महिला क्लब पारस्परिक रूप से मजबूत और पूरक मिनी-प्रशिक्षण का एक कार्यक्रम है जो युवाओं, प्रेम, ऊर्जा, सौंदर्य और कामुकता को पुनर्जीवित करने में मदद करता है।

महिला क्लब का अर्थ है क्लब की बैठकें, संचार, नए दोस्त।

हमारा क्लब महिलाओं और पुरुषों के लिए खुला है!

हमारे साथ जीवन का स्वाद महसूस करो!

प्रत्येक पाठ में - निम्नलिखित कार्यक्रमों के लिए अभ्यास, अभ्यास:

• ऊर्जा महिला प्रथाओं;
• चंद्रमा की ऊर्जाओं के साथ अनोखा काम;
• तत्वों की ऊर्जा भरने की तकनीक: जल, पृथ्वी, अग्नि, वायु;
• मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण।

• शरीर के स्तर, भावनाओं के स्तर, चेतना के स्तर, ऊर्जा के स्तर पर साथी की भावना कौशल का विकास:
• मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण;
• महिला और पुरुष मनोविज्ञान का ज्ञान;
• तंत्र;
• जोड़ी नृत्य सबक।

• मनोवैज्ञानिक संचार प्रशिक्षण;
• सफलता प्रशिक्षण;
• समृद्धि प्रशिक्षण;
• नृत्य का पाठ।

5. "छवि और शैली":

• छवि, शैली, सामाजिक कौशल, चेहरे और बालों की देखभाल का विकास।

6. "आंदोलन की ओर":

• डेटिंग तकनीक और सक्रिय साथी खोज।

• स्व-उपचार के तरीकों में प्रशिक्षण, अन्य लोगों का उपचार।

• वसूली कार्यक्रम, वजन घटाने;
• खाने के व्यवहार और अतिरिक्त वजन के पेशेवर मनोचिकित्सा।

प्रशिक्षण के परिणाम आप अपने पूरे जीवन का उपयोग करेंगे। हमारे प्रशिक्षक अपने क्षेत्र में उच्च स्तर के पेशेवर हैं। हम मेहमानों को क्लब में आमंत्रित करते हैं - दिलचस्प और सफल लोग।

महिला क्लब की अध्यक्ष -।

आप महिला क्लब में शामिल हो सकते हैं।

क्लब में सदस्यता आपको नियुक्ति के बिना क्लब की बैठकों में भाग लेने, अपने विचारों की पेशकश करने और दिलचस्प, उपयोगी जानकारी के साथ समाचार पत्र प्राप्त करने की अनुमति देगा। आपको 15% की राशि में हमारे केंद्र के सभी प्रशिक्षण और कार्यक्रमों पर भी छूट मिलेगी। वार्षिक सदस्यता शुल्क 6,000 रूबल है। प्रशिक्षण के प्रतिभागियों के लिए "नारी शक्ति" में 40% की छूट प्रदान की जाती है।

महिला क्लब में शामिल हों न केवल मास्को के निवासी कर सकते हैं। हम ऑन-लाइन सेमिनार और व्यक्तिगत परामर्श आयोजित करने जा रहे हैं।

हम सहयोग और पारस्परिक रूप से लाभप्रद विकास के लिए खुले हैं!

पुराने ब्याज क्लब आज क्या दर्शाते हैं? क्या वे वास्तव में सेवानिवृत्त लोगों को दूसरा जीवन शुरू करने में मदद करते हैं?

पश्चिमी संस्कृतियों और समाजों में, किसी व्यक्ति के मूल्य को निर्धारित करने वाली मुख्य श्रेणियां उनकी प्रभावशीलता और उत्पादकता हैं। जैसा कि आप जानते हैं, ये गुण 50 और 60 के बाद नागरिकों के लिए सर्वोत्तम नहीं हैं। कम से कम वह आम राय है।

उदाहरण के लिए, अपवाद हैं, राजनेता 70 के बाद अपने चरम पर पहुंच जाते हैं, और यह भी अच्छी तरह से जाना जाता है। और यह भी पता है कि उन्हें क्या मिलता है।

लेकिन सेवानिवृत्ति की उम्र में औसत नागरिक के लिए, एक अवधि शुरू होती है जब उसे काम पर बहुत अधिक स्वागत नहीं किया जाता है। प्रबंधन खुद को नकारात्मक रूप से उपेक्षित करने की अनुमति देता है और अब इससे कुछ भी बकाया होने की उम्मीद नहीं करता है।

