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Das zweithäufigste Problem, das in jungen Familien nach dem Einschlafen an der Brust der Mutter auftritt, ist die Reisekrankheit des Kindes. Dieses Problem tritt am häufigsten bei Kindern auf, die mit der Flasche ernährt werden.

Müde Eltern fragen das Universum: „Wie kann man ein Kind ohne Reisekrankheit einschläfern lassen?“ Was ist, wenn der Kleine keine anderen Methoden, Bedingungen und Techniken erkennt? Schließlich gibt es Kinder, die die Reisekrankheit nicht nur in den Armen brauchen, sondern auch auf besondere Weise – im Auto oder im Kinderwagen mit ordentlich Schütteln. Gleichzeitig ist es für eine Mutter das Traurigste, wenn ihr geliebtes Kind, das jeden Monat immer mehr Kilogramm zunimmt und schwerer wird, seine warme Umarmung nicht verlassen und melodische monophone Schlaflieder überhaupt ablehnen möchte.

Warum Babys ohne Reisekrankheit nicht schlafen können

Seien wir ehrlich: Schlechte Gewohnheiten werden uns von Kindheit an eingeimpft. Dies gilt auch für die Reisekrankheit. Nach der Geburt braucht das Kind keine Reisekrankheit zum Schlafen – entweder seine Mutter oder seine Großmutter, die sich auch oft um das Baby kümmert, bringen ihm diesen süßen Shake auf den ersten Blick bei. Und somit von gesundes Kind Eine Person mit Schlafstörungen beginnt sich allmählich zu bilden. So klassifiziert die Medizin die Unfähigkeit von Kindern, selbstständig einzuschlafen.

Für diesen Verstoß kann es mehrere Gründe geben. Hier sind sie:

Wenn Sie mindestens einen der Punkte überprüfen mussten, sollten Sie die folgenden Empfehlungen lesen, die Ihnen helfen, die Situation zu korrigieren und Ihrem Kind beizubringen, selbstständig einzuschlafen.

Verletzung des Tagesablaufs

Wenn das Baby keinen klaren Schlaf- und Wachplan hat, kommt es zu Einschlafproblemen. Um diese negative Angewohnheit loszuwerden, müssen Sie sie nur durch die richtige ersetzen. Stimmt, zuerst muss man es tun
leiden, aber schon nach wenigen schmerzhaften Tagen werden Sie großzügig mit dem erholsamen Schlaf Ihres geliebten Kindes belohnt. Achtung – keine Reisekrankheit in Ihrem Kinderbett!

Um das Kind an einen neuen Tagesablauf zu gewöhnen, ist es notwendig, gleichzeitig damit zu beginnen, das Kind ins Bett zu bringen, und es nicht zu dem Zeitpunkt schlafen zu lassen, zu dem es möchte. Solche Manipulationen sollten morgens und abends durchgeführt werden. In weniger als einer Woche wird das Problem verschwinden.

Mangel an körperlicher Aktivität

Kinder, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind oder bei denen Mütter diese Einschränkungen selbst veranlassen, weil sie nicht bereit sind, sich auf ein Kind einzulassen, neigen zu Schlafstörungen. Bei diesen Kindern kann das Problem viel tiefer liegen. Das Baby kann ohne Reisekrankheit nicht einschlafen, schläft aber im Allgemeinen unruhig und wacht oft auf.

Die Lösung für dieses Problem ist ganz einfach. Wenn das Baby noch nicht läuft und krabbelt, reicht es, wenn es regelmäßig den ganzen Körper massiert (leichte, angenehme Übungen für Arme und Beine) und es auf den Bauch legt, damit es lernt, den Kopf zu halten. Eine solche Aktivität ist vor dem Zubettgehen am nützlichsten: Sie wird danach stärker und ruhiger und das Zubettgehen wird einfacher.

Es ist auch sinnvoll, mit dem Baby in einer großen Badewanne zu schwimmen. Und wenn das Kind schon krabbelt, dann sollten Sie sich Zeit nehmen und es auf einem sauberen Teppich oder auf einem großen Bett krabbeln lassen. Bewegung ist für ein Kind im Säuglingsalter notwendig! Nicht nur er, sondern auch der Schlaf der Eltern hängt davon ab körperliche Entwicklung und die allgemeine Gesundheit des Babys.

