhantel.

Eine Reihe von Übungen kann Wirbelsäulendeformitäten korrigieren, aber Vorsicht ist geboten. Frauen mit Skoliose Grad 2 ist es strengstens untersagt, eine Langhantel mit einem Gewicht von mehr als 10 kg zu heben, Männer mit einem Gewicht von mehr als 20 kg.
Die Übungen müssen von einem Ausbilder überwacht werden.

Daher muss der Sport für Skoliose nach Rücksprache mit einem Orthopäden sorgfältig ausgewählt werden. Nur er kann den Zustand eines bestimmten Patienten beurteilen und bestimmte Klassen unter Berücksichtigung des individuellen Krankheitsbildes empfehlen. Und dann können Sie den Zustand der Wirbelsäule verbessern, indem Sie die Deformität aufheben oder vollständig beseitigen. Die Hauptsache ist, nicht zu schaden.

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr über Skolioseprävention ...

Wirbelsäulenskoliose bei Erwachsenen: Symptome und Behandlung

Skoliose bei Erwachsenen ist ziemlich selten. Diese Krümmungen der Wirbelsäule sind normalerweise das Ergebnis von Veränderungen in einem frühen Alter. Die Krankheit hat einen großen Einfluss auf die Lebensqualität und kann bei Erwachsenen fortgeschrittene und schwere Formen annehmen. Aber genau wie in der Kindheit kann die Pathologie bei Erwachsenen erfolgreich geheilt werden. Abhängig vom Stadium der Krankheit und der Gesundheit der Person gibt es verschiedene Methoden, um mit Skoliose umzugehen.

• Was ist Skoliose?
  • Skoliose verursacht
  • Diagnose von Skoliose
• • Manuelle Therapie
  • Massage
  • Atemübungen von Katharina Schroth
  • Operativer Eingriff
  • Physiotherapie
  • Sport für die Krümmung der Wirbelsäule
  • Korsetts und Gürtel
  • Änderung des Lebensstils
  • Traditionelle Behandlungsmethoden

Was ist Skoliose?

Skoliose ist im Kern eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule. Es kann jedoch nur in den frühen Stadien der Krankheit lateral sein. Anschließend schreitet die Krankheit fort und die Wirbelsäule beginnt sich in allen Ebenen zu beugen. Der schwerste Fall von Skoliose bei Erwachsenen ist das Verdrehen der Wirbelsäule um ihre Achse.

Die skoliotische Krümmung der Wirbel kann zu schweren Symptomen führen - Verlagerung der inneren Organe - Lunge und Herz, Veränderungen der Rippen und der Brust. Herz- und Atemversagen tritt auf. Gleichzeitig wirken sich die Symptome der Krümmung der Wirbelsäule nicht nur auf die körperliche Gesundheit der Patienten aus. Sie wirken sich auch auf die mentale Seite aus und verursachen Neurosen und Depressionen.

Skoliose verursacht

Die Ursachen dieser Krankheit sind noch nicht vollständig verstanden. Es gibt mehrere Faktoren, die die Entwicklung von Skoliose provozieren:

• Poliomyelitis und Rachitis.
• Permanente Haltungsstörung.
• Vererbung.
• Knochen- und Bindegewebserkrankungen.
• Schwäche der Rückenmuskulatur und des Bandapparates der Wirbelsäule.
• Das Ergebnis einer Verletzung.
• Unsachgemäße Entwicklung des Bewegungsapparates.

Diagnose von Skoliose

Die Diagnose der Krankheit bei Erwachsenen ist sehr wichtig. Darüber hinaus wird die Diagnose direkt durch die charakteristischen Symptome und das Erscheinungsbild gestellt. Die Bestimmung des Krümmungsstadiums ist jedoch bei der Auswahl einer Behandlungsmethode von großer praktischer Bedeutung. Unter Berücksichtigung der Klassifizierung der skoliotischen Krümmung nach Schweregrad werden 4 Gruppen unterschieden, wobei der Winkel der Hauptkrümmung berücksichtigt wird, der durch eine Röntgenaufnahme bestimmt wird.

Es ist auch wichtig, das Problem der Mobilität zu lösen oder stabilität der skoliotischen Krümmung. Je beweglicher die Deformität ist, desto größer sind die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung auch bei konservativer Therapie. Für eine genaue Vorhersage und Bestimmung ist es notwendig, den Verformungsstabilitätskoeffizienten zu identifizieren. Skoliose bei Erwachsenen hat normalerweise eine hohe Rate, was auf eine schlechte Prognose hinweist.

Es ist möglich, Skoliose bei Erwachsenen zu heilen, wenn es zwei Faktoren gibt: die Erfahrung eines Arztes, der weiß, wie es geht, sowie den Wunsch des Patienten, geheilt zu werden, und seinen Fleiß. Die Behandlung der Skoliose besteht heute aus solchen Methoden.

Skoliose der Wirbelsäule bei Erwachsenen: Behandlung und Hauptmethoden

Manuelle Therapie

Dies ist ein Komplex von medizinischen Verfahren, die die inneren Organe und Gelenkapparate des Patienten betreffen. Es wird als wirksamer Weg zur Korrektur der Krümmung der Wirbelsäule angesehen und erfordert viel medizinische Erfahrung. Es ist unmöglich, auf diese Weise eine absolute Korrektur der Skoliose zu erreichen, aber es ist möglich, die ausgeprägten Anzeichen der Krankheit signifikant zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Manchmal wird Skoliose nicht durch Anomalien in den Bandscheiben verursacht, sondern durch unnatürliche Muskelarbeit. In diesem Fall kann eine manuelle Therapie eine Person vollständig heilen.

Bei der Behandlung werden Lichttechniken ohne Kraft- und Schocktechniken verwendet, die zusammen mit medizinischer Gymnastik durchgeführt werden. Die manuelle Therapie stellt sich nicht die Aufgabe, die über die Jahre verstrichene Krümmung des Rückens schnell zu heilen. Daher finden die Eingriffe nicht mehr als einmal pro Woche statt, die nach Abschluss durch elektrische Muskelstimulation, Massage und Physiotherapieübungen behoben werden. Gegenanzeigen für die Therapie sind Onkologie, Wirbelsäulentuberkulose, schwere Stoffwechselstörungen und regelmäßige Bindegewebsprobleme.

Massage

Diese Behandlungsmethode zeichnet sich durch eine komplexe Wirkung aus, die den gesamten Bewegungsapparat und die Muskeln stärkt und Stoffwechselprozesse und die Durchblutung aktiviert. Bei Skoliose ist die Massagetechnologie wie folgt:

Die ersten Sitzungen zeichnen sich durch eine intensive Massage aus, die Reparaturprozesse auslöst und den Körper tonisiert, sowie durch eine milde Version, die dystrophische Veränderungen und lokale Hypertonizität beseitigt. Der nächste Schritt korrigiert die Krümmung und verstärkt das Ergebnis. In der letzten Phase werden intensive und tiefe Techniken angewendet, die verspannte Muskeln dehnen und sie straffen.

Atemübungen von Katharina Schroth

Neben der Anwendung der Bewegungstherapie werden Atemübungen zur Behandlung von Skoliose eingesetzt, die einen starken Einfluss auf die Brust haben und zur Korrektur beitragen. Diese Art des Turnens hat sich als wirksam erwiesen, was bedeutet, auf die Rippen zu wirken, die auf der einen Seite konkav und auf der anderen Seite gewölbt sind. Diese Krümmungen treten bei Patienten mit Skoliose im Stadium II auf. Wenn diese Pathologie nicht korrigiert wird, beginnt sich ein Buckel zu bilden.

Bei der Entwicklung der Technologie wurde berücksichtigt, dass Patienten mit Skoliose beim Einatmen unbewusst den konvexen Teil der Brust verwenden, während die andere Seite nicht betroffen ist. Auf diese Weise verschlimmern sie die Krankheit weiter. Die Lösung des Problems sind Atemübungen. Der Gymnastikkurs dauert einen Monat und wird jedes Jahr mehrmals wiederholt. Die Sitzung ist für 2 Stunden pro Woche ausgelegt. Bei Übungen wird der versunkene Teil der Brust in den Atemprozess einbezogen, sodass sich die Deformität allmählich abflacht.

