Ein großer Teil unseres Lebens ist Arbeit. Daher sollte die Arbeit natürlich Zufriedenheit bringen und Ihren Wünschen entsprechen.

Und das hängt nicht nur davon ab, ob uns die laufenden Arbeiten gefallen oder nicht, sondern auch davon, ob unser Arbeitsplatz richtig organisiert ist. Darüber werden wir sprechen.

Die richtige Organisation Ihres Arbeitsplatzes ist nicht nur für diejenigen wichtig, die in Büros arbeiten, sondern auch für diejenigen, die zu Hause arbeiten. Bei der Arbeit auf der Couch wird Ihr Rücken schnell müde, und die Gewohnheit, im Schlafrock zu arbeiten, trägt sicherlich nicht zur Entstehung neuer außergewöhnlicher Ideen und einer Arbeitsstimmung bei.

Über dem Tisch hängende Regale, alle Arten von Möbelecken, die direkt auf Sie gerichtet sind, und eine Tür direkt hinter Ihnen - es wäre schön, all dies durch eine Neugestaltung Ihres Arbeitsbereichs loszuwerden. Stellen wir sicher, dass die Arbeitszeit so fruchtbar wie möglich ist und Freude und Zufriedenheit bringt.

Arbeitsplatz

Im Haus

Die Chinesen glauben, dass es im Leben keine Kleinigkeiten gibt. Laut Experten ist der Standort Ihres Desktops sehr wichtig. Setzen Sie sich am besten so, dass Ihr Tisch direkt von der Haustür aus sichtbar ist, sich aber so weit wie möglich davon entfernt befindet.
   Mit anderen Worten, versuchen Sie, den Desktop so zu platzieren, dass Sie die Vordertür sehen (aber nicht direkt gegenüber). Wenn dies nicht möglich ist, platzieren Sie einen Spiegel im Sichtfeld, der den Eingang zum Raum oder Büro widerspiegelt.

Sie sollten den Tisch nicht auf die gleiche Linie zwischen Tür und Fensteröffnung stellen - es ist, als würden Sie alle Ihre Pläne, Unternehmungen, neuen Projekte und Gewinne aus dem Raum „blasen“

Auch ein wichtiger Punkt: Es sollten keine offenen Passagen hinter Ihrem Rücken sein, sonst laufen Sie Gefahr, sich ständig ängstlich zu fühlen.   Außerdem ist es besser, nicht mit dem Rücken zum Fenster und zur Tür zu sitzen, um keinen Energie- und Ärgerabfluss zu provozieren.

Wenn Sie ein Anfänger sind, sollte Ihr Schreibtisch idealerweise nach Osten ausgerichtet sein.
   Der Nordwesten ist eine günstige Richtung für Menschen mit dem Zeug zum Führer, der Südosten wird die Energien der Kreativität und Schöpfung anziehen und der Westen wird Ihre Position zuverlässig und stabil machen.
   Die südliche Richtung sollte jedoch ausnahmslos von allen vermieden werden - sie führt zu Disharmonie, erhöht die Spannung und erhöht den Stress.

Vermeiden Sie scharfe Ecken, die am Arbeitsplatz in Ihre Richtung zeigen.
   Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz nicht durch große Gegenstände blockiert wird, und müssen Sie Ihren Schreibtisch nicht in die Lücke zwischen den Schränken drücken. Über Ihrem Kopf sollten sich keine überhängenden Konstruktionen a la "Damoklesschwert" befinden - dies ist ein sicheres Zeichen für Krankheit oder Verletzung. Alle Telefon- und Computerkabel müssen für spezielle Panels sorgfältig entfernt werden - Feng Shui erklärt dies damit, dass alle sichtbaren Röhren und Drähte einen Geldabfluss bedeuten.

Das Licht neben dem Desktop sollte nicht hart oder schwach sein. Es ist gut, wenn der Lichtfluss weich ist. Dies kann mit allgemeinem Licht sowie einer Schreibtischlampe mit verstellbarem Fuß erreicht werden.

Im Büro

Wenn Sie im Büro arbeiten, haben Sie nicht immer die Möglichkeit, selbst einen Arbeitsplatz zu wählen. Aber auch in einer solchen Situation können Sie Schritte unternehmen, um es entsprechend Feng Shui neu anzuordnen, beispielsweise Ihren Desktop.

Die Tabelle ist ein wichtiges Element.
   Die meiste Arbeitszeit vergeht am Tisch, daher sollte er die optimale Position einnehmen.
   Wenn Sie nicht alleine arbeiten, wird dringend davon abgeraten, Tische gegenüber Kollegen zu platzieren. Dies führt zu einer „Teilung“ des Territoriums und häufigen Konflikten.
   Wenn sich der Tisch auf einer geraden Linie zwischen den Fenstern und dem Eingang befindet, versuchen Sie unbedingt, die Sitze zu wechseln oder den Tisch selbst aufzustellen. Wenn Sie vor der Wand stehen, entscheiden Sie, wie Sie sie anders ausdrücken möchten, oder Ihr Weg zu neuen Ideen und den Kräften für deren Umsetzung wird blockiert.
   Setzen Sie sich nicht in die Nähe Ihres Fensters oder Gesichts.
Die richtige Position des Fensters befindet sich an der Seite der Tabelle. Gehen Sie nicht zu nahe an die Tür oder zurück. Besser diagonal.

Möchten Sie die Unterstützung und das Verständnis Ihrer Vorgesetzten sicherstellen? Ordnen Sie Ihren Tisch so an, dass er dem Küchenchef zugewandt ist, auch wenn er durch eine Wand oder sogar auf einer anderen Etage sitzt.
   Sie möchten Ihren Job nicht verlieren - setzen Sie sich nicht vor die verspiegelten oder polierten Öffnungen von Schränken und Türen.

Wenn Ihre Arbeit mit Geld verbunden ist, sollten Sie Spiegel hinten, vorne und an den Seiten des Tisches vermeiden. Wenn Sie immer noch mit dem Rücken zum Fenster sitzen und es in keiner Weise ändern können, müssen Sie das Fenster unbedingt mit Jalousien oder Vorhängen aufhängen.
   Sie können nicht unter der Klimaanlage sitzen - sie „bläst“ Gedanken aus dem Kopf und führt Energie ab, und aus gesundheitlicher Sicht ist sie nicht nützlich.
   Treppen in der Nähe des Desktops und sogar in Sichtweite sollten ebenfalls vermieden werden.
   Wenn die Bürotür in einen langen gemeinsamen Korridor führt, setzen Sie sich nicht davor. Versuchen Sie im Allgemeinen, sich von solchen Korridoren fernzuhalten. Es ist wichtig, dass sich hinter Ihnen kein Korridor befindet. Dies gilt insbesondere für Manager.