Falsche Ernährung einer stillenden Mutter

Die dritte Ursache für Schlafstörungen bei Kindern ist Unterernährung. Jeder ist sich bewusst, dass das Kind in erster Linie darunter leidet, wenn eine stillende Mutter sich nicht richtig ernährt. Und damit auch die Mutter selbst, denn das Baby lässt sie aufgrund ihres schlechten Gesundheitszustands einfach nicht ruhig schlafen. Welche Lebensmittel, die in der Ernährung der Mutter enthalten sind, können bei einem Kleinkind zu Schlafstörungen führen?

Das, zweifellos alle Arten von Süßigkeiten und insbesondere Schokolade. Starker Tee und Kaffee sind für stillende Mütter kontraindiziert, ebenso Lebensmittel, die eine erhöhte Gasbildung fördern: alle kohlensäurehaltigen Getränke, Hülsenfrüchte, fettes Fleisch, Sauerkraut, Konserven und große Mengen Gemüse mit Früchten.

Die besten Gerichte und Produkte, die für einen angenehmen und erholsamen Schlaf sorgen: warme Milch, gekochtes Hühnchen, Bananen, Gerste, Reis. Diese einfachen Produkte können bei solch einem lästigen Problem helfen. Nehmen Sie sie heute in Betrieb, und morgen wird sich die Situation zum Besseren wenden.

Körperliche Beschwerden oder Krankheiten

Der vierte Grund, der einem Kind keinen ruhigen Schlaf ermöglicht, ist ein körperliches Leiden. Häufig liegt die Ursache bei Neugeborenen
schlechter Schlaf sind Koliken. Es gibt nur einen Ausweg: Geben Sie dem Baby Dillwasser oder Fencheltee und massieren Sie den Bauch.

Die Ursache für Schlafstörungen können SARS und Influenza sowie andere Krankheiten sein. Es ist nicht notwendig, dem Kind in dieser Zeit beizubringen, ohne Reisekrankheit zu schlafen – helfen Sie ihm auf jeden Fall beim Einschlafen, bis es sich erholt hat. Und kehren Sie dann zum vorherigen Modus zurück.

Ja, das Baby kann zunächst launisch sein. Sie sollten nicht denken, dass er noch nicht stark ist, und seinen Launen nachgehen. Bleiben Sie standhaft: Das Baby sollte von alleine einschlafen, Punkt!

So gelingt das Einschlafen ohne Reisekrankheit

Wenn Sie alle oben genannten Regeln befolgen, können Sie dies erreichen positives Ergebnis. Die Hauptsache ist, die ersten Tage, maximal eine Woche, zu überleben. Ja, es wird eine hektische Zeit. Du wirst überhaupt nicht schlafen. Aus dem Baby wird noch mehr
unruhig. Aber das ist der Sturm vor der Ruhe. Auch nicht – vor völliger Ruhe. Dann können Sie und Ihr Baby den Schlaf in vollen Zügen genießen.

Allerdings ist jedes Kind anders, genau wie seine Eltern. Und oft möchte man den Übergang vom falschen zum richtigen Einschlafen erleichtern. Wie kann ich das machen? Dabei helfen ein paar kleine Tricks.

• Schlafritual. Jeden Abend, Tag für Tag, ist es notwendig, vor dem Schlafengehen immer wieder die gleichen Handlungen auszuführen und die gleichen Worte zu sagen. Zum Beispiel so: Erst füttern, dann spazieren gehen, dann das Baby baden, massieren, vor dem Hinlegen – ein Lied oder ein Märchen und schließlich jeden Tag der gleiche Satz: „Und jetzt Gute Nacht Leg dich hin und schließe deine Augen. Die Reihenfolge der Aktionen und der Satz können nicht geändert werden. Überlegen Sie also selbst, wie angenehm und bequem es für Sie sein wird. Ziehen Sie Ihrem Baby zum Schlafen immer die gleiche Kleidung an.