Operativer Eingriff

Indikationen für eine Operation bei Erwachsenen mit Skoliose sind ständige Schmerzen, die durch konservative Methoden nicht gelindert werden können, in der Wirbelsäule wachsende Deformationsprozesse, verschiedene Arten von Insuffizienz und neurologische Störungen. Wenn die Verformung weniger als 45 ° beträgt, funktionieren sie meistens nicht. Krümmungen über 100 ° sind ziemlich selten und gelten als lebensbedrohlich, da sie eine physikalische Wirkung auf die Organe in der Brust haben.

Die chirurgische Behandlung wird in folgenden Fällen durchgeführt:

Eine Operation zur Korrektur der Krümmung der Wirbelsäule hilft bei der Lösung der folgenden Probleme:

• Stoppt die progressive Krümmung;
• Schützt die Wirbelsäule vor Beschädigungen;
• Fixiert die Bandscheiben fest in ihrer normalen Position;
• Entlastet die Nerven der Wirbel.

Physiotherapie

Übungen zur Bewegungstherapie zur Krümmung der Wirbelsäule bei Erwachsenen sind notwendig, obwohl eine hervorragende Wirkung dieser Behandlungsmethode nur in den Anfangsstadien der Krankheit erzielt werden kann. Übung kann das Fortschreiten der Krümmung stoppen. Mit Engagement und Begierde wird die Ausrichtung der Wirbelsäule effektiv. Der Hauptzweck der Komplexe ist es, die Krankheit zu stoppen.

Sport für die Krümmung der Wirbelsäule

Skoliose bezieht sich auf eine Art von ODA-Krankheit, was bedeutet, dass spezielle körperliche Übungen erforderlich sind, um sie zu behandeln. Darüber hinaus gibt es schwerwiegende Kontraindikationen, die den Krankheitsverlauf verschlimmern oder einfach nur Schaden anrichten können. Sport gegen Skoliose:

Bei einer Krümmung der Wirbelsäule sollten keine asymmetrischen Belastungen durchgeführt werden. Daher ist es verboten, sich auf Fechten und Kampfkunst einzulassen, wenn sich der andere mit der Spannung eines Körperteils zu entspannen beginnt. Wrestling, Hochsprünge und Gewichtheben haben einen starken Kompressionseffekt auf die gekrümmte Wirbelsäule, und Gymnastik oder Tennis haben unerwünschte scharfe Kurven.

Korsetts und Gürtel

Spezielle Gürtel verteilen die Anstrengungen von einem Wirbelabschnitt auf andere. Die richtige Zahnspange kann Ihnen helfen, die richtige Haltung beizubehalten. Es gibt zwei Arten von Bandagen:

1. Hart, in den letzten Stadien der Krankheit verwendet.
2. Weich, zur Behandlung von Krankheiten in den Stadien 1-2.

Die Bandagen haben aber auch Nachteile. Der Hauptgrund ist, dass die Gurte einen Teil der Last übernehmen, die auf die Wirbelsäule fällt, die Wirbelsäulenmuskeln entlasten und zum Auftreten atrophischer Pathologien in ihnen beitragen. Und wenn der Verband entfernt wird, können die geschwächten Muskeln den Rücken nicht in einer normalen Position halten, was zu einer Verschlechterung der Situation führen kann. Daher muss das Tragen von Gürteln bei gleichzeitiger Bewegungstherapie durchgeführt werden.

Änderung des Lebensstils

Eine wirksame Behandlung ist unmöglich, ohne den Lebensstil zu ändern. Einige müssen die "harten" Sportarten aufgeben oder Änderungen an ihrem Programm vornehmen. Sie müssen den richtigen Gang, die richtige Passform und Haltung entwickeln, um Ihren Schlafplatz zu überdenken. Es wird zunächst ziemlich schwierig sein, da jede Minute Selbstkontrolle erforderlich ist. Darüber hinaus muss daran erinnert werden, dass ohne diese Kontrolle jede Art von Behandlung unwirksam ist.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Bei der Skoliose bei Erwachsenen treten pathologische Prozesse in den Rückenmuskeln auf: An einer Stelle sind die Muskeln angespannt und an der anderen sind sie sehr gedehnt, was zur Entwicklung eines Schmerzsyndroms führt. Traditionelle Behandlungsmethoden haben die Fähigkeit, solche Symptome in Form von Kompressen und Bädern zu lindern:

Skoliose bei Erwachsenen entwickelt sich im Gegensatz zu Infektionskrankheiten nicht in kurzer Zeit. Dementsprechend wird seine Behandlung Monate und oft Jahre harter Arbeit dauern. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sind tägliche Bewegung, Änderungen des Lebensstils, manuelle Therapiekurse, Verband, Massage und andere Verfahren erforderlich. Somit wird die gekrümmte Wirbelsäule allmählich korrigiert. Die Wirksamkeit der Behandlung hängt vollständig vom Wunsch des Patienten nach Gesundheit ab, und der Arzt kann nur helfen.

Bei Personen mit seitlicher Krümmung der Wirbelsäule oder Skoliose sind spezielle Gymnastikübungen angezeigt. Ärzte betrachten Physiotherapie als Hauptmaßnahme zur Behandlung von Skoliose. Es wird jedoch nicht jedem helfen: Es gibt eine Reihe von Fällen, in denen es mit Hilfe von Skoliose-Gymnastik möglich ist, die Krümmung vollständig zu überwinden, aber manchmal hilft sogar eine Sportlast bei einer fortgeschrittenen Krankheit wenig. Es ist besser, Übungen zur Vorbeugung der Krankheit durchzuführen, und bei den ersten Anzeichen einer Skoliose können Sie auf Empfehlung eines Arztes eine Massage durchführen, Korsetts und andere zusätzliche Mittel verwenden. Korrekturgymnastik gegen Skoliose wird ebenfalls helfen.

Wann ist Gymnastik gut für dich?

Alter

Während eines explosiven Wachstums in Kindheit und Jugend besteht ein großes Risiko, dass sich die Wirbelsäule krümmt. In dieser Zeit - insbesondere im Alter von 10 bis 15 Jahren - ist eine spezielle Gymnastik zur Behandlung von Skoliose für Kinder angezeigt.

Ihr Kind muss unbedingt die Rückenmuskulatur stärken und eine gute Körperhaltung entwickeln. Da Kinder während der Schulzeit oft von morgens bis abends an ihren Schreibtischen sitzen müssen, kann ein krummer Rücken zu einem ständigen Problem werden. Meistens entwickeln Kinder mit einem solchen Zeitplan eine rechtsseitige Skoliose.

Der zweite negative Faktor ist der Mangel an sportlicher Aktivität bei Kindern, der zu einer Schwäche des Muskelkorsetts der Brust- und Wirbelsäulenregionen führt. Manchmal kann die sportliche Belastung ein Faktor für die Entwicklung der Krümmung sein, insbesondere wenn viele Bewegungen mit einer Hand ausgeführt werden: Basketball, Volleyball, rhythmische Gymnastik, Tennis, Badminton und andere Sportarten sind gefährdet.

Richtige Übungen (notwendigerweise individuell ausgewählt, zum Beispiel bei rechtsseitiger Skoliose) können nicht nur die Probleme der Wirbelsäulenregion glätten, sondern auch zu einer wirksamen Maßnahme zur Vorbeugung von Skoliose werden.

Kinderskoliose ist am behandelbarsten!

Und Gymnastik gegen Skoliose in der Kindheit macht Spaß und ist für einen wachsenden Körper von Vorteil.