Schaffen Sie eine positive Einstellung.
   Platzieren Sie Slogans, inspirierende Objekte und Sprüche in Sichtweite. Wenn Sie beispielsweise ein persönliches Foto mit einer Rede auf einer prestigeträchtigen Konferenz erstellen, aktivieren Sie Ihr Glück in Ihrer Karriere. Platzieren Sie im nördlichen Bereich des Arbeitsbereichs ein Bild einer Treppe oder Straße, die nach oben führt - und ein brillantes Karrierewachstum ist gewährleistet.
   Leider verbieten einige Unternehmen die Verwendung von persönlichen Desktop-Elementen. Es spielt keine Rolle! Sie können sie einfach in die oberste Schublade des Tisches legen. Jedes Mal, wenn Sie die für die Arbeit notwendigen Dinge bekommen, sehen Sie Fotos von geliebten Menschen oder Ihren Lieblingsschmuckstücken.
   Sie können Ihren Desktop-Hintergrund auch mit Bildschirmschonern mit Landschaften, die Sie in die Ferne führen, oder Familienfotos dekorieren.

Umgib dich mit schönen Farben.
   Was tun, wenn das Farbschema des Büros nicht zu Ihnen passt und das Dekor kein Gefühl von Komfort hervorruft? Verwenden Sie an Ihrem Arbeitsplatz eine Komplementärfarbe, um den Gesamtton des Büros zu neutralisieren, der nicht dem Arbeitsstil entspricht. Wenn für die persönliche Arbeit beispielsweise Energie benötigt wird und das Büro blau dekoriert ist, fügen Sie einige orangefarbene Flecken hinzu. Sie können einen orangefarbenen Teppich unter Ihren Arm legen oder ein Bild in Orangetönen aufhängen.

Laut Feng Shui gibt es fünf grundlegende Elemente: feuer, Wasser, Holz, Metall und Erde. Jedes Element hat seine eigene Farbe.

  ✅ FEUER - ROT . Dies ist die Farbe für dynamische und erfolgreiche Menschen. Eine Überfülle dieses Elements kann jedoch zu Erschöpfung und Wut führen, und Sie werden immer viel zu tun haben.
✅WASSER - SCHWARZ, MARINEBLAU.   Je mehr Symbole dieses Elements in Ihrer Arbeit enthalten sind, desto ruhiger, kreativer und flexibler sind Sie. Aber seien Sie auf der Hut: Ein Überfluss an Wasser kann Sie zu einer leicht verletzten und unentschlossenen Person machen.
✅BAUM - GRÜN UND BLAU. Dies ist die Farbe von Gemütlichkeit, Vorsicht und gleichzeitig selbstbewussten Schritten zum Sieg. Zu viel Grün und Blau können Sie zu einer langweiligen und galle Person machen.
✅METALL - SILBER, GOLD, WEISS UND GRAU.   Die Farben des Metalls ziehen Wohlstand und Erfolg an, und zwar in großen Mengen - Gier und Niedergeschlagenheit.
✅ ERDE - BRAUN SIE ALLE SCHATTEN BIS ZUM BLEICHEN BEIGE. Dies ist die Farbe der Stabilität und des Vertrauens. Seine Überfülle führt jedoch zu Sturheit, Nachsicht und Schwäche.

Persönlicher Anfang
   Es gibt Bürogeräte, die Sie am häufigsten verwenden. Meistens den größten Teil des Tages am Computer verbringen. Wie traurig würde Ihr Arbeitsplatz aussehen, wenn es keinen individuellen Abdruck gäbe! Lieblingsbild - als Hintergrund für den Monitor, ein Tischkalender mit fröhlichen Emoticons, ein Blumenstrauß - all dies sendet eine lebensbejahende Botschaft: "Ich bin" und inspiriert mich natürlich zur Arbeit.

Sauberkeit am Arbeitsplatz
   Aus irgendeinem Grund gewöhnen sich die Leute schnell an das Durcheinander. Die Reinigung beginnt erst, wenn Kunden oder große Chefs das Büro besuchen. Möglicherweise achten Sie nicht darauf, aber Schmutz und Unordnung am Arbeitsplatz wirken sich negativ auf Ihre Arbeitseffizienz aus und sammeln schlechte Energie an. Reinigen Sie Ihren Arbeitsplatz nach einem anstrengenden Tag, um Klarheit zu schaffen, und stellen Sie sicher, dass sich kein Staub auf den Oberflächen des Tisches oder an anderen Stellen befindet.

Desktop

Wie bereits erwähnt, lautet die erste und grundlegendste Regel, dass auf Ihrem persönlichen Desktop immer Ordnung sein sollte. Keine Verstopfungen, Müllhalden unnötiger Papiere, alter Zeitschriften, Zeitungen und anderer Abfälle. Sauberkeit und Ordnung sind nach den Gesetzen von Feng Shui die Eckpfeiler des Erfolgs. Dies gilt jedoch für das Büro oder das gesamte Büro.

Nun mehr zu den Zonen. Das raten Experten.

• Karrierebereich   befindet sich direkt vor Ihnen. Es sollte leer sein, um die Bequemlichkeit der Arbeit am Tisch zu gewährleisten und die unbegrenzten Möglichkeiten Ihres Karrierewachstums zu symbolisieren.
• Bereich der Kreativität befindet sich auf der rechten Seite. Legen Sie dort einen Ordner mit bereits abgeschlossenen Fällen ab. Fügen Sie hier auf keinen Fall unvollendete Projekte oder Briefe hinzu, was höchste Zeit für die Beantwortung ist. Bevorzugen Sie Fotos von Kindern und Lieblingsbilder, die den kreativen Prozess symbolisieren (z. B. Leier).
• Gesundheitsbereich   befindet sich auf der linken Hand. Es sollte einen Ordner mit unvollendeten Aufgaben oder Projekten geben, an denen Sie gerade arbeiten oder gerade arbeiten.
     Die Materialien und Dokumente, die Sie am häufigsten verwenden, sollten in Reichweite sein - beispielsweise von Ihrem Stuhl aus. So können Sie viel Zeit, Energie und Mühe sparen, ohne ihnen in Schränken und entfernten Regalen nachzulaufen. Wenn es nicht möglich ist, diese Bedingung zu erfüllen, sollten zu Beginn eines jeden Arbeitstages bei der Bewertung der bevorstehenden Aufgaben die erforderlichen Materialien auf einem Tisch oder in der Nähe ausgelegt werden.
     Eine Kranfigur, ein Bambusspross oder eine Holzschale mit Nüssen bewahren Sie vor gesundheitlichen Problemen.

