A Női Klub kölcsönösen erősítő és kiegészítő mini-edzések programja, amely segíti a fiatalság, a szeretet, az energia, a szépség és a szexualitás újjáélesztését.

A Női Klub klubkonferenciákat, kommunikációt, új barátokat jelent.

Klubunk nyitott nők és férfiak számára!

Érezze az élet ízét velünk!

Minden órában - gyakorlatok, gyakorlatok a következő programokhoz:

• női női gyakorlatok;
• egyedülálló munka a hold energiáival;
• technikák az elemek energiájának feltöltésére: víz, föld, tűz, levegő;
• pszichológiai képzések.

• a partner érzelmi képességeinek fejlesztése a test szintjén, az érzelmek szintjén, a tudatosság szintjén, az energia szintjén:
• pszichológiai képzések;
• a női és férfi pszichológia ismerete;
• tantra;
• pár táncórák.

• pszichológiai kommunikációs tréningek;
• sikeres képzés;
• jóléti képzés;
• táncórák.

5. „Kép és stílus”:

• imázs, stílus, társadalmi készségek, arc- és hajápolás fejlesztése.

6. "Mozgás felé":

• társkereső technológia és aktív partnerkeresés.

• öngyógyító módszerek képzése, mások kezelése.

• helyreállítási program, fogyás;
• az étkezési viselkedés és a túlsúly szakmai pszichoterápiája.

Az edzés eredményeit egész életében felhasználhatja. Oktatóink magas szintű szakemberek a saját területükön. Meghívjuk vendégeinket a klubba - érdekes és sikeres embereket.

A Női Klub elnöke.

Csatlakozhat a Női Klubhoz.

A klubban való tagság lehetővé teszi, hogy időpont nélkül részt vegyen a klub találkozóin, felajánlja ötleteit és érdekes, hasznos információkat tartalmazó hírleveleket kapjon. 15% kedvezményt kap minden központunk tréningjére és rendezvényére. Az éves tagsági díj 6000 rubel. A „Woman's Power” képzés résztvevőinek 40% kedvezményt biztosítunk.

Csatlakozzon a női klub nem csak lakosok Moszkva. On-line szemináriumokat és egyéni konzultációkat szervezünk.

Nyitottak vagyunk az együttműködésre és a kölcsönösen előnyös fejlődésre!

Mit képviselnek ma az idősebb érdeklődési klubok? Tényleg segítenek a nyugdíjasoknak a második élet megkezdésében?

A nyugati kultúrákban és társadalmakban az egyén értékét meghatározó fő kategóriák a hatékonyság és a hatékonyság. Mint tudod, ezek a tulajdonságok nem a legjobbak az 50 és 60 év közötti polgárok számára. Legalábbis ez az általános vélemény.

Vannak kivételek, például a politikusok csúcspontjukat 70 év után érik el, és ez szintén jól ismert. És az is ismert, hogy mit kapnak.

De az átlagpolgár számára a nyugdíjkorhatártól kezdődik az az időszak, amikor őt nem üdvözlik túl sok munkahelyen. A menedzsment lehetővé teszi, hogy negatívan elhanyagolja magát, és már nem vár tőle semmi kiemelkedőt.

És már nyugdíjba vonulása esetén egy ember elszigetelődéses helyzetbe kerül, és elszigetelődik a valós élettől.

Itt természetesen az a tény, hogy az emberek egyszerűen félnek az öregedéstől és a haláltól, és megpróbálják távol tartózkodni az idősöktől, különösen a gyengéktől. Természetesen nem minden idős ember tapasztalja meg az ageizmus és az öregedéssel kapcsolatos előítéletek negatív hatásait, ám soknak nehéz helyzetben van.

Az öregség társadalmi probléma

A modern államokban a népesség elöregedése általános.   Az idősebb 65 év felettiek aránya idővel növekszik, és maga az öregséget a társadalom már társadalmi problémának tekinti. Az időskorúak adaptációja pontosan társadalmi jellegűvé vált, és az életkorhoz kapcsolódó sajátosságok ebben az esetben a háttérbe esnek, bár nem veszítik jelentőségüket.