और पहले से ही, सेवानिवृत्त होने के बाद, एक व्यक्ति वास्तविक जीवन से अलगाव और अलगाव की स्थिति में समाप्त होने का जोखिम उठाता है।

यहां, निश्चित रूप से, यह तथ्य है कि लोग बस उम्र बढ़ने और मृत्यु से डरते हैं, और वे बुजुर्गों, विशेष रूप से कमजोर लोगों से दूर रहने की कोशिश करते हैं। बेशक, सभी पुराने लोगों को उम्र बढ़ने के नकारात्मक प्रभावों और उम्र बढ़ने के बारे में पूर्वाग्रह का अनुभव नहीं होता है, लेकिन कई के पास कठिन समय होता है।

बुढ़ापा एक सामाजिक समस्या है

आधुनिक राज्यों में उम्र बढ़ने की एक सामान्य प्रक्रिया है।   65 से अधिक उम्र के लोगों का अनुपात समय के साथ बढ़ता है, और वृद्धावस्था पहले से ही समाज द्वारा एक सामाजिक समस्या के रूप में माना जाता है। बुजुर्ग लोगों के अनुकूलन ने एक सामाजिक चरित्र को ठीक से हासिल कर लिया है, और इस मामले में उम्र से संबंधित विशेषताएं पृष्ठभूमि में फीका हो जाती हैं, हालांकि वे अपना महत्व नहीं खोते हैं।

विरोधाभास वह समाज है, जो किसी व्यक्ति को उसके साथ काम करने से रोकने के लिए इतना बूढ़ा समझता है, उसे डिफ़ॉल्ट रूप से युवा मानता है कि वह अपनी समस्याओं को स्वयं हल कर सके।

पेंशन या भत्ता प्राप्त किया - और संतुष्ट रहें, आपको हमसे और क्या चाहिए? हम युवा लोग हैं, हमारा पूरा जीवन आगे है, और हमारे पुराने लोग उनसे क्या उम्मीद करते हैं? जब तक विरासत और उसकी परिचर की स्थिति नहीं। यही है, जीवन का अनुभव, पेशेवर कौशल और उम्र बढ़ने वाले व्यक्ति का ज्ञान एक बेकार चीज के रूप में माना जाता है, और समाज द्वारा लावारिस हो जाता है।

एक बुजुर्ग व्यक्ति, निश्चित रूप से, इस तथ्य को एक झूठा अन्याय मानता है। कुछ पुराने लोग विनम्र हैं, अन्य लोग विद्रोही हैं, और कुछ पेंशनभोगी, सबसे सक्रिय और समझदार, ठहराव और अलगाव की स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं, गतिरोध से निकलने का रास्ता तलाश रहे हैं।

पेंशनर को क्या करना है, विशेष रूप से नव निर्मित एक को, ऐसी स्थिति में जीवन की सामान्य लय से बाहर फेंक दिया? सबसे पहले, निराशा में न पड़ें, जो, जैसा कि आप जानते हैं, "हर बात पर बोरियत होती है",   और अपनी रुचि के अनुसार अपनी पसंद के हिसाब से ऐसी चीज़ की तलाश में जुटे रहें।

रूस में, वैसे, कई सार्वजनिक पहल पेंशनरों को सक्रिय जीवन के लिए आकर्षित करने के लिए दिखाई दी हैं।

उदाहरण के लिए, पर्म में "एक बुजुर्ग उद्यमी के स्कूल" के साथ आया थाजिसमें पुराने लोगों ने बाजार कानूनों और लेखांकन की मूल बातों का अध्ययन किया, सोशल नेटवर्क, विशेष साइटों और ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से अपना माल बेचना शुरू किया।

कई लोगों के लिए, यह विज्ञान आसानी से दिया गया था, खासकर अगर पिछले श्रम गतिविधि के अनुभव ने इसके लिए आवश्यक शर्तें बनाईं। लेकिन एक ही समय में यह उन वर्गों के रूप में सामने आया, जिन्हें कई वर्षों तक सिर्फ एक शौक माना जाता था, जो आय का एक स्रोत बन गया। उदाहरण के लिए, डिजाइन, सुईवर्क - कढ़ाई, बुनाई, और बहुत कुछ।

कई पेंशनभोगी जिन्होंने अपनी ताकत बरकरार रखी है और अपने पेशे के साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं, वे स्वयं सेवा में लगे हुए हैं, और इस मामले में समाज उनकी जरूरतों को पूरा कर रहा है: कई सामाजिक केंद्रों में, वृद्ध लोगों के लिए स्वयंसेवक प्रशिक्षण कार्यक्रम दिखाई दिए।