• Die Mitte des Tisches istes ist sein geistiges und körperliches Zentrum, der Fokus der wohltuenden Chi-Energie sollte auch frei sein. Dies kann leicht erreicht werden, wenn Sie die Tastatur vom Monitor wegbewegen oder den Laptop zu Ihnen bewegen.
     Die übersichtliche Mitte des Tisches bietet Ihnen nicht nur Komfort bei der Arbeit, sondern auch einen freien Fluss nützlicher Energie.
     Halten Sie einen Kristallkristall in die Nähe der Tastatur, und eine positive Ladung wird Sie nicht passieren.

• Hinter der Qi-Zone befindet sich insel des Ruhmes.Stellen Sie hier ein Porträt von Bill Gates, Madonna oder einer anderen Person, die den Erfolg für Sie verkörpert. Sie werden also Ihren Schritt in Richtung Anerkennung machen.
• Hilfebereich   und suchen Sie die Schirmherrschaft in der unteren rechten Ecke des Tisches. Er ist   verbunden mit Reisen und externer Unterstützung.

  Dekorieren Sie es mit Bildern aus Reisebroschüren, Postkarten oder Fotos von Freunden, die in anderen Ländern leben, und die Möglichkeiten für Abenteuer können direkt in Ihren Händen liegen.

  Nun, wenn Sie dort ein Telefon haben.

• Wissensgebiet   befindet sich in der unteren linken Ecke der Tabelle. Setzen Sie dort etwas ein, das Wissen symbolisiert - eine Eulenfigur oder ein Nachschlagewerk, Ihr Lieblingsbuch.
• Beziehungsbereich, Ehe   befindet sich in der oberen rechten Ecke der Tabelle. Legen Sie frische Blumen hinein. Und hier ist es gut, Fotos von Ihren Lieblingsleuten, glücklichen Paaren, zu machen.
     Es ist gut, dort ein paar Elefanten zu halten, die sich gegenüberstehen. Sie können dort auch ein Telefon und einen Stifthalter platzieren.
• Bereich des Reichtums - in der oberen linken Ecke des Tisches. Stellen Sie einen Topf mit einem Geldbaum oder eine Kröte mit drei Zehen und einer Münze in den Mund - ein Amulett, das Reichtum anzieht.
     Nutzen Sie es, um Liebe, Geld und Freunde anzuziehen - alles, was Sie jetzt brauchen. Verdoppeln Sie Ihr Vermögen mit einem Spiegel, der den Inhalt der Ecke widerspiegelt.

• In der Zone des Reichtums können Sie eine lebende Pflanze oder ihre Nachahmung platzieren.
• In der Gesundheitszone gibt es Symbole der Erde - Kieselsteine \u200b\u200boder Muscheln.
• Im Bereich der Kreativität sollten Metallgegenstände sein.

"Tisch" Zubehör

Versuchen Sie, das erforderliche Dokument schnell in einem Stapel Papier zu finden, der zufällig auf dem Tisch gestapelt ist. Und zur gleichen Zeit außer Kontrolle geraten, um nicht mit der rußartigen Aufschlämmung, die früher Kaffee war, und dem Strauß Gänseblümchen, den Vasya letzte Woche aus der benachbarten Abteilung überreichte, einen Finger auf die Tasse zu werfen. Hop, du hast es nicht geschafft!

Kein Wunder, dass die Geschäftsetikette gegen ...

• ... Papierreste auf dem Tisch machen. Ausgrabungen in den Bergen der Papiere werden Ihnen viel Zeit und Nerven kosten und Ihr Leben dadurch einfach unerträglich machen. Halten Sie Ihren Schreibtisch aufgeräumt. Dokumente, die keine dringende Entscheidungsfindung erfordern, werden an speziell dafür vorgesehenen Stellen abgelegt - in Ordnern oder Schubladen von Nachttischen;

• ... Blumenbeete auf dem Tisch wachsen zu lassen und vor allem Blumen nicht von der ersten Frische zu halten. Das Bouquet kann eins sein, und dann ist es klein, und sein Platz ist auf dem Nachttisch in der Nähe des Tisches oder im Regal.
     Pflanzen, sowohl künstliche als auch natürliche Produkte, können jedoch durchaus auf der Fensterbank, auf dem Boden, an der Wand oder im Regal gezüchtet werden. Es ist notwendig, dass ein Arbeiter, der von Überarbeitung müde ist, seine Augen auf Samtgrün richtet, da er eine Welle frischer Kraft und guter Laune spüren wird.
• ... ein Kosmetikgeschäft "eröffnen". Puder, Lippenstift und Wimperntusche sollten sich in der Kosmetiktasche befinden, die Kosmetiktasche in der Handtasche, die Handtasche im Schrank;
• ... halten Sie Tassen, Löffel und Teller auf dem Tisch, sonst haben Sie garantiert den Ruf einer Schlampe. Die besten Büroutensilien sind unsichtbare Utensilien, die irgendwo im Darm des Nachttisches versteckt sind.

Alte unnötige Dinge loswerden
Es ist einfach notwendig, den Arbeitsplatz komfortabel zu gestalten. Und es ist nicht nur wichtig für die Ästhetik, sondern auch für Psychologie und Gesundheit. Werfen Sie Zubehör weg, das Sie noch nie benutzt haben und das seit Jahren mit Staub bedeckt ist. Nicht beanspruchte Ordner und Dokumente werden lange Zeit in das Archiv übertragen. Dann schaffen Sie nicht nur Platz, sondern gewinnen auch die Klarheit und Weisheit, die für den beruflichen Erfolg erforderlich sind. Damit etwas Neues im Leben erscheint, muss er Platz machen.

Und was soll auf dem Tisch liegen?   Im Hintergrund eine Tischlampe, eine Uhr, ein Monitor (senden Sie die Systemeinheit unter den Tisch!). Auf der Vorderseite befindet sich eine Tastatur, eine Maus mit Teppich, ein Telefon und Schreibwaren. Eine solche Organisation des Raums wird "alles zur Hand" genannt und ermöglicht es Ihnen, ein Maximum an Informationen zu empfangen und zu verarbeiten, während Sie ein Minimum an Körperbewegungen ausführen.

Finanzbereich

Der südöstliche Teil des Büros ist eine Zone, die Bargeld anzieht. Daher sollte dieser Teil des Büros nicht leer sein. Sie können es mit Hilfe eines Heimaquariums oder eines dekorativen Brunnens aktivieren.

Hauptsache, diese Objekte sind lebensspendende Energiequellen. Möglicherweise befindet sich an dieser Stelle ein Kamin. Einer der Talismane kann auf dem Kaminsims stehen - zum Beispiel eine Kröte, die auf Geld sitzt.

Der Finanzbereich des Kabinetts sollte jederzeit sauber gehalten werden.