A paradoxon az, hogy a társadalom, amikor egy olyan régi embernek tekinti, hogy abbahagyja a vele folytatott munkát, alapértelmezés szerint elég fiatalnak látja őt ahhoz, hogy egyedül megoldja saját problémáit.

Nyugdíjat vagy támogatást kapott - és elégedett lehet, mire lenne szüksége tőlünk? Fiatalok vagyunk, egész életünk előtt áll, és idős emberek túléltek, mit számíthatnak tőlük? Kivéve az öröklést és az ahhoz kapcsolódó státuszt. Vagyis az idős emberek élettapasztalatait, szakmai készségeit és ismereteit haszontalan dolgoknak tekintik, és a társadalom nem követeli meg azokat.

Egy idős ember ezt a tényt természetesen látszólagos igazságtalanságnak tekinti. Egyes idős emberek alázatosak, mások lázadnak, és néhány aktívabb és legérzékenyebb nyugdíjas, akik nem akarnak stagnálás és elszigeteltség állapotában maradni, kiutat keresnek a patthelyzetbõl.

Mit tegyünk egy ilyen helyzetben a nyugdíjasnak, különösen az újonnan készítettnek, akit kihagytak a szokásos élet ritmusából? Mindenekelőtt ne essen kétségbeesésbe, amely, mint tudod, „Mindennél unalom van”,   és vegyen részt egy ilyen dolog keresésében, tetszés szerint, érdeklődése szerint.

Oroszországban, egyébként, számos állami kezdeményezés jelent meg a nyugdíjasok aktív életbe vonzására.

Például: permben megjelent az "Idős vállalkozó iskolája"amelyben az idősebb emberek, a piaci törvények és a számvitel alapjainak tanulmányozása után, közösségi hálózatokon, speciális webhelyeken és online áruházakon keresztül kezdték el saját termékeik eladását.

Sokak számára ezt a tudományt könnyedén adták, különösen akkor, ha a korábbi munkatevékenység tapasztalatai teremtették meg ennek előfeltételeit. De ugyanakkor kiderült, hogy az olyan órák, amelyeket sok éven át csupán hobbinak tartottak, jövedelemforrássá váltak. Például, tervezés, kézimunka - hímzés, kötés és még sok más.

Számos olyan nyugdíjas, aki megtartotta erejét és nem akarja elválni a szakmájáról, önkéntességgel foglalkozik, és ebben a kérdésben a társadalom kielégíti igényeit: számos szociális központban idős emberek önkéntes képzési programjai jelentek meg.

Ugyanazon sorozatból és különféle érdeklődési klubokból. Némelyikük az önszervezés gyümölcse, mások önkormányzati szolgálatok hoztak létre.

Az önszerveződésre példa a moszkvai klub, amelyet egyedülálló és szegény idős állampolgárok hoztak létre. Eleinte kevés volt, és egyesítette vágyuk, hogy ne veszítsék el a kapcsolatot a főváros kulturális életével.

Az Old Moszkva Klub tagjai színházakba, kiállításokba, múzeumokba látogathattak, amelyek nélkül, miután szovjet időben megszokták őket, már nem érezték magukat moszkovitákként. Azt kell mondanom, hogy a társadalom könnyen megismerkedett velük, például az Orosz Művészeti Akadémia, sok moszkvai színház és más szervezetek, amelyek elkezdenek együttműködni a klubtal.

Az orosz városokban könyvtárakban, kreativitási központokban, társadalmi testületek és vállalkozások részeként kezdtek idős klubokat létrehozni.

El kell ismernünk, hogy a társadalom lassan felismeri az ilyen intézkedések szükségességét, mivel lehetetlen, hogy egy személy öregkorában egyedül maradjon, más emberekkel való kapcsolat nélkül. Ezt a depressziót és a mentális rendellenességeket elárasztják, és az érdeklődési klubok jó ellenszere ezeknek a negatív jelenségeknek.

Az egész világon, a fejlett országokban, különösen Európában, az idős emberek a teljes népesség túl nagy részét teszik észrevétlenül. Tehát 1990-ben, december 4-én az Egyesült Nemzetek Szervezete október 1-jét az idõsebb személyek nemzetközi napjává nyilvánította.

1991 óta ezt a napot Európában, majd Amerikában és 1992 óta Oroszországban ünnepelték.