• „Nest“ zum Schlafen. Nach der Geburt mögen Babys nicht viel Platz, daher ist es besser, wenn Sie im Kinderbett eine Art Nest einrichten. Richten Sie einen Schlafplatz für Ihr Kind ein: Machen Sie weiche Seiten mit einer gefalteten Decke oder spezieller Bettwäsche, die im Set für Babys enthalten ist, und legen Sie ein weiches Tuch über das Kopfende. Wenn das Baby seinen Kopf dagegen lehnt, fühlt es sich im Traum besser geschützt.

• Präsenz im Schlaf. Setzen Sie sich neben Ihr Baby, bis es einschläft. Nachdem Sie ihm eine gute Nacht gewünscht haben, müssen Sie nicht mit ihm sprechen. Erstmals wird es möglich sein, einfach seine Hand zu halten oder die eigene daneben zu legen. Wenn das Baby immer noch zu weinen beginnt, klopfen Sie ihm auf den Kopf, ohne es hochzuheben, oder auf den Rücken, singen Sie ein weiteres Lied und sagen Sie leise, angenehme Worte.

Wenn Sie feststellen, dass das Kind nach all Ihren Ritualen ruhig im Bettchen liegt, versuchen Sie, das Zimmer für eine Weile zu verlassen. Diese Zeit sollte zunächst eine Minute nicht überschreiten. Erhöhen Sie die Abwesenheitszeit schrittweise, bis das Kind lernt, den Weggang der Eltern nach dem Gutenachtsagen gelassen hinzunehmen.

In jedem Fall führen schonende Maßnahmen zur Beseitigung der falschen Angewohnheit, bei Reisekrankheit einzuschlafen, zu weitaus besseren Ergebnissen als die Unaufmerksamkeit gegenüber dem Weinen des Kindes, bis es schließlich aufgrund von Impotenz einschläft, wie es der amerikanische Kinderarzt B. Spock empfiehlt.

Die Unaufmerksamkeit gegenüber dem Weinen eines Kindes, das sogar 45 Minuten dauert, kann letztendlich nur die Entwicklung von Gefühllosigkeit beim Baby beeinflussen. Wenn Sie sich daher zu harten Maßnahmen zur Umerziehung Ihres Kindes entschließen, denken Sie an die andere Seite der Medaille. Sie sollten auch bedenken, dass Sie es waren, die einem Kind die falsche Angewohnheit vermittelt haben. Seien Sie daher geduldig und versuchen Sie, dem Baby sanft und zugleich selbstbewusst, weise und zugleich liebevoll dabei zu helfen, die Prozesse des Wachens und Schlafens zu etablieren.

Fast jede Mutter kennt das lange, mühsame Hinlegen des Babys aus erster Hand. Anhaltende Reisekrankheit, Lieder, Überredungen und Streit mit dem Baby – alles, was die ohnehin schon müde Mutter tagsüber erschöpft. Schlafprobleme hängen oft gar nicht mit der Launenhaftigkeit oder Verwöhnung des Kindes zusammen, sondern mit den Besonderheiten des Nervensystems des Babys. Mittlerweile gibt es immer mehr aufgeregte Kinder, die zur Tages- oder Tageszeit gezwungen werden Nachtschlaf ist keine leichte Aufgabe. Wie kann man sein: der Situation ihren Lauf lassen oder pumpen, bis die Hände taub werden? Oder lohnt es sich vielleicht, einem Kind beizubringen, mit der Methode „Lass ihn brüllen“ einzuschlafen?

Das Problem des Nachtschlafs hatten wir zum ersten Mal, als unsere Tochter 4 Monate alt war. In diesem Alter funktionierten plötzlich alle unsere bewährten Legemethoden (Schaukeln, Füttern etc.) nicht mehr. Es scheint, dass die Tochter stundenlang gepumpt werden konnte, es hat bei ihr völlig aufgehört zu wirken! Das nächtliche Zubettgehen wurde zu einer echten Qual, die sich jeden Tag über mehrere Stunden hinzog. Alle Ratschläge im Internet und in der Bildungsliteratur liefen auf eines hinaus: „Ritual! Ritual! Richten Sie ein Ritual zur Schlafenszeit ein!“, aber aus irgendeinem Grund weigerte ich mich völlig zu glauben, dass der Schlaf eines 4-5 Monate alten Babys irgendwie durch die Wiederholung der gleichen Handlungen beeinflusst werden könnte. Es schien, dass das alles etwas für ältere Kinder war, also fuhr ich fort inaktiv zu sein und alle Schlafprobleme dem Schädeldruck zuzuschreiben.