Liebeszone

Die Studie sollte auch eine Liebeszone haben. Im Leben vieler Frauen nehmen Privatleben und Karriere gleiche Positionen ein. Wenn eine Vertreterin des schwächeren Geschlechts ihr Büro ausstattet, muss sie sich daher auch an die Liebeszone erinnern. Die Energie rund um den Desktop sollte so organisiert sein, dass sie sich positiv auf das persönliche Leben einer Frau auswirkt.

Im nordwestlichen Teil des Raumes sollte es eine Liebeszone geben. An dieser Stelle kann es gemeinsame Fotos von Ehepartnern oder Liebhabern geben. Hauptsache, diese Fotos sind neu. Dieser Sektor kann nur mit gepaarten Gegenständen dekoriert werden. Sie können zwei Schalen verwenden - in einer befinden sich Wasser und Rosenblätter und in der anderen Steine.

Symbole und Objekte von Feng Shui

In der Praxis kann Feng Shui mit einer Vielzahl von Talismanen Glück bringen. Die Wahl „Ihres“ Souvenirs ist eine rein persönliche Angelegenheit. Sie können keine klaren Empfehlungen dazu abgeben, welcher Talisman am effektivsten ist.

Die Figur des indischen Elefantengottes Ganesha im Feng Shui symbolisiert einen Berater und Verbündeten, der hilft, erfolgreich Geschäfte zu machen und das Einkommen zu steigern. Der beste Platz für Ganesha auf dem Desktop ist der Beziehungsbereich, das beste Material ist Bronze.

Ein weiteres beliebtes Maskottchen des Feng Shui ist eine Kröte mit drei Zehen und einer Münze im Mund, ein Symbol für monetären Wohlstand. Es ist besser, es in die obere linke Ecke des Tisches zu stellen - im Bereich des Reichtums.

Chinesische Münzen, die im Feng Shui auch oft als Talisman verwendet werden, sind ein universelles Symbol für die Einheit der Energien von Yin und Yang, auch aller Elemente. Sie helfen, das Leben in all seinen Erscheinungsformen zu harmonisieren. Meistens werden Münzen mit einer roten Schnur kombiniert, normalerweise in Höhe von drei Stück.

Als mächtiger Talisman wird eine Pyramide nicht nur im Feng Shui verwendet. Zwar kann nur eine Pyramide wirksam sein, deren Flächen nach dem Prinzip des „Goldenen Schnitts“ in Beziehung stehen. Eine solche Zahl ist eine Art Energiespeicher und kann die Effizienz steigern.

Wie Sie sehen können, ist Feng Shui nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Und sicherlich nicht schwerer als die Beherrschung der chinesischen Alphabetisierung. Befolgen Sie zunächst die einfachsten und allgemeinsten Richtlinien und Sie werden sehen, wie sich Ihr Leben verändert.
   Es ist nicht notwendig, daran zu glauben, um das Innere Ihres Arbeitsplatzes oder Ihrer Wohnung zu verändern. Wie auch immer, er wird handeln. Und dort - wer weiß, vielleicht wirst du ein weiterer Guru auf dem Gebiet des Feng Shui?
basierend auf Materialien von bonicasl.gorod.tomsk.ru, persona-l.pp.ua

Viel Glück und Wohlstand!

Nur gab es weniger einen Beitrag als eine Auswahl von Fotos als Inspiration. Heute möchte ich einen Beitrag mit Tipps und der nächsten Dosis fotografischer Inspiration verfassen. Die Ideen sind zum Teil direkt von Fotografien der Arbeitsplatzgestaltung und zum Teil von eigenen Erfahrungen inspiriert. Nun, ebenso wie meine Träume von meinem eigenen Büro: D Natürlich gelten diese Ideen nicht nur für zu Hause (trotz der Rubrik), sondern auch für den Arbeitsplatz im Büro des Unternehmens, in dem Sie arbeiten, und für das Coworking.

• Der allererste und allgemeinste Rat - Foto. Familien, Verwandte und Haustiere oder einfach nur ein unbekanntes Kätzchen, das immer das Auge berührt und das Auge erfreut und die Stimmung steigert. Schließlich ist es für uns nicht wichtig, dass die Arbeitsroutine uns in einen Roboter verwandelt, und im schlimmsten Fall in eine Art Decepticon oder Terminator, dh einen Roboter, der auf der ganzen Welt verbittert ist. Deshalb lebe es fotochki mit Kindern und Kätzchen   * sushushu-musushu *
• Wenn es keine Fotos gibt oder Sie nicht von Ihren Verwandten und Freunden oder Ihnen abgelenkt werden möchten n Aus anderen Gründen können Fotos leicht durch schöne Zeichnungen, Kunstgemälde oder auch nur durch die Seiten einer Zeitschrift in einem Rahmen oder sogar durch gedruckte Zitate ersetzt werden. Die Hauptsache ist, dass dieses Bild für das Auge angenehm ist und idealerweise auch in die Gestaltung des Büros passt, wenn es um Ihr eigenes Büro geht, Coworking, wo Sie alles nach eigenem Ermessen ändern können - anhand von Fotos babyszu einer vollständig Schrankeinstellung.
• Frische Blumen. Sie sind besser als die Toten. Das ist persönlich, aber ich bin kein Fan von Schnittblumen, ich mag Minibüsche und Töpfe mit frischen Rosen. Holen Sie sich ein Paar, und sie werden leben, blühen und riechen, und im Gegensatz zu ihren abgetrennten Verwandten werden sie nicht vor Ihren Augen sterben (wenn Sie pünktlich gießen, natürlich) und Ihre Stimmung nicht beeinträchtigen. Und auf dem Bild unten - ein paar Vasen mit Leichen.

• Markierungstafel mit Schaltflächen zur Visualisierung von Aufgaben. Es ist wie eine Schulbehörde, die nur aus Holz oder Kork (wie meiner) oder anderem Material besteht und in der Sie wichtige Notizen, Zeitungsausschnitte usw. auf verschiedenen Nadeln, Stiften und Schreibwarenknöpfen (oder sogar Aufklebern und Klebeband) formen können. Diese Option ist besonders wichtig für kreative Berufe. Neben einer bestimmten Raumorganisation können solche Tafeln die Funktionen einer Wandmuse tragen. Also siehst du dir die klebrige Schönheit an und sie dämmert dir ... Nun, für mich jedenfalls - so \u003d)
• Schöne Buchteiler, wenn es viele Bücher gibt, oder vertikale Halter für Arbeitsordner. Ordner sind eher für diejenigen gedacht, die viele Papiere und Dokumente im Workflow haben. Und für kreative Menschen, für die das Buch ein Assistent und ein Leitstern ist, gibt es schöne und bequeme und vor allem stilvolle Buchteiler.
• Lieblingserinnerungsstücke, mit denen angenehme Erinnerungen verbunden sind. Dieses Desktop-Designelement trägt auch dazu bei, eine angenehme und entspannte Umgebung rund um Ihren Arbeitsbereich zu schaffen. Wenn Sie etwas haben, das Sie definitiv zum Lächeln bringt - seinen Platz auf dem Desktop, oder Sie können dieses Ding in Ihrer Tasche tragen, wenn Sie sich lange nicht davon trennen können.