Az európai országokban a nyugdíjasok életét tekintik a leggazdagabbnak - mind Európában, mind más országokban. Ezekben elsősorban különféle időskorúak, fitnesz klubok és érdeklődésre számot tartó intézmények kezdtek megjelenni.

Valójában az első érdeklődési klubok Európában már a 19. században jelentkeztek, és ezt az ötletet idős emberek számára adaptálták. Az európai városokban intézkedéseket hoznak a nyugdíjasok modern technológiákkal való bevezetése érdekében, megfelelő infrastruktúrát alakítanak ki, és egyéb intézkedéseket hoznak annak megakadályozása érdekében, hogy az idős emberek otthonukba záródjanak.

Nemcsak hobbi csoportokat hoznak létre, hanem pszichoterápiás csoportokat is létrehoznak, különféle pszichológiai képzéseket szerveznek. A nyugat-európai nyugdíjasok aktívan utaznak, részt vesznek fejlesztési központokban és más aktiváló eseményeken.

Különös mutatója annak, hogy a közönség nem hagyja figyelmen kívül a nyugdíjasokat, többek között a divatmárkák, amelyek ruházati sorozatokat mutatnak be a tiszteletreméltó kornál fiatalabb emberek számára.

Egy orosz nyugdíjas, aki új helyzetbe kerül, és elszakad a munkacsoporttól, hirtelen üresnek érzi magát.

Ebben a helyzetben az egyedülállás ellenjavallt. Sőt, ne engedje magát a saját haszontalanságával kapcsolatos szomorú gondolatoknak. Az öregség valójában társadalmi szempontból hasznos jelenség, csak meg kell találnia a módját, hogy gazdag élettapasztalatait, készségeit és szakmai továbbképzését alkalmazza.

És ami a legfontosabb - el kell kezdenie kommunikálni másokkal az új környezetben. Ilyenkor az időskorú érdekképző klubok mennek felmentésre. Az ilyen klubokban a következő témákban dolgoznak:

• szociális segítséget nyújtanak az idősebb embereknek;
• orvosi és társadalmi támogatás;
• háborús veteránokkal dolgoznak;
• biztosított az oktatási programok működése;
• a szabadidős tevékenységeket elfogadható formában szervezik.

Az ilyen klubokat vagy munkahelyen, vagy területi alapon hozzák létre.

Gyakran egy gyárban, gyárban vagy más szervezetben hoznak létre klubokat nyugdíjas alkalmazottak számára. Olyan emberek gyűlnek össze, akik együtt dolgoztak, barátok voltak, régóta ismerték egymás családját. Érdeklődnek a találkozó, hírek cseréje, saját vállalkozásukról való beszélgetés iránt.

A nyugdíjas lakóhelyén lévő klub teljesen más kérdés. Itt az emberek gyakrabban kommunikálnak, mert minden a közelben található, sétatávolságra. Az ilyen klubok gyakran működnek a könyvtárban, a helyi kulturális házban vagy a szociális szolgáltatások központjában.

Vannak esetek, amikor kávézókban üléseznek - az idős emberek nem hagyják figyelmen kívül a gasztronómiai élvezeteket.

Az időskorú klub úgy válik, mintha új nagy családjuk lenne, ahol minden tag egyenlő és méltó méltósággal rendelkezik. Ez kedvezően viszonyul a rokonok körében kialakult helyzethez, ahol egy idős ember feleslegesnek, érdektelennek és terhesnek érzi magát. Itt minden rossz.

Egy ilyen klubban a munkát különféle módon lehet megszervezni, mindez a rendelkezésére álló eszközöktől függ. Túl sok klubtagnak nem szabad lennie, különben elveszik az intimitás és a kényelem légköre.

De nem szabad elszigetelnie magát, vigyáznia kell a kapcsolatok létesítésére más klubokkal, részt kell vennie a város társadalmi eseményein. Ezenkívül minden tevékenységet úgy kell megtervezni, hogy megfeleljen a nyugdíjasok erõinek és igényeinek.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a lehetséges tevékenységeket, amelyek érdeklődik az idősebb emberek számára.