Und dennoch ist der wichtigste Rat, den ich in diesem Artikel geben möchte, genau das RITUAL Und das alles, weil ich immer noch versucht habe, sicherzustellen, dass er wirklich Wunder vollbringen kann! Das ist es, was ein Kind braucht, um im Alter von 5 Monaten und einem Jahr sowie im Alter von 2 Jahren ohne Tränen und Wutanfälle einzuschlafen. Ritual und noch ein paar mehr wichtige Punkte. Ich möchte in diesem Artikel darüber sprechen.

Also, zu allem im Detail. So bringen Sie Ihr Baby ohne großen Aufwand in den Schlaf:

1. Legen Sie vor dem Zubettgehen eine bestimmte Routine fest (Ritual)

Machen Sie jeden Tag die gleichen Dinge in der gleichen Reihenfolge, bevor Sie Ihr Baby ins Bett bringen. Damit das Kind die entspannte Atmosphäre wirklich spüren kann, Es reicht nicht aus, nur ein Buch zu lesen, es sollten auch ein paar beruhigende Maßnahmen ergriffen werden . Dies gilt insbesondere für die Kleinen. Nehmen Sie sich für dieses tägliche Ritual keine Zeit, besonders am Anfang, wenn das Kind sich gerade erst daran gewöhnt.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Eine Stunde vor dem Zubettgehen war die Situation um das Kind ruhig , helles Licht Im Raum ist es besser, eine kleine Lampe (Nachtlicht) aus- und wieder einzuschalten, keine aktiven Spiele. Konzentrieren Sie sich als nächstes auf das Kind und beziehen Sie in das tägliche Ritual die Aktivitäten ein, die die größte entspannende Wirkung auf das Baby haben. Zum Beispiel:

• Baden;
• Massage;
• Bücher lesen;
• ein Schlaflied singen;
• ruhige Musik hören;
• gehen;
• wackeln;
• Füttern;
• Dein Lieblingsspielzeug ins Bett legen;
• Reinigungsspielzeug (für ältere Kinder);
• beruhigende Gespräche vor dem Schlafengehen, Besprechung der Ereignisse des vergangenen Tages (für ältere Kinder).

Unser allererstes Ritual, das ich eingeführt habe, als meine Tochter 5 Monate alt war, war folgendes: Baden, Bücher lesen, zu Schlafliedern (2-3 Lieder) schaukeln, füttern. Immer in dieser Reihenfolge. Natürlich musste mit zunehmendem Alter etwas am Ritual geändert werden. Beispielsweise wurde das Stillen durch das Trinken von Kefir ersetzt und wohltuende Massagen, Zähneputzen, Spielzeugputzen etc. kamen hinzu.

Es mag den Anschein haben, dass all diese Verfahren zu viel Zeit in Anspruch nehmen. Wenn Sie sich jedoch keine Zeit nehmen, um an Ihrem Tagesablauf festzuhalten, werden Sie genauso viel Zeit damit verbringen, Ihr Baby ins Bett zu bringen. Nur gleichzeitig werden Sie sich beim gemeinsamen Lesen und Gesprächen angenehme Momente der Kommunikation mit dem Kind entgehen lassen.

Was sonst noch wichtig ist : Sie müssen mit den Schlafvorbereitungen beginnen, sobald Sie bemerken, dass das Kind müde ist und schlafen möchte. Wenn das Baby bereits gähnt und mit aller Macht handelt, sollten Sie sich nicht mit dem Baden und Lesen von Büchern herumschlagen, sondern das Ritual auf ein Minimum reduzieren, indem Sie mit den letzten Schritten fortfahren, da sonst Zeit verloren gehen kann und das Kind überreizt wird .