• Bank mit hellen Bonbons oder Dragees. Natürlich, wenn keine anderen Leute und kleinen Diebe da sind, die gerne die Kekse anderer Leute tragen, und wenn Sie gerade keine Diät machen. In diesem Fall kann ein großes Glas mit mehrfarbigen Plastik- oder Glaskugeln, einem hellen kleinen Briefpapier usw. gefüllt werden. Der Schlüssel hier ist die Farbmischung. Regenbogenüberläufe tragen immer zur Stimmungsaufhellung bei.
• Schönes Beleuchtungsgerät. Sicherlich ist im Arbeitsbüro alles vorgesehen, aber ich denke, niemand wird Sie stören, Ihre persönliche kleine Lampe mitzubringen, die in Ihr eigenes Mini-Design des Arbeitsbereichs passt. Vielleicht wird es nicht einmal immer für den vorgesehenen Zweck verwendet - für die Beleuchtung. In unserer Situation ist es seine höchste Aufgabe, eine Atmosphäre zu schaffen, in der auch #workday   sie brachten etwas Vergnügen oder verdarben zumindest nicht die Stimmung.

Haben Sie Ideen, die Sie zum Leben erweckt haben? Teile es mit mir

august
2016

Ich weiß nichts über das "Interessante", aber ungewöhnlich - völlig. Einige Beispiele können angeführt werden, einige nur indirekt:

1) Anstelle von Trennwänden hatte das Mädchen am Arbeitsplatz Spiegel, die bewegt werden konnten. Und als die Sonnenstrahlen auf ihren Tisch fielen, reflektierte sie verschiedene geometrische Formen daraus. Ja, es war staubig, also waren die Strahlen sichtbar.

2) Natürlich alle Arten von Spielen. Ein Mini-Basketball-Ring, ein Kit zum Zusammenbauen von Waffen aus Büroklammern und dem Rest des Büros, Tisch-Minigolf und ähnliches.

3) Ein Kollege hatte immer eine Flasche Wein auf dem Tisch, die Wasser enthielt. Aber das ist nicht lange her, denn als sich alle daran gewöhnt hatten, wurde Wasser mit "biblischer Geschwindigkeit, bl, Geschwindigkeit" natürlich zu Wein. Übrigens ein Exkurs - er trank in der gleichen Menge und ich erfuhr erst etwa eine Woche später von Wein.

4) Über das Dekorieren - eine übliche Methode, wenn der gesamte Bereich des Arbeitsplatzes mit Ausnahme des Tisches mit bunten Aufklebern verklebt wird. Es scheint sogar praktisch, aber ich wäre verrückt geworden.

5) Syndrom der imaginären Pedanterie. Dann möchte ich wirklich, dass alle Stifte den richtigen Farbverlauf haben - von hell bis dunkel, immer im Farbschema. Wie alles andere auf dem Tisch. Wenn es viele helle kleine Objekte gibt, fügt dies bei richtiger Anordnung dem Arbeitsplatz eine Dekoration hinzu.

6) Lego. Die größte Anzahl von Lego-Blöcken am Arbeitsplatz und es wird nie seine Individualität verlieren. Wie Sie unter Kollegen.

7) Eine bekannte Sache - Klammern für eine Staffelei als Befestigungselemente für Schnüre zu verwenden. Der schwarze Clip ist am Tisch. In den "Ohren" - Drähten.

8) Wenn Sie organisieren, tun Sie dies auf großen (in Maßen) Pappbögen in Druckbuchstaben. Dies fügt Stil hinzu. Es ist zwar nicht klar, wo man so viel Pappe bekommt, aber sie haben es in meinem Büro gefunden.

9) Kaufen Sie Polster für einen hellen Stuhl. Oder strukturiert - zum Beispiel aus Wildleder.

10) Schrauben Sie an die Wand neben / vor / hinter / nicht weit vom Lochbrett und hängen Sie alles auf, was die Seele dort verlangt.

11) Thermo-Sticker, süße Spielzeuge, Figuren und so weiter. Übertreibe es nicht.

12) Wenn das Büro erlaubt ist, dann die Katze. Bauch ist die beste Dekoration auf Ihrem Desktop.

13) Bestellung.

14) Minimalismus.

15) Die Frau hatte Fotos von einigen Leuten, in die sie Pfeile warf. Schon jetzt scheint mir das interessant und ungewöhnlich zu sein.

16) Sauberkeit ist sehr farbig.

17) Wenn möglich, dann die Zeichnungen auf dem Tisch. Es gibt Buntstifte, ich lüge nicht, ich erinnere mich nicht an den Namen, aber im Allgemeinen können sie auf verschiedene Oberflächen gemalt und gelöscht werden. IKEA scheint es zu haben.

18) Polsterung mit schallabsorbierendem Material. Es ist von verschiedenen Farben, wie es scheint. Sie werden nicht falsch gehört / gehört, aber Sie können etwas in die Polsterung selbst stecken.

19) Oft ist ein Mitarbeiter eine Dekoration des Arbeitsplatzes. Ich würde sagen, das ist die beste Option.

20) Künstliche Vegetation. Der Rasen ist zur Hand, der Rasen ist unter den Füßen, Ästen, Büschen und Farnen. Normalerweise sieht es gut aus, aber es besteht die Gefahr, dass Sie nicht alles abwischen, Staub einatmen, der im Büro ausreicht.

Wo machst du dein Lieblingshobby, damit es bequem ist, aber das Haus Ordnung hat? Es ist notwendig, den Arbeitsplatz der Nadelfrau mit unseren Tipps richtig zu organisieren.

Wenn ein Hobby unmerklich zum Teil des Lebens wird oder allmählich zum Einkommen wird, ist das Haus nicht nur mit schönem Kunsthandwerk, sondern auch mit Materialien für die Herstellung gefüllt - Garn, Stoffe, Accessoires, eine Klebepistole und andere kreative Eigenschaften sind in der gesamten Wohnung verteilt. Nur eine Sache kann vor dem Chaos retten - ein ordnungsgemäß organisierter Arbeitsplatz einer Nadelfrau. So statten Sie Ihre eigene Ecke aus, wenn Sie keinen separaten Raum zur Verfügung haben, sondern einzimmerwohnung? Mit einem durchdachten Ansatz ist alles möglich.