1.   A klub gyakran lehetőséget kínál kézműves vagy kézműves tevékenységek folytatására, csak általános érdekűek. Ez lehet kézimunka, vágás és varrás, ácsmunka, fényképezés vagy például gyógynövény-gyűjtemény.

Munka eredményeit kiállításokon, aukciókon értékesítheti, értékesítést szervezhet, és ugyanakkor a bevétel rovására feltöltheti a klub alapját.

2.   Ha a klubnak van területe ültetésére, akkor mindig vannak rajongói zöldségfélék, virágok, díszcserjék és gyümölcsfák termesztésére. Hasznos a padok és asztalok elrendezése a helyszínen, hogy a lehető legnagyobb mértékben tudjon dolgozni, és ott lazítson, mert minden kertész már nem fiatal.

3.   Az oktatási programok részeként osztályok, előadások és kurzusok szervezése különféle tudásterületekről. Manapság sok felfedezés zajlik, érdekes hírek vannak a technológia, a tudomány és a technológia területéről.

4.   Az idősebb emberek szívesen vesznek részt amatőr művészetekben, és csatlakozhatnak különféle művészeti formákhoz. Ezért nagyon népszerűek lehetnek:

• drámaklub vagy amatőr színház;
• énekórák vagy hangszeres együttesek, ideértve a dal-hagyományok népszerűsítését;
• osztályok festés, szobrászat, különféle rajzok.

5.   Hasznos azok számára, akik továbbra is képesek természetvédelmi kirándulásokat szervezni a természetben, megelőző és még terápiás tornaórákat szervezni.

A nyugdíjasok nagyon szeretik a táncot, számukra érdemes gyakrabban táncos estéket rendezni. Különösen jó ezt nyáron csinálni valahol a parkban, hogy egy tágas hely legyen padok és jó tánczene körül.

A nyugdíjasok a környező helyekről ilyen platformon gyűlnek össze. Néhányuk pompás táncstíllel fogja lepni a modern fiatalokat.

6.   Azok számára, akik szeretnek szórakozni ülni, társasjátékokat szerveznek, de természetesen nem szerencsejátékot. A keresztrejtvényeket a nyugdíjasok túlnyomó többsége rabja, vannak bajnokok.

Az idős emberek is szeretnek beszélni az általuk olvasott könyvekről és magazinokról, televíziós sorozatokról vagy kedvenc csapataik mérkőzéseiről. Ha csak lenne egy hely, ahol csomagolni és ülni a társaságban, hallgatni a rádiót, beszélni.

7.   Az Idősebb Klub felbecsülhetetlen segítséget nyújthat tagjainak, ha összekapcsolja őket az internettel. Itt találhat sok hasonló gondolkodású embert, akiket közös érdekek egyesítenek, és széles közönségük lehet az információcseréhez.

Itt vannak a szakemberek tanácsai, és bemutatjuk a házi kézművesek tapasztalatait, amelyeket örömmel osztanak meg. És természetesen el is merülhet a közösségi hálózatokba.

Mi az interneten végzett távoli munka és milyen álláshelyek vannak az időskorúak számára? Megtudja.

8. Minden klub ünnepekkel, különleges eseményekkel rendelkezik. Például a klubtagok születésnapjait, emlékezetes dátumait ünneplik, ez nagymértékben egyesíti a csapatot.

  Az időskorú klubban gyakran létezik egy szociális támogatási szakasz, mert tagjai között rászorulók lehetnek. Senki sem biztonságban a hirtelen betegség vagy családi tragédia ellen - erre lesz szükség segítségre.

A klub alkalmazottai gondozzák az idősebb embereket, konzultálnak, tanácsot adnak.   Jól ismeri a szociális nevelési munkát, a pszichológiát, a pedagógiát és a szociológiát, az orvosi kérdéseket és a közjogot.

Az érdeklődési klubok lehetővé teszik a nyugdíjasok számára, hogy új oldalt nyissanak életükben. Gyakran teljesen más, mint már élt, váratlanul érdekes és lenyűgöző. Mint mondják az ilyen esetekben, mindenki csak kétszer él, és az idősek klubjai második életet élhetnek.

Ne felejtse el értékelni a publikációkat, és ossza meg véleményét a projekt többi résztvevőjével.