2. Legen Sie eine frühe Schlafenszeit fest

Viele Eltern (ich habe mich ursprünglich eingeschlossen) glauben fälschlicherweise, dass Ihr Kind müde wird und schnell einschläft, wenn Sie es später ins Bett bringen. Tatsächlich ist in der Regel das gegenteilige Bild zu beobachten: Ein übermäßig müdes Kind wird überreizt und kann dann überhaupt nicht mehr einschlafen. Dies macht sich besonders bei Säuglingen unter einem Jahr bemerkbar.

Bis Elizabeth Pantley und ihr Buch „“ mich dazu inspirierten, früh zu Bett zu gehen, war ich mir sicher, dass Taisiya vor dem Schlafengehen eine gute „Aufbereitung“ brauchte, und deshalb begann ich gegen 22.30 Uhr, sie zu baden und legte sie um 17.00 Uhr ins Bett 23.00. Während ich die nächsten drei Stunden vergeblich versuchte, meine Tochter ins Bett zu bringen, fragte ich mich: „Wird das wirklich jeden Tag wiederholt?“ Als beschlossen wurde, das Ritual und die frühe Schlafenszeit einzuführen (Vorbereitung ab 20.00 Uhr, Einschlafen um 21.00 Uhr), schlief die Tochter gleich am ersten Tag genau um 21.00 Uhr ein! Zu sagen, dass ich schockiert war, ist eine Untertreibung. Es war etwas aus der Kategorie Fantasy! Natürlich lief in den folgenden Tagen nicht alles so reibungslos und es dauerte noch einige Zeit, bis ich mich an das neue Regime gewöhnt hatte. Doch zwei Wochen später gewöhnte sich die Tochter endlich an die neue Routine und begann um 21.00 Uhr (damals war die Tochter 6 Monate alt) problemlos einzuschlafen. Gleichzeitig ist zu beachten, dass Tasya morgens nicht früher aufstand, weil sie früher zu Bett ging.

3. Seien Sie flexibel

Seltsamerweise wirken sich der Tagesschlaf und die Nahrungsaufnahme während des Tages auch auf den Nachtschlaf aus. Wie kommt es dazu? Tatsache ist, dass das gleichzeitige Aufwachen am Morgen, eine bestimmte Tagesschlafzeit und das Füttern dabei helfen, die biologische Uhr des Kindes einzustellen. Und diese gut eingestellte biologische Uhr wird Ihnen dann gute Dienste leisten und das Kind wird in der nächtlichen Schlafenszeit zur richtigen Zeit wirklich schlafen wollen.

Aber hier ist es wichtig zu bedenken, dass Sie sich bei der Einhaltung der Kur immer auf das Kind konzentrieren sollten. Wenn er früher als gewöhnlich müde oder hungrig ist, warten Sie nicht bis zur vereinbarten Mittags- oder Schlafenszeit. Der Modus muss flexibel sein!

So bringen Sie Ihrem Kind bei, selbstständig einzuschlafen

Mit zunehmendem Wachstum des Babys stellt sich für die Eltern nach und nach die Frage: „Aber wie bringt man dem Kind nun bei, selbstständig einzuschlafen?“ Um der Reisekrankheit und dem Stillen zu entgehen, legte er ihn in ein Kinderbett, deckte ihn mit einer Decke zu, wünschte eine gute Nacht und ging.

Es gibt viele verschiedene Methoden, um das Selbstschlafen zu lehren, die von fleißigen Eltern erfunden wurden, aber tatsächlich laufen sie alle auf zwei Ansätze hinaus:

„Das Kind weint, bis es einschläft“ (Estville-Methode). Diese Methode hat viele Variationen, sie unterscheiden sich nur in der Anzahl der erlaubten Besuche beim Kind während seines unkontrollierbaren Weinens und der Dauer der Pausen zwischen diesen Besuchen. Die Essenz aller Varianten der Methode ist die gleiche: Sie lassen das Kind mit sich selbst allein und weinen es kräftig (nach Angaben derjenigen, die es versucht haben, sind es 30 Minuten bis 1 Stunde), wodurch das Baby weint Keine andere Wahl, als zu lernen, sich zu beruhigen und ohne deine Hilfe einzuschlafen, oder einfach umzufallen. Wenn Sie den Mut haben, das lange Schluchzen Ihres Babys zu ertragen, können Sie mit dieser Methode möglicherweise in relativ kurzer Zeit (7–10 Tage) Ergebnisse erzielen.