Die Wirbelsäule von Erwachsenen ist weniger anfällig für Veränderungen, aber mit richtig ausgewählten Übungen kann jeder Rücken für einen längeren Zeitraum in Ordnung gebracht werden. In Kombination mit ergänzenden Maßnahmen wie Massage und speziellen Korsetts können gute Ergebnisse erzielt werden. Die Wirksamkeit der Gymnastik zur Erholung von Skoliose hängt zwar vom Grad und der Art der Krümmung der Wirbelsäule ab.

Skoliose-Grad

Der Nutzen der Gymnastik für Skoliose hängt stark vom Grad des Fortschreitens der Krankheit ab. Häufig ist eine angeborene Krümmung, die beispielsweise bei einem stillenden Baby diagnostiziert wird, schwieriger zu behandeln als eine erworbene Skoliose:

Mit einer Skoliose 1. Grades (1-10 Grad Krümmung) und 2. Grades (11-25 Grad) können signifikante Ergebnisse bis zu einer vollständigen Heilung erzielt werden. Es ist besonders wichtig, die Skoliose im Kindesalter sofort zu bekämpfen, da sie leichter zu behandeln ist als ein Erwachsener.

Bei Skoliose 3. Grades (26-50 Grad) und 4. Grades (mehr als 50 Grad) werden möglicherweise überhaupt keine Ergebnisse angezeigt. In solchen Fällen wird meistens Gymnastik eingesetzt, um das Fortschreiten der Krümmung der Wirbelsäule zu stoppen und die Situation um mindestens einige Grad zu korrigieren.

Skolioseform

Insgesamt gibt es drei Arten von Krümmungen: C, Z, S. Form C Skoliose - Standard, mit einer Krümmung. Standardgymnastik gegen Skoliose kann bei ihm funktionieren. Für die Z- und S-Formen (mit drei bzw. zwei Bögen) funktionieren die üblichen Übungen jedoch nicht.

Die Auswahl der Übungen sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, insbesondere bei Z- und S-förmigen Übungen. Alle Komplexe werden individuell entsprechend der Form und dem Krümmungsgrad erstellt. Die im Netzwerk angeordneten Komplexe sind universell, und dies ist der falsche Ansatz zur Behandlung von Skoliose. Die Autoren des Videos wissen nicht, ob Sie speziell Übungen für eine weit verbreitete rechtsseitige Krümmung, mit einer Krümmung mit mehreren Bögen oder mit einem 3. Krümmungsgrad benötigen. Natürlich können einige der Übungen für Erwachsene und Kinder abweichen. Möglicherweise sind zusätzliche Maßnahmen erforderlich: Massage, Medikamente, Korsetts usw. Daher ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

Gymnastikprinzipien

Um Skoliose effektiv zu bekämpfen, müssen Sie einige Regeln befolgen. Sie gelten für alle vom Arzt gewählten Übungen:

• der Komplex wird mit geringer Belastung durchgeführt, wobei der Übergang zu komplexeren Übungen schrittweise erfolgt.
• heilgymnastik wird in gemächlichem Tempo durchgeführt;
• Übungen für die Wirbelsäule und die unteren Gliedmaßen sollten sich abwechseln;
• gymnastikkomplexe werden regelmäßig durchgeführt, idealerweise jeden Tag;
• es ist unmöglich, mit Schmerzen umzugehen. Wenn unangenehme Empfindungen auftreten, müssen Sie mit dem Training aufhören.
• sie können Beschreibungen von Übungen, Fotos oder Videos nur verwenden, um zu verstehen, wie der Komplex zu Hause ordnungsgemäß ausgeführt wird. Die Übung sollte vom Arzt anhand der Untersuchung des Kindes und der Diagnose ausgewählt werden.
• das Hängen an der Bar ist verboten, genau wie das Springen und Drehen.
• massage kann eine zusätzliche Maßnahme der Behandlung sein.

Gymnastikkomplexe

Kommen wir zu einem Überblick über Sportübungen gegen Skoliose, die speziell für Erwachsene und Kinder mit Wirbelsäulenverkrümmung ausgewählt wurden. Diese Informationen richten sich an Personen, die einen Arzt konsultiert haben und nur Informationen über die verschriebene Behandlung klären möchten. Zu Hause ist es strengstens verboten, einen Komplex auszuwählen.

Gymnastik Katarina Schroth

Atemgymnastik von Katharina Schroth ist sehr beliebt. Dieser Komplex wird weltweit von Menschen mit Skoliose genutzt. Ihre deutschen Landsleute sind Schroth besonders dankbar, für die das Turnen nach der Methode von Katharina Schroth eine Dienstleistung ist, die Teil der obligatorischen Krankenversicherung ist.

Die Hauptübung, die der Patient machen muss, ist die Arbeit an ungleichmäßiger Atmung. Schroth glaubte, dass ein Organismus mit Skoliose wie eine Kugel mit einem konkaven Teil ist. Wenn Sie Luft in die Kugel pumpen, dehnt sich der Hohlraum aus. Wenn Sie also auf einer Seite des Brustbereichs atmen, kann sich die Krümmung begradigen. Unter Aufsicht eines Arztes lernt der Patient die richtige Körperhaltung, die er tagsüber beobachten muss. Zunächst lernen die Patienten, auf einer Seite des Brustraums zu atmen - immer unter Aufsicht eines Spezialisten. Dies geschieht im Liegen und dann mit einer Positionsänderung.

Während des Unterrichts nach der Katharina-Schroth-Methode lernt der Patient alles über seine Skoliose und es beginnen bewusste sportliche Aktivitäten. Jetzt weiß der Auszubildende genau, welche Muskeln der Wirbelsäule, des Brustraums und der Lendenwirbelsäule er trainieren muss und wie er die Position seines Körpers fixieren kann. Für eine wirksame Behandlung müssen Sie mehrere Rehabilitationskurse bei einem hochrangigen Physiotherapeuten absolvieren. Am Ende des Kurses müssen Sie zusätzlich zu Hause lernen, um das Ergebnis zu konsolidieren. Diese Methode ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder wirksam.

Als zusätzliche Maßnahme zur Gymnastik nach der Methode von Katharina Schroth werden jetzt zusätzliche Maßnahmen hinzugefügt: Tragen eines Chenot-Korsetts und manchmal eine spezielle Massage.

Es ist erwähnenswert, dass sich die Atemübungen von Katarina Schroth ändern, jetzt entwickelt ihre Tochter Christa Lenart-Schroth das Geschäft der Mutter.

Korrekturgymnastik

Physiotherapiekomplexe oder Gymnastik für Skoliose zur Korrektur der Körperhaltung sollten ebenfalls unter dem sorgfältigen Blick eines Spezialisten durchgeführt werden.

Eine erhöhte körperliche Aktivität bei der Behandlung von Skoliose ist verboten, sodass Sie in den Komplexen keine Hanteln sehen.

Alle Übungen sind symmetrisch - dies ist sehr wichtig für die Behandlung der Krankheit. Asymmetrische Übungen sind verboten. Der Komplex kann nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu Hause durchgeführt werden.

1. Erstens sollte der Patient die Position mit der richtigen Haltung fühlen. Bei jeder Übung müssen Sie genau dieses Gefühl anstreben.
2. Anschließend werden mehrere Übungen an großen Muskelgruppen durchgeführt (Rücken, Schultern, Bauch, Beine, Muskeln der Brust- und Lendenwirbelsäule usw.).
3. Danach wird genau auf die Korrektur der Haltung geachtet. Diese Übungen müssen nach der Arbeit an der allgemeinen körperlichen Fitness befolgt werden.
4. Der Komplex wird durch eine Übung vervollständigt, um die richtige Haltung zu fühlen.

Achten wir auf die Übungen der 1. und 4. Phase. Um die Krümmung zu überwinden, müssen Sie am Muskelgedächtnis arbeiten. Es ist notwendig, sich an der Wand zu erkundigen - eine Weile damit zu stehen und nur das Gesäß, den Hinterkopf und die Fersen zu berühren. Dann müssen Sie diese Position für einige Zeit beibehalten. Es gibt auch die entgegengesetzte Übung: Nehmen Sie zuerst eine Pose mit der richtigen Haltung ein und überprüfen Sie dann die Wand. Sie können versuchen, einige Gegenstände auf Ihrem Kopf zu halten (während Sie versuchen, Ihren Rücken gerade zu halten) und auch in dieser Position gehen.