  Hängender Arbeitsplatz - die Wahl für eine Anfängernadel

Wenn Ihr Hobby zum Beispiel nicht viel Platz erfordert, studieren Sie oder es ist durchaus möglich, die Arbeitsecke der Nadelfrau mit einem Hängeschrank auszustatten, der für Studenten und Büroangestellte gedacht ist, die zu Hause arbeiten. Solche Systeme werden in Möbelhäusern verkauft und können einfach an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Wandmöbel sind ein kompakter Schrank mit einem Klapptisch, ähnlich der Sekretärin. Im zusammengeklappten Zustand sind alle Accessoires sicher vor den Augen der Gäste und den Händen kleiner Kinder verborgen, wenn Sie es beherrschen. Aufgeklappt erhalten Sie einen vollwertigen Tisch, neben dem alle notwendigen Kleinigkeiten ordentlich in Schachteln aus Liebes- und Ziergläsern zusammengefaltet sind.

Solch ein Tischschließfach kann in jedem Raum aufgestellt werden, auch in der Küche und sogar im Flur. Vergessen Sie jedoch nicht, für eine gute Beleuchtung zu sorgen, die weiter unten beschrieben wird.

  Der Arbeitsplatz im Schrank ist immer die perfekte Ordnung

Wenn Sie sich mit Handarbeiten beschäftigen, die mehr Platz benötigen, z. B. für die Installation von Geräten wie Nähen oder Stricken, oder wenn Ihr Hobby die Kategorie "Abende verbringen" bereits verlassen hat, schauen Sie sich die Transformatorschränke an. Die Organisation des Arbeitsplatzes der Näherin im Schrank sorgt für Ordnung zu Hause und verbirgt die Spuren des Arbeitsprozesses vor den Gästen und zeigt ihnen nur die Ergebnisse ihrer Arbeit.

Solche Schränke können in einer Möbelfabrik oder bei einem einzelnen Möbelhersteller bestellt werden, der zuvor eine Vorzeichnung angefertigt oder ihm als Beispiel ein Foto des Arbeitsplatzes der Nadelfrau gezeigt hat. Natürlich in jedem fertiges Projekt   Es besteht immer die Möglichkeit, Ergänzungen entsprechend Ihrer Tätigkeit vorzunehmen. Auch dann ist es möglich, Körbe, Kisten und andere Gewölbe mit eigenen Händen zu bauen.

Vergessen Sie nicht, die Türen zu benutzen. Wenn Sie durch Nähen auf Bestellung verdienen, dann kleben Sie Spiegel an die Innenseiten, wenn Spiegel nicht benötigt werden, organisieren Sie dort zusätzlichen Stauraum in Form von Taschen. Sie können auch Halter für Rollen aus farbigem Papier oder Stoff an den Türen anbringen.

  Abstellraum als separates Büro

Bevor Sie den Arbeitsplatz der Näherin in der Speisekammer organisieren, sollten Sie sich entschließen, unnötige Dinge zu beseitigen, die sich im Laufe der Jahre dort angesammelt haben. Wenn Sie eine leere Speisekammer sehen, werden Sie verstehen, dass Sie hier eine vollwertige Werkstatt zum Nähen, Stricken und Weben einrichten können.

Sie können den Innenraum der Speisekammer mit Hilfe von fertigen Möbeln, auf Bestellung gefertigten Gegenständen oder mit Ihren eigenen Händen ausstatten. Am praktischsten ist es, sich der Aufgabe umfassend zu nähern - einen Teil der Möbel zu kaufen und alle Arten von Regalen, Hängekörben und Taschen mit den eigenen Händen herzustellen und zu nähen.

Je nach Art der Handarbeit ist es besser, einen Tisch zu kaufen oder zu bestellen. Überlegen Sie, ob Sie eine Nähmaschine benötigen, ob Sie heiße Gegenstände (Eisen, Lötkolben, Klebepistole) verwenden, ob die Gefahr von Feuchtigkeit besteht - berücksichtigen Sie diese und andere Punkte, bestimmen Sie die Höhe und Größe der Arbeitsplatte sowie deren Abdeckung.

Unter dem Tisch können Sie zusätzlichen Stauraum organisieren, damit die Beine aber freien Platz haben. Stellen Sie die begehrtesten Gegenstände über den Tisch und rüsten Sie die verbleibenden Wände zur Aufbewahrung aus, ohne die Schönheit Ihres handgefertigten „Boudoirs“ zu vergessen.

  Einrichtung eines Balkons für eine Heimwerkstatt

Versuchen Sie, die Heimarbeiter davon zu überzeugen, den Arbeitsplatz einer Nadelfrau auf dem Balkon zu organisieren, und versprechen Sie ihnen perfekte Ordnung und Komfort in diesem verlassenen Gebiet. Zu diesem Zweck muss der Balkon natürlich verglast und isoliert werden, sodass Sie ohne Investitionen keinen Mini-Workshop erhalten. Der Arbeitsplatz auf dem Balkon ist ideal für diejenigen, deren Arbeit von der Freisetzung unangenehmer und gesundheitsschädlicher Gerüche begleitet wird, beispielsweise verwenden Sie chemische Farbstoffe, Lacke oder Kleber.

Wählen Sie das Ende des Balkons aus, um die Ecke der Nadelfrau auszustatten. Es ist ratsam, dass das Tageslicht auf die linke Seite fällt. Achten Sie auf die Vorhänge und vergessen Sie nicht den Bodenbelag, der sich leicht von Fadenresten, Wolle und anderen kleinen Fremdkörpern entfernen lässt.

Unter dem Fenster kann ein schmaler Schrank für Kleinigkeiten angebracht werden, und die Wände können mit Regalen und hängenden Gewölben ergänzt werden. Auch auf dem Balkon können Sie die oben beschriebene hängende Arbeitsstation und Garderobe benutzen. Oder stellen Sie einen vollwertigen Tisch zusammen, der auf Ihrem Haupthobby basiert. Schauen Sie in Möbelhäusern Klapptische, Transformatoren, bei Bedarf erhöhen. Es gibt spezielle Modelle für Nähmaschinen, bei denen sich die Maschine im Inneren versteckt.

  Wie rüste ich einen Teil des Raumes unter einer Handarbeitsecke aus?

Wenn Sie einen separaten Raum oder einen Teil davon zur Verfügung haben, können Sie sich in vollen Zügen umdrehen! Diese Option ist ideal für Handarbeiten, die viel Platz zum Arbeiten und Aufbewahren von Materialien und Werkzeugen erfordern.

Die gleichen Tipps, die wir oben bereits gegeben haben, werden hier verwendet, aber auf einer Skala, die Sie nicht einschränken können.