„Mama ist neben dem Kind, solange es nötig ist.“ Sie warten geduldig, bis das Baby bereit ist, selbstständig zu schlafen, und versuchen, die Zeit, die Sie während des Einschlafens mit dem Baby im Zimmer verbringen, schrittweise zu reduzieren. In diesem Fall wird der Prozess viel länger dauern und sich je nach Alter und Bereitschaft des Kindes wahrscheinlich über Wochen oder Monate hinziehen.

Über die Estville-Methode

Oftmals sehen Eltern, die schlaflose Nächte satt haben, keine andere Möglichkeit, als die Estville-Methode anzuwenden, die dem Kind einen erholsamen Schlaf die ganze Nacht über verspricht. Meine Einstellung zu dieser Einschlafmethode ist negativ, ich halte sie für äußerst schmerzhaft für die Gesundheit und Psyche des Kindes.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder, die über einen so langen Zeitraum hysterisch weinen, selbst mit Fieber oder Erbrechen weinen. Aber das ist noch nicht einmal das Schlimmste. Die Hauptsache ist, was das Kind fühlt, wenn es mit seiner Trauer allein gelassen wird. Schließlich ist seine Mutter für ihn alles: Zuverlässigkeit, Sicherheit, sie ist eine Person, der er bedingungslos vertraut. Wenn eine Mutter die Rufe des Kindes ignoriert, geht ein Teil dieses Glaubens verloren, und das Baby fühlt sich allein in diesem dunklen Raum verlassen. Denken Sie einen Moment darüber nach, warum ein Kind nach mehreren Tagen voller verzweifelter Tränen aufhört zu weinen und nach Mama zu rufen? Das ist richtig, er VERLIERT einfach die Hoffnung, dass seine Mutter zu ihm kommt und ihr Liebe schenkt.

In der Beziehung entsteht ein Riss, der vielleicht nicht sofort auffällt (obwohl viele Eltern schon am nächsten Tag nach der Anwendung der Methode bemerken, dass das Kind gereizt ist), aber er wird sich später definitiv bemerkbar machen. Man sollte nicht glauben, dass die Ereignisse einer so frühen Kindheit vom Kind spurlos vergessen werden. Ganz im Gegenteil: Die meisten unserer Ängste, Komplexe und psychischen Störungen wachsen gerade in der Kindheit. Und diese Methode ist ein sicherer Weg zu psychischen Störungen.

Nachdem auf der ganzen Welt kollektive Beschwerden über die Technik begannen, entschuldigte sich Estville übrigens öffentlich für seine Methode und gab zu, dass sie aufgrund der hohen Wahrscheinlichkeit von Neurosen und Störungen des Nervensystems nicht bei Kindern unter 3 Jahren angewendet werden könne . Bei seiner Enkelin wandte Estville nicht seine eigene Methode an.

Wie bringt man einem Kind bei, selbstständig einzuschlafen, ohne zu weinen?

Und auch hier benötigen Sie zunächst ein RITUAL (siehe oben), dank dessen das Kind weiß, dass nach der Ausführung bestimmter Aktionen nichts anderes folgt: kein mehrfaches „Trinken“ und „Pipi“, keine Spiele – nur schlafen . Nach der Durchführung des Rituals ist das Kind bereits gut auf den Schlaf vorbereitet und es bleibt nur noch wenig übrig, um ihm das selbstständige Einschlafen beizubringen – Ersetzen Sie nach und nach die allerletzte Aktion des Rituals durch etwas Neues, das keine Teilnahme Ihrer Person erfordert.