Für die 2. Phase können Sie alle Übungen auswählen, die nicht gegen die Prinzipien der Gymnastik gegen Skoliose verstoßen. In der 3. Phase sollten Übungen für die Rücken-, Brust- und Lendenwirbelsäulenmuskulatur durchgeführt werden, die vom Arzt streng nach den individuellen Merkmalen der Wirbelsäulenkrümmung ausgewählt werden!

Komplexe Bewegungstherapie

Rückenübungen für Skoliose sind unterteilt in Aufwärmübungen, Übungen in Rückenlage, Übungen auf dem Bauch liegend und Übungen im Stehen.

Hier sind einige Beispiele für Übungen. Der gesamte Komplex muss von einem Spezialisten entwickelt werden. Aufwärmübungen: Gehen auf allen Vieren, um die Wirbelsäule zu entlasten (2-4 Minuten), Gehen auf Zehen und Fersen. Auf dem Rücken liegende Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur: Fahrrad, Schere. Übungen in Bauchlage: Nachahmung von Brustschwimmbewegungen, Scheren, gleichzeitiges Anheben des oberen und unteren Körperteils mit einer Biegung der Lendenwirbelsäule. Übungen im Stehen: Rotation mit den Armen nach hinten, ordentliche Kniebeugen, Stand gegen die Wand.

Einzelne Krümmungsübungen können mit einem Gymnastikstock durchgeführt werden. Verwenden Sie zuerst einen breiten Griff, und wenn Sie sich an Übungen mit einem Stock gewöhnen, sollte sich der Abstand zwischen den Armen verringern. Alle Übungen müssen symmetrisch sein. Es ist üblich, die folgenden Optionen auszuführen: Hände mit einem Stock hin und her legen, Hände mit einem Stock auf eine maximale Auslenkung von 30 Grad in der Lendenwirbelsäule heben, Hände mit einem Stock nach oben, der Körper führt kreisförmige Rotationen um seine Achse aus.

Natürlich variieren die Übungen und ihre Schwierigkeiten je nach Bereitschaft von Erwachsenen und Kindern sowie je nach Behandlungsphase. Massage kann als zusätzliche Maßnahme verwendet werden.

Pilates und Yoga Hatha

Einige Experten, zum Beispiel die Gründerin ihrer Schule, Lana Paley, empfehlen selektive Übungen aus modernen Sportkomplexen, um die Haltungskrümmung von 1 bis 2 Grad zu korrigieren. Pilates wurde für die Genesung von Soldaten nach Verletzungen entwickelt. Es kombiniert sanften Stress mit Übungen zur Balance und Stärkung des Muskelrahmens, insbesondere der Brust- und Wirbelsäulenregionen. Hatha Yoga wird auch als ziemlich effektive Übung für Menschen angesehen, die an Skoliose leiden. Einige Asanas haben einigen Patienten wirklich geholfen. Da wir uns jedoch daran erinnern, dass die Behandlung individuell sein sollte, muss der Arzt entscheiden, ob dieser oder jener Komplex Ihrem spezifischen Körper helfen kann.

Ergebnisse

Bei einigen kann körperliche Aktivität dazu beitragen, sich vollständig von der Skoliose zu erholen, bei anderen wird die Situation nur geringfügig verbessert. In keinem Fall sollten Sie die Möglichkeit einer solchen Behandlung ablehnen, da beispielsweise die Massage nur eine zusätzliche Maßnahme zur Behandlung oder Vorbeugung der Skoliose der Wirbelsäule darstellt, jedoch häufig als Haupt verwendet. Vielleicht helfen zusätzliche Mittel, Skoliose zu verhindern, aber bei der Behandlung von Skoliose müssen Sie wissen, dass die Grundlage Gymnastikübungen sind, nicht jedoch Massagen, Korsetts, Medikamente und andere Maßnahmen.

Nach der Behandlung können Sie und Ihr Kind mindestens rhythmische Gymnastik oder Tennis üben. Die Hauptsache ist, vorbeugende Maßnahmen nicht zu vergessen!

Skoliose - eine schwerwiegende Verletzung der Symmetrie des Körpers in der Frontalebene, verbunden mit einer mehr oder weniger ausgeprägten Biegung der Wirbelsäule nach rechts (rechtsseitige Skoliose) oder links (linksseitige Skoliose). In schweren Fällen kommt es zur Bildung mehrerer Krümmungsbögen der Wirbelsäule (s-förmige Skoliose, multiple Skoliose).

Am häufigsten entwickelt sich Skoliose während des Wachstums und der Entwicklung der Wirbelsäule unter dem Einfluss mehrerer Faktoren (ungünstige Vererbung, falsche Haltung, Bewegungsmangel, erhöhte Belastung der Wirbelsäule usw.). Viel seltener tritt Skoliose bereits vor der Geburt (angeborene Formen der Skoliose) und bei Erwachsenen (Folge eines Traumas und / oder einer schweren Schädigung des Nervensystems) auf.

Es gibt 4 Skoliose-Grade. Die Krümmung der Wirbelsäule von 1-2 Grad verläuft vom Patienten oft unbemerkt. Eine Skoliose von 3 bis 4 Grad wirkt sich äußerst negativ auf den Zustand des gesamten Organismus aus, stört die Arbeit des Herzens, der Lunge und anderer Organe und führt zu skoliotischen Erkrankungen. In einem frühen Alter ist die Krümmung der Wirbelsäule gefährlich mit der Möglichkeit eines schnellen Fortschreitens, wenn in einem relativ kurzen Zeitraum (ein bis zwei Jahre) der Krümmungsgrad der Wirbelsäule um 1-2 Einheiten zunehmen kann.

Bei Erwachsenen trägt die Skoliose zur frühen Entwicklung und zum raschen Fortschreiten der Osteochondrose bei. Tatsache ist, dass bei einer Krümmung der Wirbelsäule die Belastung der einzelnen Wirbel ungleichmäßig verteilt ist, was günstige Bedingungen für die Verschlimmerung degenerativer Prozesse in den Bandscheiben schafft. Darüber hinaus führt eine Verletzung der Körpersymmetrie zu einer pathologischen Umverteilung der Belastung der unteren Extremitäten. Daher ist in jedem Alter mit Skoliose das Risiko einer Fußpathologie (Plattfüße, Hallus Valgus) und Gelenke (Arthritis, Arthrose) erhöht.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass bereits ein geringer Grad an Skoliose zu einer Störung der Aktivität der inneren Organe führen kann (Herzrhythmusstörungen, erhöhte Neigung zu Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Bronchopneumonie)). Um Komplikationen zu vermeiden, sollten Patienten mit Skoliose daher in allen Lebensbereichen besonders vorsichtig sein.

Welche Sportarten sollten bei Skoliose nicht ausgeübt werden?

Zunächst ist zu beachten, dass Skoliose ein schwerwiegender Defekt der Wirbelsäule ist. Daher sind Profisportarten, bei denen der Körper stark belastet wird, bis zur vollständigen Korrektur der Krümmung der Wirbelsäule kategorisch kontraindiziert.

Wenn es um Freizeittraining geht, empfehlen Ärzte, alle Sportarten, einschließlich Laufen und Springen, aufzugeben. Erschütterungen, die sich aus solchen Bewegungen ergeben, wirken sich äußerst ungünstig auf die Wirbelsäule aus. In jungen Jahren kann der Grad der Skoliose unter dem Einfluss von Laufen und Springen zunehmen, und bei Erwachsenen, die joggen, steigt das Risiko einer frühen Entwicklung einer Osteochondrose.