Achten Sie darauf, Spiegel und Bildschirme bereitzustellen, wenn Kunden zu Ihnen kommen, Schaufensterpuppen kaufen und Sitzplätze für Besucher arrangieren. Vergessen Sie nicht die offenen Regale, aber achten Sie darauf, dass die Reihenfolge eingehalten wird. Wenn die Genauigkeit nicht Ihren Vorstellungen entspricht, legen Sie nur fertige Arbeiten in die offenen Regale und verstecken Sie alles, was dabei ist, in Schränken.

  Design-Ideen - So organisieren Sie Speicherorte

Es ist praktisch, auf Schienen montierte Hängekörbe für die Aufbewahrung von Zubehör zu verwenden. Dies können Kunststoffbehälter, Pappkartons, mit Stoff bezogengestrickte Taschen.

Knöpfe, Perlen und andere Kleinigkeiten bequem verstaut in. Um den Raum optimal zu nutzen, schrauben Sie die Schraubdeckel an den Boden des Schranks. So können Sie das Glas zum richtigen Zeitpunkt schrauben und verschrauben. Zu anderen Zeiten hängt es stilvoll und schmückt den gemütlichen Arbeitsplatz der Nadelfrau.

Für Kleinigkeiten ist es auch zweckmäßig, transparente Kunststoff-Kommoden zu verwenden, die in Geschäften für Schönheitssalons verkauft werden, und Koffer mit vielen Fächern, die für Hobbyangler bestimmt sind.

Do-it-yourself-Aufbewahrungen sind natürlich willkommen - Truhen aus Pappe oder Sperrholz, Schatullen mit Trennwänden, Kisten aus Denim und andere Attribute, die Ihr Talent unterstreichen.

Denken Sie daran, dass die Ecke nicht nur schön, sondern auch funktional sein sollte. Achten Sie auf Steckdosen, Mülleimer und praktischen Bodenbelag.

  Beleuchtung ist ein wichtiger Punkt

Vergessen Sie nicht, dass jede Arbeit, die Aufmerksamkeit erfordert, sich negativ auf die Augen auswirkt. Wenn Sie sie in einem schlecht beleuchteten Raum ausführen, wird die Müdigkeit schnell chronisch und das Sehvermögen beginnt sich zu verschlechtern.

Achten Sie zuerst auf die obere Beleuchtung. Wenn Sie keine Lust oder Gelegenheit haben, die Deckenlampe zu wechseln, achten Sie auf Stehlampen mit einem langen und hohen Standfuß - eine solche Lampe ist durchaus in der Lage, die Deckenlampe zu ersetzen, und ihre Mobilität ermöglicht es Ihnen, die Beleuchtung schnell an einen anderen Ort zu lenken. Dies ist sehr praktisch, wenn Sie an verschiedenen Stellen des Tisches oder Raums arbeiten oder wenn Leute kommen, um Sie anzuprobieren.

Entgegen der landläufigen Meinung kann Sonnenlicht nicht als die beste Lösung angesehen werden. Wenn Sie in der Nähe eines Fensters oder Balkons arbeiten, sollten Sie sich vor Sonnenlicht schützen. Eine zu helle Sonne führt zu Müdigkeit, wenn Sie mit Perlen sticken oder Schmuck aus kleinen Details herstellen. Tageslicht ist aber auch notwendig - ohne es ist es nicht möglich, die richtigen Farbtöne für Garn, Stoff und Accessoires zu wählen.

Kaufen Sie beim Arbeiten mit Kleinteilen unbedingt eine Tischlampe. Es ist gut, wenn es sich um ein Modell handelt, bei dem der Beleuchtungsgrad stufenlos angepasst werden kann. So können Sie die richtige Intensität auswählen und die angenehmsten Bedingungen für die Augen schaffen. Jetzt gibt es Batterien auf Batterien - eine ideale Lösung, die vor Stromausfällen im Haus schützt.

Eine Lampe mit Lupe ist eine besondere Erfindung, die das Arbeiten mit Miniaturelementen und komplexen Stickereien erleichtert und für Menschen mit Sehbehinderung unverzichtbar ist. Solche Lampen können mit Halterungen ergänzt werden, an denen Muster zum Besticken bequem befestigt werden können.

Wir würden uns freuen, wenn unsere Tipps Ihnen bei der Einrichtung der Nadelfrauenecke helfen und die Fotos zu neuen Lösungen inspirieren!

Unabhängig davon, wo Sie zu Hause oder im Büro arbeiten, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz wohl fühlen. Denn ein gemütliches und attraktives Büro steigert die Produktivität und Arbeitseffizienz. Bevor wir uns mit den Details befassen, schauen wir uns einige Dinge an, die die Arbeitsumgebung verbessern können.

Beleuchtung

Idealerweise sollte der Arbeitsplatz viel Fenster und Tageslicht haben. Da dies jedoch nicht immer möglich ist, sollten Sie versuchen, die Abdeckung mit einer speziellen Beleuchtung zu erhöhen.

Die Lampe sollte auf dem Tisch stehen, aber Sie sollten auch in Betracht ziehen, künstliches Licht zu verwenden. Höchstwahrscheinlich ist Ihnen aufgefallen, dass Sie sich in den Wintermonaten weniger energisch fühlen, und das liegt an der fehlenden Sonneneinstrahlung. Die Sonne verbessert Ihre Stimmung und macht Ihre Arbeit produktiver. Es ist auch wichtig, dass im Arbeitsbereich künstliches Licht vorhanden ist, um beispielsweise das Lesen, Schreiben und andere Aktivitäten zu erleichtern.

Gute Aufbewahrungslösung

Eine aufgeräumte und saubere Arbeitsumgebung inspiriert mehr als eine schmutzige und unordentliche Umgebung. Ordnen Sie deshalb Ihren Tisch so an, wie es sein sollte, bevor Sie zu Beginn des Tages mit Ihren Aufgaben beginnen.

Dazu benötigen Sie einen guten Platz zum Aufbewahren Ihrer Sachen. Offene Regale sind wunderbar, weil sie alle Elemente speichern und anzeigen, die Sie später leicht erhalten können.

Schränke und Nachttische eignen sich ideal zum Verschleiern von Gegenständen, die Sie nicht so häufig verwenden. Wenn Sie mit Dokumenten und Akten arbeiten oder viele Bücher im Büro haben, ist ein Bücherregal der ideale Aufbewahrungsort.

Besetzen Sie einen separaten Bereich für die Arbeit

Mischen Sie Arbeit nicht mit Privatleben. Wenn Sie zu Hause arbeiten möchten, müssen Sie einen Ort auswählen, der nur für die Arbeit verwendet wird! Es wäre toll, wenn Sie dafür ein separates Zimmer finden würden. Andere zusätzliche Ziele lenken Sie nur von der Arbeit ab.