एक ही श्रृंखला और विभिन्न रुचि क्लबों से। उनमें से कुछ स्वयं-संगठन का फल थे, अन्य नगरपालिका सेवाओं द्वारा बनाए गए हैं।

स्व-संगठन का एक उदाहरण मास्को क्लब है, जिसे वरिष्ठ नागरिकों, एकल और गरीबों द्वारा बनाया गया था। सबसे पहले वे कुछ थे, और उनकी इच्छा से एकजुट होकर राजधानी के सांस्कृतिक जीवन के साथ संपर्क नहीं खोना था।

ओल्ड मॉस्को क्लब के सदस्य सिनेमाघरों, प्रदर्शनियों, संग्रहालयों का दौरा करने में सक्षम थे, जिसके बिना उन्हें सोवियत काल में इसका इस्तेमाल करने की आदत हो गई थी, जो अब मस्कोवाइट्स की तरह महसूस नहीं करते थे। मुझे कहना होगा कि समाज आसानी से उनसे मिलने गया, उदाहरण के लिए, रूसी कला अकादमी, कई मॉस्को थिएटर, अन्य संगठन जो क्लब के साथ सहयोग करने लगे।

सामाजिक शहरों और उद्यमों के हिस्से के रूप में बुजुर्गों के लिए क्लब रूसी शहरों में पुस्तकालयों, रचनात्मकता केंद्रों में बनाए जाने लगे।

किसी को यह स्वीकार करना होगा कि समाज धीरे-धीरे ऐसे उपायों की आवश्यकता को पहचान रहा है, क्योंकि किसी व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ संचार के बिना अकेले रहने की अनुमति देना असंभव है, अपने बुढ़ापे में। यह अवसाद और मानसिक विकारों से भरा है, और ब्याज क्लब इन नकारात्मक घटनाओं के लिए एक अच्छा मारक हैं।

दुनिया भर में, विकसित देशों में, विशेष रूप से यूरोप में, वृद्ध लोग किसी भी चीज़ पर ध्यान नहीं देते हैं। इसलिए, 1990 में, 4 दिसंबर को, संयुक्त राष्ट्र ने 1 अक्टूबर को अंतर्राष्ट्रीय व्यक्ति दिवस के रूप में घोषित किया।

1991 के बाद से यह दिन यूरोप में, फिर अमेरिका में और 1992 से रूस में मनाया जाने लगा।

यूरोपीय देशों में, पेंशनरों का जीवन सबसे समृद्ध माना जाता है - और अन्य देशों में। उनमें, मुख्य रूप से, बुजुर्गों, फिटनेस क्लबों और रुचि के संस्थानों के लिए विभिन्न पाठ्यक्रम दिखाई देने लगे।

वास्तव में, पहली रुचि क्लब यूरोप में 19 वीं शताब्दी के प्रारंभ में दिखाई दिए, और अब इस विचार को बुजुर्गों के लिए अनुकूलित किया गया है। यूरोपीय शहरों में, पेंशनरों को आधुनिक तकनीकों से परिचित कराने के उपाय किए जा रहे हैं, उपयुक्त बुनियादी ढाँचे का निर्माण किया जा रहा है, और अन्य उपाय पुराने लोगों को अपने घरों की दीवारों में बंद करने से रोकने के लिए किए जा रहे हैं।

न केवल शौक समूह बनाए जाते हैं, बल्कि मनोचिकित्सक समूह भी बनाए जाते हैं, विभिन्न मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं। पश्चिमी यूरोपीय सेवानिवृत्त सक्रिय रूप से यात्रा करते हैं, विकास केंद्रों और अन्य सक्रिय घटनाओं में भाग लेते हैं।

इस तथ्य का एक अजीब संकेतक कि जनता पेंशनरों की उपेक्षा नहीं करती है, अन्य चीजों के अलावा, फैशन ब्रांड, जो एक सम्मानजनक उम्र से अधिक के लोगों के लिए कपड़े की लाइनें पेश कर रहे हैं।

एक रूसी पेंशनर, खुद को एक नई स्थिति में पाता है, काम के सामूहिक से फटा हुआ, अचानक खाली महसूस करता है।

इस स्थिति में, अकेला होना contraindicated है। इसके अलावा, अपने खुद के बेकार के बारे में दुखी विचारों को न दें। वास्तव में, वृद्धावस्था एक सामाजिक रूप से उपयोगी घटना है, आपको बस अपने समृद्ध जीवन के अनुभव, कौशल और पेशेवर प्रशिक्षण को लागू करने का एक तरीका खोजने की आवश्यकता है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको नए वातावरण में दूसरों के साथ संवाद शुरू करने की आवश्यकता है। यह वह जगह है जहां बुजुर्गों के लिए रुचि क्लब बचाव के लिए आते हैं। ऐसे क्लबों में काम निम्नलिखित विषयों पर किया जाता है:

• सामाजिक सहायता वृद्ध लोगों को प्रदान की जाती है;
• चिकित्सा और सामाजिक समर्थन;
• युद्ध के दिग्गजों के साथ काम किया जा रहा है;
• शैक्षिक कार्यक्रमों का कामकाज सुनिश्चित किया जाता है;
• अवकाश गतिविधियों को स्वीकार्य रूपों में आयोजित किया जाता है।

ऐसे क्लब या तो कार्यस्थल पर या क्षेत्रीय आधार पर बनाए जाते हैं।

अक्सर एक कारखाने, कारखाने या किसी अन्य संगठन में, सेवानिवृत्त कर्मचारियों के लिए क्लब स्थापित किए जाते हैं। लोग वहां इकट्ठा होते हैं जो एक साथ काम करते थे, दोस्त थे, एक-दूसरे के परिवारों को लंबे समय से जानते थे। वे बैठक में रुचि रखते हैं, समाचारों का आदान-प्रदान करते हैं, अपने मूल उद्यम के बारे में बात करते हैं।

पेंशनर के निवास स्थान पर क्लब एक पूरी तरह से अलग मामला है। यहां लोग अधिक बार संवाद करते हैं, क्योंकि सब कुछ पास है, पैदल दूरी के भीतर। अक्सर, ऐसे क्लब पुस्तकालय में, या संस्कृति के स्थानीय घर में, या सामाजिक सेवाओं के केंद्र में काम करते हैं।

ऐसे मामले हैं जब कैफे में बैठकें होती हैं - वृद्ध लोग गैस्ट्रोनोमिक सुखों की उपेक्षा नहीं करते हैं।

बुजुर्गों के लिए क्लब मानो उनका नया बड़ा परिवार बन गया है, जहाँ सभी सदस्य समान और समान रूप से योग्य हैं। यह क्लब रिश्तेदारों के घेरे में स्थिति के अनुकूल है, जहां एक बुजुर्ग व्यक्ति को अनुभवहीन, अविवेकी और बोझ महसूस हो सकता है। यहां सब कुछ गलत है।

इस तरह के क्लब में काम को विभिन्न तरीकों से आयोजित किया जा सकता है, यह सब इसके निपटान के साधनों पर निर्भर करता है। बहुत सारे क्लब के सदस्य नहीं होने चाहिए, अन्यथा अंतरंगता और आराम का माहौल खो जाएगा।

लेकिन आपको अपने आप को अलग नहीं करना चाहिए, आपको अन्य क्लबों के साथ संपर्क स्थापित करने की देखभाल करने की आवश्यकता है, अपने शहर में सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लें। इसके अलावा, सभी गतिविधियों की योजना इस तरह से बनाई जानी चाहिए कि वे पेंशनरों की ताकतों और जरूरतों के अनुरूप हों।

यहां संभावित गतिविधियां हैं जो वृद्ध लोगों के लिए रुचि रखते हैं।

1.   अक्सर क्लब कुछ शिल्प या हस्तनिर्मित में संलग्न होने का अवसर प्रदान करता है, सिर्फ सामान्य रुचि का। यह सुईवर्क, कटिंग और सिलाई, बढ़ईगीरी, फोटोग्राफी या, उदाहरण के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों का संग्रह हो सकता है।

आप प्रदर्शनियों, नीलामियों, बिक्री की व्यवस्था में अपने काम के परिणाम बेच सकते हैं, और साथ ही राजस्व की कीमत पर क्लब के फंड की भरपाई कर सकते हैं।

2.   यदि क्लब के पास रोपण के लिए एक क्षेत्र है, तो हमेशा बढ़ती सब्जियों, फूलों, सजावटी झाड़ियों और फलों के पेड़ों के लिए उत्साही होंगे। साइट पर बेंच और टेबल की व्यवस्था करना उपयोगी है ताकि आप अपनी क्षमता के अनुसार काम कर सकें और वहीं आराम कर सकें, क्योंकि सभी माली अब युवा नहीं हैं।

3.   शैक्षिक कार्यक्रमों के हिस्से के रूप में, ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों से कक्षाएं, व्याख्यान और पाठ्यक्रम व्यवस्थित किए जा सकते हैं। आज, कई खोजें हो रही हैं, प्रौद्योगिकी, विज्ञान और प्रौद्योगिकी के क्षेत्र से दिलचस्प समाचार।