Da es im Alltag für Kinder schwierig ist, das Laufen und Springen während des Spiels aufzugeben, und es für Erwachsene schwierig ist, das Gehen auf unebenen Oberflächen zu vermeiden, was auch zu Verletzungen durch Stoßdämpfung führt, raten Orthopäden allen Patienten mit Skoliose, individuelle orthopädische Einlegesohlen zu verwenden. Darüber hinaus sind im Falle einer Skoliose alle Sportarten, bei denen die Wirbelsäule ernsthaft belastet wird, kategorisch kontraindiziert. Scharfe Rucke, Drehungen und das Heben von Gewichten können eine gekrümmte Wirbelsäule beschädigen. Daher werden Gewichtheben und intensives Bodybuilding bei Skoliose ebenfalls nicht empfohlen.

Moderne Forschungen haben gezeigt, dass bestimmte Bewegungen bei Skoliose besonders gefährlich sind. So wirken sich beispielsweise scharfe Kurven mit einer Neigung nachteilig auf die gekrümmte Wirbelsäule aus. Daher sollte das Schwimmen im Krabbelstil vermieden werden.
Und schließlich fallen alle Arten von Sportarten, die ausnahmslos mit dem Risiko eines erhöhten Traumas behaftet sind - alpines Skifahren, Hockey, Wrestling mit Sparring usw. - unter das Verbot.

Welche Sportarten sollten Sie mit Skoliose betreiben?

Gleichzeitig sollte berücksichtigt werden, dass ein sitzender Lebensstil auch schädlich für Erkrankungen des Bewegungsapparates ist und einige Sportarten im Gegenteil dazu beitragen können, eine gekrümmte Wirbelsäule zu korrigieren. Die "nützlichen" Sportarten für Skoliose umfassen Skifahren und Eislaufen, wenn keine hohe Bewegungsgeschwindigkeit erforderlich ist. Darüber hinaus sollten Situationen mit hohem Sturz- und Verletzungsrisiko vermieden werden. Übrigens glauben viele Ärzte, dass Hockey nicht gefährlich ist, wenn Sie Situationen mit besonderer Aufregung vermeiden (das heißt, Sie müssen nicht um zu gewinnen, sondern um des Spiels selbst willen spielen).

Heutzutage empfehlen viele Ärzte, Ihr Lieblingsjoggen durch regelmäßige Spaziergänge zu ersetzen, was viel mehr Nutzen bringt und gleichzeitig die Wirbelsäule und die Gelenke schont. Wenn wir über Sport sprechen, dann sind Skoliose, Race Walking und eine neue Sportart wie das Gehen mit skandinavischen Stöcken sehr nützlich.

Brustschwimmen ist sehr nützlich, besonders auf dem Rücken. Darüber hinaus kann Schwimmen helfen, eine krumme Wirbelsäule zu korrigieren. Dies erfordert jedoch die Hilfe eines Spezialisten, der eine Reihe von Übungen im Wasser unter Berücksichtigung aller pathologischen Parameter (Art der Skoliose (rechtsseitige, linksseitige oder s-förmige Skoliose), Lokalisierung der Krümmung (Brust-, Lenden-, Zervikothorakalskoliose usw.) auswählt. der Grad der Krümmung).

Ich muss sagen, dass die Physiotherapie sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zur Behandlung von Skoliose gehört. Ein korrekt ausgewähltes Programm von Korrekturübungen kann den Krümmungsgrad erheblich verringern und in einigen Fällen die Skoliose vollständig beseitigen. Die Heilungswahrscheinlichkeit steigt, wenn Physiotherapie mit anderen Behandlungsmethoden (Rückenmassage, osteopathische Behandlung, Akupunktur usw.) kombiniert wird.

Viele Patienten, die die 25-Jahres-Marke überschritten haben, lehnen die Behandlung von Skoliose ab, insbesondere in Fällen, in denen es sich um eine geringfügige Pathologie handelt (1 oder 2 Grad). In der Zwischenzeit hilft die Behandlung durch einen professionellen Arzt, die Schwere des Defekts signifikant zu verringern und die Entwicklung einer frühen Osteochondrose und anderer Komplikationen der Skoliose bei Erwachsenen zu verhindern.

Gesundheit!

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie die auf der Website aufgeführten Medikamente verwenden.

Die Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule umfasst sicherlich körperliche Aktivität, aber nicht alle Sportarten mit Skoliose wirken sich positiv aus. Die Wahl der Art der körperlichen Bewegung wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst: Krümmungsgrad, Alter, Sporttraining usw. Die Hauptaufgaben des Sports bei der Behandlung von Skoliose sind die Stärkung des Muskelkorsetts des Rückens und die Beseitigung von Muskelverspannungen.

Welche Sportarten kannst du

Bei der Auswahl einer Sportart müssen Sie die Grundregel einhalten: Es ist wichtig, dass bei körperlicher Betätigung die Belastung der Wirbelsäule gleichmäßig und symmetrisch verteilt wird. Die folgenden Arten von körperlicher Aktivität erfüllen dieses Kriterium:

1. ... Ein vielseitiger Sport, der für jedes Stadium der Skoliose geeignet ist. Schwimmen stärkt nicht nur den Rücken, sondern wirkt auch heilend auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem, erhöht die Lungenkapazität und verbessert die Durchblutung. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Haltung zu verbessern.
2. Tanzen. Unter den vielen Tanzstilen gibt es solche, die gegen Skoliose geübt werden können. Gesellschaftstanz wird oft empfohlen, weil er Flexibilität und Muskelkraft entwickelt. Es lohnt sich jedoch, wachsam zu sein, wenn es um eine berufliche Karriere geht. Gesellschaftstanzende Mädchen im Alter von 10 bis 16 Jahren neigen mangels angemessener Kontrolle zur Bildung einer rechtsseitigen Brustskoliose. Um dies zu vermeiden, müssen Sie überwachen, ob eine Asymmetrie des Körpers vorliegt (z. B. befinden sich die Schlüsselbeine oder Ohren nicht in derselben Linie).
3. und Pilates eignen sich hervorragend für die Behandlung von Skoliose. Sie entwickeln Flexibilität und heilen den Körper umfassend. Sie haben viele Arten von Übungen und Asanas, die speziell auf die Krümmung des Rückens abzielen.
4. Durch heilendes Reiten können Sie ein starkes Muskelkorsett erzeugen. Außerdem bewirkt die Bewegung des Pferdes den Effekt einer Massage der Bandscheiben. Pferdesportarten sind für funktionelle und dysplastische angezeigt.
5. Unterricht im Fitnessstudio. Wenn die Skoliose durch die Schwäche des Muskelkorsetts verursacht wurde, ist das Training mit Simulatoren perfekt, um das Problem zu lösen. Die Hauptsache ist, schweres Heben und plötzliche Bewegungen zu vermeiden.
6. Lektionen . Das Hängen an der horizontalen Stange und am Rückwärtsgriff wirkt sich positiv aus. Dies ist jedoch in der Anfangsphase zulässig, und Klassen auf horizontalen Balken sind verboten.

Sie müssen es regelmäßig tun, mindestens 2-3 mal pro Woche. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sport eine gesundheitsfördernde Funktion haben und keine berufliche Tätigkeit sein sollte.

Die Entscheidung über die Wahl der körperlichen Aktivität zur Behandlung der Skoliose sollte in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt getroffen werden. Ihnen kann auch eine spezielle Reihe von täglichen Übungen verschrieben werden. Die Zusammensetzung des Komplexes hängt von der Art der Krümmung ab.