Da Sie einen bestimmten Arbeitsplatz haben, können Sie ihn auch nach Belieben dekorieren, ohne sich um irgendetwas anderes kümmern zu müssen. Ein Mensch muss Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben setzen. Deshalb sollten Sie bei der Arbeit nur darüber nachdenken und nicht über das Haus.

Ordnen Sie die Drähte

Ich denke, wir sind uns alle einig, dass Drähte manchmal nervig sein können. Wir versuchen oft, dieses Problem zu ignorieren, aber das führt nur zum Schlimmsten. Versuchen Sie daher, einen Weg zu finden, um sie in Ordnung zu bringen. Dieses Problem kann auf viele Arten gelöst werden, indem beispielsweise die Drähte miteinander verbunden werden.

Entfernen Sie alle Kabel, die Ihre Arbeit beeinträchtigen. Sie können sie auch irgendwie beschriften, signieren oder auf kreative Weise organisieren.

Stellen Sie eine angenehme Temperatur ein

Ein wichtiger Faktor ist die Temperatur. Wenn es Ihnen zu heiß ist, können Sie sich nicht richtig konzentrieren, und wenn es zu kalt ist, können Sie nicht produktiv sein. Sie müssen eine Temperatur einstellen, bei der Sie sich wohl fühlen. Dazu können Sie einen Ventilator, eine Heizung oder eine Klimaanlage verwenden.

Personalisierungsstil

Sie können Ihrem Büro einige Details hinzufügen, die Sie bei der Arbeit inspirieren. Dazu können Sie versuchen, ein Poster aufzuhängen. Dies erhöht Ihre Stimmung und Produktivität. Wählen Sie etwas, das Sie für eine Weile entspannen kann und das Ihr Gehirn entspannen wird.

Sie können auch andere Elemente in das Dekor aufnehmen. Stellen Sie zum Beispiel einige persönliche Fotos auf oder wählen Sie einen Kalender, den Sie wirklich gerne an die Wand hängen oder auf den Tisch stellen möchten. Sie können auch einen Teppich wählen, der Ihre Stimmung in Innenräumen hebt. Generell gibt es unendlich viele Möglichkeiten, Ihr Büro zu dekorieren!

Bequemer Sessel und Schreibtisch

Das Wichtigste ist natürlich, dass der Arbeitsplatz einen bequemen Stuhl und einen bequemen Tisch hat. Es gibt einige Details, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie diese kaufen.

Bequemer Sitz

• Ein bequemer Bürostuhl ist eine gute Investition. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wonach Sie suchen, bevor Sie einen Kauf tätigen. Ein ausgezeichneter Stuhl sollte eine bequeme Rückenlehne haben, um beispielsweise die Körperhaltung nicht zu beschädigen, keine Rückenschmerzen zu haben. Es wäre sehr gut, wenn er einen atmungsaktiven Stoff hätte.
• Ein guter Sitz sollte auch Armlehnen haben, obwohl manche Leute dies nicht berücksichtigen. Die Armlehnen sollten niedrig genug sein, damit Ihre Schultern Ihre Ellbogen entspannt und in einem Winkel von 90 Grad gebeugt halten.
• Jeder gute Bürostuhl sollte eine einstellbare Höhe haben. Auf diese Weise können Sie Ihre Position anpassen, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Ihre Beine sollten auf dem Boden bleiben und Ihre Arme sollten sich auf Tischhöhe befinden.
• Die einstellbare Rückenhöhe wird manchmal vernachlässigt. Es ist jedoch wichtig, dass Sie während der Arbeit eine gute Körperhaltung haben (dazu müssen Sie die Höhe und den Neigungswinkel des Rückens anpassen).
• Apropos Körperhaltung, wissen Sie, wie man bei der Arbeit sitzt? Wir werden es Ihnen sagen. Sie sollten so nah wie möglich am Tisch sitzen, eine gleichmäßige Haltung einnehmen, ohne sich zu krümmen, und Ihre Hände sollten auf der Arbeitsfläche liegen. Ihre Beine sollten auch in einem Winkel von 90 Grad an den Knien gebeugt sein. Versuchen Sie, so zu sitzen, und Ihr Rücken wird nichts von den Schmerzen wissen.

Sie sollten auch eine Fußstütze haben, da dies den Druck auf die Beine und damit die Schmerzen am Ende des Tages verringern kann.

Desktop

• Die Wahl eines Tisches ist genauso wichtig wie die Wahl eines Sitzplatzes. Wenn Sie also Möbel für ein neues Büro kaufen, müssen Sie mehrere Faktoren berücksichtigen.
• Maus und Tastatur sollten möglichst nahe beieinander liegen. Wenn Sie ein Regal für die Tastatur haben, sollte die Maus da sein. Stellen Sie sicher, dass sich der Tisch auf der richtigen Höhe befindet. Natürlich können Sie die Höhe Ihres Sitzes einstellen.
• Wenn Sie den Monitor auf einen Tisch stellen, müssen Sie auf verschiedene Dinge achten. Schließen Sie zuerst die Augen, nachdem Sie den Stuhl eingestellt haben. Öffne deine Augen, dein Blick sollte auf die Mitte des Bildschirms gerichtet sein. Wenn der Computerbildschirm zu niedrig ist, können Sie ihn mit dem Stapel Bücher aufnehmen.
• Nachdem alle wichtigen Dinge richtig auf dem Tisch organisiert sind, müssen Sie sich um die kleinen Dinge kümmern. Auf dem Tisch sollten die Elemente stehen, die Sie wirklich brauchen und damit sie leicht erreichbar sind. Überladen Sie Ihren Arbeitsbereich nicht mit dekorativen Elementen.

So können Sie sich besser konzentrieren und Ihre Arbeit produktiver und effizienter gestalten. Auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, sollten Sie eine Mittagspause einlegen oder etwas finden, das Sie von Zeit zu Zeit entspannt.

Reduzieren Sie die Augenbelastung

Sie müssen auf Ihre Augen achten, besonders wenn Sie einen Computer mehr als 3 oder 4 Stunden am Tag benutzen. Stellen Sie die Helligkeit des Monitors ein. Machen Sie Übungen für die Augen!

Legen Sie einen Zeitplan fest

Versuchen Sie, organisiert zu sein. Stellen Sie einen Alarm mit Zielen für jeden Tag ein.

Beginnen Sie den Tag mit unterhaltsamen Aktivitäten.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem angenehmen Erlebnis. Also, wenn du aufwachst, mach etwas Spaßiges, etwas, das du magst. Trinken Sie mit Ihrem Partner oder Freund Kaffee, hören Sie Musik oder machen Sie einen Spaziergang mit Ihrem Hund.