4.   पुराने लोग शौकिया कला में संलग्न हैं, विभिन्न प्रकार की कलाओं में शामिल होने के लिए खुश हैं। इसलिए, वे बहुत लोकप्रिय हो सकते हैं:

• नाटक क्लब या शौकिया रंगमंच;
• मुखर पाठ या वाद्य भस्म, जिसमें गीत परंपराओं को लोकप्रिय बनाना शामिल है;
• पेंटिंग, मूर्तिकला, विभिन्न प्रकार की ड्राइंग में कक्षाएं।

5.   यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अभी भी प्रकृति में स्वास्थ्य प्रकृति के भ्रमण का आयोजन करने में सक्षम हैं, निवारक और यहां तक \u200b\u200bकि चिकित्सीय जिमनास्टिक्स की व्यवस्था करते हैं।

पेंशनरों को नृत्य करने का बहुत शौक है, उनके लिए नृत्य शाम को अधिक बार व्यवस्थित करना सार्थक है। गर्मियों में ऐसा करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है, कहीं पार्क में, ताकि बेंच और अच्छे नृत्य संगीत से घिरा एक विशाल स्थान हो।

पेंशनर्स आसपास के सभी स्थानों से ऐसे प्लेटफॉर्म पर इकट्ठा होंगे। उनमें से कुछ आधुनिक युवाओं को एक शानदार नृत्य शैली के साथ आश्चर्यचकित करेंगे।

6.   जो लोग बैठकर मौज-मस्ती करना पसंद करते हैं, वे बोर्ड गेम की व्यवस्था करते हैं, लेकिन, जुआ नहीं। पेंशनरों के भारी बहुमत के लिए क्रॉसवर्ड के आदी रहे हैं, चैंपियन हैं।

इसके अलावा, पुराने लोग उन पुस्तकों और पत्रिकाओं पर चर्चा करना पसंद करते हैं जिन्हें वे पढ़ते हैं, टेलीविजन श्रृंखला या अपनी पसंदीदा टीमों के मैच। यदि केवल कंपनी में बैठने और बैठने की जगह थी, तो रेडियो सुनें, बात करें।

7.   क्लब ऑफ ओल्ड पर्सन्स अपने सदस्यों को अमूल्य सहायता प्रदान कर सकता है यदि वह उन्हें इंटरनेट से जोड़ता है। यह वहां है कि आप समान हितों वाले कई समान विचारधारा वाले लोगों से मिल सकते हैं, और सूचनाओं के आदान-प्रदान के लिए व्यापक दर्शक हैं।

यहां विशेषज्ञों की सलाह दी गई है, और देसी कारीगरों के अनुभव को प्रस्तुत किया गया है, जिसे वे साझा करने में प्रसन्न हैं। और, ज़ाहिर है, आप सामाजिक नेटवर्क में हेडलॉग को डुबो सकते हैं।

इंटरनेट पर दूरस्थ कार्य क्या है और वरिष्ठ नागरिकों के लिए क्या रिक्तियां हैं? पता करो।

8. प्रत्येक क्लब में छुट्टियां, विशेष कार्यक्रम होते हैं। उदाहरण के लिए, यह क्लब के सदस्यों के जन्मदिन, यादगार तारीखों को मनाने के लिए प्रथागत है, यह टीम को एकजुट करता है।

  अक्सर बुजुर्गों के लिए क्लब में सामाजिक समर्थन का एक वर्ग होता है, क्योंकि इसके सदस्यों के बीच जरूरतमंद हो सकते हैं। कोई भी अचानक बीमारी या पारिवारिक त्रासदी से सुरक्षित नहीं है - यह वह जगह है जहां मदद की आवश्यकता होगी।

क्लब के कर्मचारी बड़े लोगों की देखभाल करते हैं, सलाह देते हैं, सलाह देते हैं।   उन्हें सामाजिक शैक्षणिक कार्यों में, मनोविज्ञान में, शिक्षाशास्त्र और समाजशास्त्र में, चिकित्सा मामलों में और सार्वजनिक कानून में पारंगत होना चाहिए।

ब्याज क्लब सेवानिवृत्त लोगों को अपने जीवन में एक नया पृष्ठ खोलने की अनुमति देते हैं। अक्सर यह पहले से ही जीवित, अप्रत्याशित रूप से दिलचस्प और आकर्षक से पूरी तरह से अलग है। जैसा कि वे ऐसे मामलों में कहते हैं, हर कोई केवल दो बार रहता है, और बुजुर्गों के लिए क्लब एक दूसरा जीवन दे सकते हैं।

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