Sport bei Skoliose kontraindiziert

Einige Sportarten, die sonst dem Körper zugute kommen würden, können die Skoliose schädigen und eine noch stärkere Krümmung verursachen. Hier sind einige davon:

1. Mannschaftsspiele wie Hockey, Fußball, Volleyball, Basketball usw. Es ist wahrscheinlicher, dass sie verletzt werden, was zu einer noch stärkeren Krümmung beitragen kann. Außerdem muss man lange laufen, stehen und springen, und diese Art der Belastung ist kontraindiziert.
2. Fahrrad fahren. Manchmal befürworten Ärzte das Radfahren, aber häufiger lehnen sie es ab. Die Notwendigkeit, nach dem Lenkrad zu greifen, macht den Rücken rund und führt zu einer Deformität der Wirbelsäule. Ein hoher Lenker kann das Problem teilweise lösen.
3. Sportarten, bei denen eine Kraft auf einen bestimmten Körperteil ausgeübt wird, wodurch die Krümmung weiter verschärft wird. Zum Beispiel Bowling, Fechten, Tennis, Boxen. Sie müssen auch Badminton und Golf wegen der scharfen Drehungen des Körpers aufgeben.
4. Gewichtheben. Gewichtheben ist aufgrund der Belastung der Wirbelsäule strengstens untersagt. Aus dem gleichen Grund sollte Bodybuilding mit Vorsicht durchgeführt werden.
5. Sport und rhythmische Gymnastik. Manchmal wird empfohlen, Gymnastik zu machen, um die Dehnung zu verbessern und den Rücken zu stärken, aber dies ist nicht die beste Lösung. Es ist unwahrscheinlich, dass die Arbeitsbelastung, die erforderlich ist, um Ergebnisse in diesen Disziplinen zu erzielen, bei der Behandlung von Skoliose von Vorteil ist.
6. Einige Arten von Tänzen. Es ist kontraindiziert, sich auf Tänze einzulassen, bei denen komplexe gymnastische Elemente (Breakdance, Pole Dance) und verdrehte Elemente (orientalische Tänze) vorhanden sind.
7. Lauf. Wenn in der ersten Phase das Laufen zulässig ist, ist dies in Zukunft kategorisch kontraindiziert. Jedes Mal, wenn der Fuß landet, wird eine starke Stoßwelle erzeugt, die die Krümmung der Wirbelsäule nur verschlimmert.

Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Körperdrehungen, Kreuzheben und Saltos sind verboten. Übungen an einem Bein, auch wenn es nur steht, wirken sich negativ aus. Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass jede Art von körperlicher Aktivität mit einem Aufwärmen beginnen sollte, das aus zulässigen Übungen besteht.

Sport gegen Skoliose sollte keine Schmerzen hervorrufen. Wenn dies passiert, lohnt es sich, damit aufzuhören.

Sport als Prävention

Nach der positiven Beantwortung der Frage, ob es möglich ist, Sport mit Skoliose zu treiben, lohnt es sich, körperliche Aktivität als Verhinderung der Krümmung der Wirbelsäule zu betrachten. Normalerweise kommt die Skoliose aus der Kindheit und ist das Ergebnis eines unsachgemäßen Sitzens am Schreibtisch und eines zu schweren Rucksacks. Laut Statistik leidet jetzt jedes dritte Kind an Skoliose. Die Daten sind beängstigend, aber es besteht die Möglichkeit, die Situation zu korrigieren.

Der junge Körper reagiert leicht auf den Aufprall. Selbst wenn bei dem Kind bereits Stadium 1 der Skoliose diagnostiziert wurde, kann dies durch Schwimmen, Reiten, Skifahren usw. korrigiert werden. Was zählt, ist weniger der Sport als vielmehr die Regelmäßigkeit der Übung und die Gewohnheit, die Position des Körpers zu kontrollieren.

Die Krümmung der Wirbelsäule droht auch im Erwachsenenalter. Es tritt aufgrund eines unbequemen Arbeitsplatzes, schwacher Muskeln und Knochen, einer Angewohnheit des Bückens oder infolge einer Verletzung auf. Die Aussichten für die Behandlung von Erwachsenen sind nicht so gut, daher ist es besser, sofort die Gewohnheit einzuführen, regelmäßig Sport zu treiben, um ein starkes Muskelkorsett und eine gesunde Durchblutung zu bilden. Bei der Arbeit lohnt es sich, Ihre Haltung zu überwachen und die Haltung im Stehen oder Sitzen über einen längeren Zeitraum zu ändern. Wenn möglich, sollten Sie einige Minuten für leichte Übungen einplanen. Ein aktiver Lebensstil sollte von ausreichender Ruhe und Ernährung begleitet sein.

Gesundheit ist für viele Menschen mit Bewegung, aktiver Erholung und guter Vitalität verbunden. Der größte Schaden wird gerade durch Erkrankungen des Bewegungsapparates verursacht, die sie zwingen, sich an Behinderungen anzupassen.

Trotz einer so wichtigen Funktion, die der Bewegungsapparat erfüllt, haben viele Patienten es nicht eilig, einen Spezialisten zu konsultieren. Wie Sie wissen, ist die späte Berufung das Hauptproblem der modernen Medizin.

Dieser Trend ist bei einer Krankheit wie Skoliose deutlich zu erkennen. In diesem Fall liegt die Verantwortung weitgehend bei den Eltern, die sich dieses Problems nicht ausreichend bewusst sind. In diesem Artikel werden wir über moderne Methoden zur Behandlung von Skoliose bei Jugendlichen und Erwachsenen sprechen und auch die Wirksamkeit bestimmter konservativer Maßnahmen berücksichtigen.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Skoliose: Sollte sie behandelt werden?

Die Erfahrung zeigt, dass viele Patienten Krankheiten wie Skoliose immer noch unterschätzen. Diese Diagnose stört die Eltern überhaupt nicht, die dieses Problem einfach ignorieren. Wir konzentrieren uns nicht nur auf Eltern, weil sie das primäre Glied in der Diagnose sind.

Denken Sie daran, dass die Krankheit meistens in der Kindheit beginnt und lange andauern kann.

Und wenn in einem frühen Stadium noch konservative Maßnahmen ergriffen werden können, müssen Sie später auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen.

Skoliose ist also eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, die von einer Verformung zur Seite (in der Frontalebene) begleitet wird. Abhängig vom Grad der Verformung (Biegewinkel) wird das Stadium der Erkrankung bestimmt. Davon wird das Volumen der therapeutischen Maßnahmen abhängen.

Orthopäden auf der ganzen Welt sagen einstimmig, dass Skoliose behandelt werden sollte, vorzugsweise in den frühen Entwicklungsstadien. Natürlich interessieren sich Patienten häufig für die Frage, wie Skoliose behandelt werden soll. Wir werden dieses Problem weiter unten genauer betrachten.
Zunächst bestimmt der Arzt das Stadium der Krankheit sowie die damit verbundenen Komplikationen, nach denen die Behandlung verordnet wird:

• behandlung von Skoliose von 1 Grad - sieht eine kleine Menge konservativer Maßnahmen vor (Gymnastik, Tragen eines Rucksacks, Minimierung von Stress auf einer Seite);
• behandlung von Skoliose 2. Grades - Massage, Physiotherapie, Bewegungstherapie und andere werden angewendet;
• behandlung von Skoliose 3. Grades - am häufigsten werden komplexe Methoden angewendet (Massage, Korsetts, Bewegungstherapie, Schwimmen, Fitballgymnastik), bei Komplikationen ist eine Operation angezeigt;
• behandlung der Skoliose von 4 Grad - es werden ausschließlich chirurgische Methoden angewendet (in einigen Fällen sind Notfalloperationen angezeigt).

In den späteren Stadien sind die Patienten daran interessiert, ob Skoliose behandelt wird oder nicht. Ja, aber in diesem Fall ist eine Operation erforderlich.

Die Patienten haben große Angst vor der Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs in späteren Stadien und greifen daher auf verschiedene manuelle Techniken und alternative Behandlungsmethoden zurück, die nicht nur nicht die gewünschte Wirkung haben, sondern auch eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen können.

Aufgrund der Tatsache, dass Patienten wegen Skoliose von einem Osteopathen behandelt wurden, landen sie häufig dringend mit Kompressionssyndrom, Kompression innerer Organe usw. auf dem Tisch des Chirurgen.

Wie Skoliose loszuwerden: wirksame Behandlungen

Wenn Sie den Arztbesuch in der "entfernten Box" nicht verschieben, können Sie die Krümmung der Wirbelsäule schnell korrigieren. Im Arsenal der Ärzte gibt es derzeit Dutzende urheberrechtlicher Techniken, wissenschaftlich fundierte konservative Maßnahmen, Volksheilmittel und eine entwickelte chirurgische Basis.

Leider ist Skoliose eine jener Krankheiten, die sich im Frühstadium nicht bemerkbar machen. Das heißt, eine Änderung der Körperhaltung bei einem Kind wird nicht viel Unbehagen verursachen. Die Notwendigkeit therapeutischer Maßnahmen wird jedoch durch die Tatsache gerechtfertigt, dass die Krankheit weiter fortschreitet.

Im Laufe der Zeit treten starke Schmerzen auf, es kommt zu einer ausgeprägten Verformung der Wirbelsäule, die einen normalen Lebensstil beeinträchtigt.

Grundsätzlich können Sie sich in der Anfangsphase nur auf Grundübungen, Gymnastik usw. beschränken, sodass auch ein Kind leicht von solchen Aktivitäten angezogen werden kann.

Konservative Behandlungen für die Krümmung der Wirbelsäule

Fast jeder Skoliose-Patient träumt davon, sich auf Medikamente und physiotherapeutische Übungen zu beschränken.

Wir werden versuchen, Ihnen zu sagen, ob es mit diesen Methoden möglich ist, Skoliose zu korrigieren, und welche davon für die Stadien 1-3 der Krankheit am besten geeignet sind.

Im Folgenden haben wir einen beliebten Komplex beschrieben, der die Krümmung der Wirbelsäule bewirkt, wenn eine Schulter niedriger als die andere ist:

• Massage gegen Skoliose. Dies ist eine der effektivsten Methoden, die auf Muskelverspannungen und -entspannung basieren. Die Aufgabe besteht darin, die Muskeln im Bereich der Kyphose zu straffen und im Bereich der Lordose zu entspannen (konkaver Teil). Zum Beispiel werden Quetschtechniken verwendet, um s-förmige Skoliose zu behandeln. In der ersten Phase wird ein Aufwärmen durchgeführt, wonach sie beginnen, bestimmte Muskeln zu massieren.
• Physiotherapieübungen gegen Skoliose. Es ist eine Schlüsselbehandlung für Haltungsstörungen und Krümmungen der Wirbelsäule. Die vernünftigste Technik gilt als Gymnastik nach der Schroth-Methode. Nach der Theorie ist der Körper des Patienten wie ein Ball mit einer Delle. Wenn Sie Luft hineinblasen, richtet es sich auf.
  Deshalb beinhalten die meisten Übungen zur Behandlung der Skoliose nach Schroth die Arbeit mit den Atemmuskeln.

  Wenn Sie lernen, einen Teil der Brust bewusst mit Luft zu füllen, können Sie den Krümmungswinkel korrigieren.
  Sie werden mehr aus dem Video lernen:

  Die klassische Bewegungstherapie sieht die Durchführung einiger Übungen vor (auf den Zehen stehen, das Becken in Rückenlage anheben usw.). Eine weitere beliebte Methode zur Entfernung von Skoliose ist die medizinische Fitball-Gymnastik, bei der Übungen an einem speziellen Gummiball durchgeführt werden.

• Yoga gegen Skoliose. Heute gibt es mehr als ein Dutzend verschiedene Techniken, die darauf abzielen, die Rückenmuskulatur durch Yoga zu stärken.
  

  Jüngsten Studien zufolge ist es mit Hilfe dieser Techniken möglich, die Krümmung der Wirbelsäule bereits im Grad 3 zu korrigieren.

  Ziel ist es, dass die Muskeln die Wirbelsäule wie Kabel dehnen. Laut den Autoren der Methodik wird die Skoliose in 3 Minuten pro Tag geheilt, vorausgesetzt, die Übungen werden regelmäßig durchgeführt.

• Therapeutisches Schwimmen. Dies ist eine der fortschrittlichsten Techniken für Skoliose. Im Wasser wirkt die minimale Schwerkraft auf die Wirbelsäule, während die Rückenmuskulatur nicht an Kraft verliert. Auf diese Weise können Sie eine maximale Faserspannung erreichen und die Wirbelsäule allmählich begradigen.
• Korsetttherapie nach dem Abbott-Chenot-Prinzip. Dies ist die einzige wissenschaftlich erprobte Methode zur konservativen Behandlung der Skoliose 2. Grades bei Erwachsenen und Kindern. Die Quintessenz ist, dass für jeden Patienten ein Korsett individuell angefertigt wird, das die Wirbelsäule komprimiert und begradigt. Es ist ein aktives Mittel zur Korrektur der Krümmung der Wirbelsäule, das sich weltweit bewährt hat.
• Taping für Skoliose. Dies ist eine effektive Methode zur Korrektur der Körperhaltung, die auf der Verwendung elastischer Fixateure (Bänder) basiert. Die Aktion wird durch aktive Bewegungen erreicht, zum Beispiel beim Yoga, Schwimmen usw.
• Manuelle Therapie bei Skoliose. Dies ist eine der umstrittensten Methoden, da die meisten Experten sagen, dass sie nicht zur Behandlung der Krümmung der Halswirbelsäule geeignet ist. Der Chiropraktiker verwendet verschiedene Techniken, um die Form der Wirbelsäule und der Gelenke mechanisch zu verändern und dadurch die Kompression zu eliminieren.

Wie Skoliose mit einer Operation zu beheben

In einigen Fällen bringen konservative Maßnahmen nicht den gewünschten Effekt. In diesem Fall ist die chirurgische Behandlung der Skoliose die einzig gerechtfertigte Methode.

Privatkliniken auf der ganzen Welt bieten hochwertige chirurgische Eingriffe mit modernen Geräten an.

Leider können sich normale Bürger solche Eingriffe in ausländische Kliniken nicht leisten. Die Behandlung von Skoliose in Israel wird also ab 50.000 US-Dollar kosten. In der GUS wiederum sind die Preise viel niedriger - etwa 300.000 Rubel.

Sehr oft interessieren sich Patienten dafür, ob es möglich ist, Skoliose im Alter von 30 Jahren zu korrigieren. Moderne chirurgische Methoden können die Krankheit sogar in 4 Stadien korrigieren. In diesem Bereich wurden in den letzten Jahren große Fortschritte erzielt. Am beliebtesten ist also die Methode von Harrington, Cotrel-Dubusset, Luke und anderen.

Grundlage für alle Eingriffe ist die Verwendung verschiedener Metallstrukturen (Endokorrektoren). Sie werden mit Haken oder Schrauben befestigt. In diesem Fall bleibt ein bestimmter Teil der Wirbelsäule bewegungslos.
Einzelheiten zur Bedienung finden Sie im Video:

Mit der Zeit gewöhnt sich der Patient an diesen Lebensstil, die Körper der festen Wirbel wachsen zusammen und die Strukturen werden entfernt. Zusätzlich zu den Strukturen selbst führt der Chirurg bei Bedarf eine teilweise Entfernung des Knochengewebes durch, führt eine plastische Chirurgie durch und so weiter.

Die Operation selbst dauert durchschnittlich etwa 3 Stunden, hängt jedoch in größerem Maße von der gewählten Methode, der Art der Anästhesie, der technischen Ausrüstung usw. ab.

Daraus folgt, dass Sie den Arztbesuch nicht verschieben sollten, wenn eine Diagnose wie Skoliose gestellt wurde. In der Tat kann in den Anfangsstadien die Fortschreitungsrate dieser Krankheit begrenzt werden, während sie sich auf minimale Kosten beschränkt. Die moderne Chirurgie garantiert, dass Skoliose jeglichen Grades beseitigt wird, kostet aber viel mehr. Überlegen Sie, ob es sich lohnt, Ihre Gesundheit so stark zu fördern - vielleicht ist es noch besser, einen Spezialisten zu konsultieren?

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Und Skoliose ist keine Ausnahme. In diesem Artikel finden Sie alles über Skolioseprävention ...

Skoliose 1. Grades ist durch eine leichte Krümmung der Wirbelsäule gekennzeichnet. Diese Krankheit tritt besonders häufig bei Schulkindern auf, die sich lange Zeit in der falschen Position befunden haben. Bei Mädchen ist der Rücken aufgrund von Muskel- und Bänderschwäche häufiger deformiert als bei Jungen. Frühzeitig werden Krümmungserscheinungen leicht beseitigt. Die Diagnose einer Skoliose ersten Grades kann jedoch kompliziert sein. Erkennen Sie die Krankheit während einer Routineuntersuchung. In diesem Fall überschreitet der Neigungswinkel 10 Grad nicht.

Muskelkrämpfe treten auf einer Seite auf, wodurch die Wirbelsäule deformiert wird. Es werden keine Veränderungen im Knochengewebe beobachtet. Daher wird Skoliose im Stadium 1 häufig als Verletzung der Körperhaltung angesehen und nicht als gefährliche Krankheit eingestuft. Bei Erwachsenen tritt zu diesem Zeitpunkt selten eine Krümmung auf, da keine Anzeichen dafür vorliegen. Eine solche Verformung führt nicht zu einer Störung der Funktionen der inneren Organe. Die Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule bei Kindern ist jedoch obligatorisch.

Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, beginnt sich die Krankheit schnell zu entwickeln und führt zu Komplikationen.

Arten von Skoliose

Pathologische Kurven können an verschiedenen Stellen auftreten. Am häufigsten ist die Lendenform. In diesem Fall verschiebt sich die Wirbelsäule nach links, Anzeichen ihrer Krümmung manifestieren sich in Form einer Asymmetrie des Beckens und der Taille. Diese Krankheit verursacht keine Anzeichen einer Störung der inneren Organe. Bei erhöhter körperlicher Anstrengung können leichte Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten.

Thoraxskoliose kann auch bei Kindern gefunden werden. Meistens biegt sich die Wirbelsäule nach rechts, was mit hohen Belastungen dieser Körperhälfte verbunden ist. Eine Verformung der Brustregion kann zur Funktionsstörung der inneren Organe - Herz, Magen, Lunge - beitragen. Die Symptome der Krankheit hängen von der Art der Deformität ab.

Die häufigste Stufe 1 ist der C-Typ. Ein pathologischer Bogen wird beobachtet. Diese Form der Krankheit kann zu Hause korrigiert werden. Skoliose kann von Kyphose begleitet sein - Deformität der Wirbelsäule in der Sagittalebene.

S-förmige Krümmung ist weniger häufig. Es ist durch die Bildung von zwei Biegungen gekennzeichnet, die am häufigsten in der Lenden- und Brustregion zu finden sind. Sie haben entgegengesetzte Richtungen und nehmen unabhängig voneinander zu. Diese Art von Krankheit ist durch eine schnelle Entwicklung gekennzeichnet, es ist schwieriger zu beseitigen.

S-förmige Skoliose kann die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen.

Was verursacht die Krankheit?

Skoliose ersten Grades entsteht in den meisten Fällen durch einen langen Aufenthalt in einer unbequemen Position. Am häufigsten wird die Krankheit bei Kindern diagnostiziert. Dies erklärt sich aus der Unreife von Muskeln und Bindegewebe. Wenn Sie lange an einem Schreibtisch sitzen, können die Muskeln die Wirbelsäule nicht in der richtigen Position halten. Wirbelsäulendeformitäten können durch das Tragen eines schweren Rucksacks oder einer schweren Tasche verursacht werden.

Bei Erwachsenen und Kindern können einige Sportarten zu einer schlechten Körperhaltung beitragen. In diesem Fall entwickelt sich normalerweise eine rechtsseitige Deformität. Eine falsche Ernährung, die einen Nährstoffmangel verursacht, führt zu einer Schwäche der Muskeln und Bänder und wirkt sich negativ auf den Zustand des Knorpels aus.

Skoliose kann eine Komplikation sein von:

• rachitis;
• meningitis;
• poliomyelitis.

Die meisten Patienten mit Zerebralparese zeigen Anzeichen von Skoliose.

Angeborene Formen der Krankheit sind selten. Seine Ursachen sind Anomalien in der Struktur des Skeletts oder genetische Pathologien. Es gibt eine Krankheit wie die pathologische Beweglichkeit von Gelenken und Bändern. Es wird als einer der provozierenden Faktoren angesehen. In einigen Fällen ist die Ursache der Krankheit unbekannt. Meistens ist die Wirbelsäule im Kindesalter verbogen, Osteochondrose, Trauma und chirurgische Eingriffe tragen zu ihrem Auftreten bei Erwachsenen bei.

Symptome der Krankheit

Die Skoliose-Symptome im Stadium 1 sind mild. Das erste Zeichen wird als leichtes Bücken angesehen (siehe Foto). Mit der Niederlage der Brustregion können Sie sehen, dass die Schultern eine ungleiche Position haben. Manchmal gibt es eine Asymmetrie des Beckens und eine Verschiebung einzelner Wirbel. Alle diese Anzeichen treten nur auf, wenn sich der Patient im Stehen befindet. Wenn sich eine Person hinlegt, verschwinden die Kurven.

Nach erhöhter körperlicher Anstrengung können leichte Rückenschmerzen auftreten. Ihr Vorhandensein weist jedoch nicht immer auf eine Skoliose hin. Um die richtige Diagnose zu stellen, ist daher eine detaillierte Untersuchung erforderlich.

Therapeutische Aktivitäten

Kann eine Krankheit ohne Operation geheilt werden? In diesem Stadium können Anzeichen einer Pathologie leicht beseitigt werden. Die Untersuchung beginnt mit einer Röntgenaufnahme, die die Krümmung deutlich zeigt. Wenn bei Kindern eine Krankheit festgestellt wird, wird diese durch eine visuelle Untersuchung ersetzt. Es gibt keine gefährlichen Folgen für Skoliose 1. Grades. Eltern sollten jedoch die Haltung ihres Kindes sorgfältig überwachen.

Lassen Sie uns überlegen, wie Skoliose in diesem Stadium behandelt werden soll und was mit dieser Krankheit nicht getan werden sollte.

Die Behandlung der Krankheit erfolgt unter Verwendung von:

• massage;
• physiotherapeutische Verfahren.

Darüber hinaus wird empfohlen, restaurative Techniken zu verwenden. Einige Sportarten wie Tennis sind wegen Skoliose verboten. Schwimmen ist nützlich und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Muskeln. Es wird empfohlen, die Ernährung auszugleichen, sie sollte alle Substanzen enthalten, die für die normale Entwicklung des Skeletts erforderlich sind.

Spezielle Übungen gelten als die effektivsten bei Skoliose im Stadium 1. Mit Hilfe solcher Übungen wird der Muskelrahmen des Rückens gestärkt und die Haltung wiederhergestellt. Übung hilft, den Tonus des paravertebralen Gewebes zu erhöhen. Richtig ausgewählte Gymnastik entspannt angespannte Muskeln, die die Wirbelsäule zur Seite ziehen. Das Training gegen Skoliose führt zu guten Ergebnissen. Von 100 Patienten erholen sich 90 vollständig.

Im Falle einer unsachgemäßen Behandlung der Skoliose 1. Grades geht es weiter zum nächsten Stadium. Die Möglichkeit von Komplikationen hängt nicht von der Lokalisation der Deformität ab. Die Skoliose schreitet unter dem Einfluss einer genetischen Veranlagung, Muskelschwäche, übermäßiger körperlicher Anstrengung und Plattfüßen fort.

Die Vorbeugung von Skoliose umfasst eine Reihe von Übungen, das Tragen von orthopädischen Rucksäcken, die Auswahl der richtigen Schuhe und eine ausgewogene Ernährung. Während des aktiven Wachstums sollte das Kind auf einer festen Matratze und einem niedrigen Kissen schlafen. Spiele und Spaziergänge im Freien sind nützlich. Beim Sitzen am Schreibtisch muss die Körperhaltung beachtet werden. Sie sollten schon in jungen Jahren lernen, direkt mit dem Rücken zu sitzen.

Ekaterina Yurievna Ermakova

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