Wenn das Baby zum Beispiel früher beim Streicheln des Rückens eingeschlafen ist, versuchen Sie es jetzt, nachdem Sie das Baby ein wenig gestreichelt haben, und sagen Sie ihm, dass Sie Zeit haben müssen, um noch ein paar Dinge zu tun, also werden Sie jetzt den Raum verlassen, und er muss es versuchen schläft von selbst ein. Wenn das Kind Sie anruft (und höchstwahrscheinlich auch), kommen Sie unbedingt zu ihm. Versuchen Sie gleichzeitig, die Zeit Ihrer Abwesenheit schrittweise zu verlängern, erklären Sie, dass Sie ihn jetzt nicht mehr so ​​lange einschläfern können, er bereits groß geworden ist und Sie neue Dinge zu tun haben. Natürlich müssen Sie zunächst nach einer gewissen Abwesenheit vom Zimmer zurückkehren und die Verlegung nach der alten Methode abschließen, aber der Tag wird kommen und das Kind wird verstehen, dass es durchaus von selbst einschlafen kann.

Die Umschulung sollte ruhig und ohne übermäßigen Druck erfolgen. Wenn Sie einen zu starken Widerstand des Kindes spüren, ist es höchstwahrscheinlich einfach nicht bereit, alleine einzuschlafen. . Und wenn Sie ihn weiterhin unter Druck setzen, werden Sie spüren, dass er im Gegenteil nur noch stärker an Ihnen „klammert“. In diesem Fall lohnt es sich, den Abreiseversuch noch eine Weile hinauszuzögern. Kehren Sie nach einiger Zeit zu ihnen zurück.

Ich habe versucht, Taisia ​​​​das selbstständige Einschlafen beizubringen, noch bevor sie 2 Jahre alt war, aber meine Versuche wurden von ihr negativ wahrgenommen: Zumindest schien sie meine Worte zu verstehen, dass sie schon groß war und jetzt einschlafen konnte Eine neue Art, aber da sie trotz aller Bemühungen nicht länger als eine Minute alleine liegen konnte, war meine Abwesenheit sie sehr verärgert. Ich hatte das Gefühl, dass jeder meiner Abschiede von ihr immer deutlicher wahrgenommen wurde. Und deshalb verschob sie ihre Versuche auf bessere Zeiten und lag weiterhin bei ihrer Tochter, bis sie einschlief. Als Tase 2 Jahre alt war, beschloss ich erneut, mein Glück zu versuchen, und hier verlief der Prozess völlig anders. Taya wurde sich immer bewusster, dass es Zeit war, alleine einzuschlafen. Wir legen eine Regel fest: Nach dem Abendritual kommt einmal Mama und einmal Papa, und dann schläft Tasya mit ihrer geliebten Mascha. Zu diesem Zeitpunkt hatte die Tochter bereits verstanden, dass man nicht dagegen argumentieren kann, jeder muss sich daran halten.

Ja, übrigens hilft ein Plüschtier sehr beim selbstständigen Einschlafen. Kaufen Sie Ihrem Baby unbedingt ein spezielles Spielzeug zum Schlafen , erkläre, dass sie jetzt mit ihm einschlafen wird. So wird das Kind das Gefühl haben, nicht allein zu sein.

Ich glaube, dass es keinen Grund zur Eile gibt, um das Kind an den unabhängigen Schlaf zu gewöhnen, alles hat seine Zeit. Mehr als alles Kleinkind braucht Wärme, Liebe und Zuneigung. Wenn er möchte, dass du bei ihm bist und in einer Umarmung mit dir einschläfst, wie kannst du ihm das verweigern? Was gibt es Schöneres als diese gemeinsamen Momente?

Während der Geburt eines Kindes stellen sich Frauen ein Regenbogenbild vor – ein kleines Kind mit rosigen Wangen schläft süß in einem Kinderbett. Doch die Realität ist, dass viele Kinder Schwierigkeiten beim Einschlafen haben und Mütter sie für lange Zeit ins Bett bringen müssen. Es gibt verschiedene Methoden, wie man einem Kind beibringen kann, selbstständig einzuschlafen, und wir werden darüber sprechen.

Ab welchem ​​Alter sollte ein Kind alleine einschlafen?

Ein Kind in den ersten sechs Lebensmonaten braucht ständig eine Mutter. Bis zum Alter von 3 Monaten erkennt er im Grunde nicht, dass er ein eigenständiger Mensch ist. In dieser Zeit dient sie als Wegweiserin neue Welt schützt vor möglichen Gefahren. Die emotionale Abhängigkeit von der Mutter ist so stark, dass man gar nicht erst daran denken sollte, dem Kind beizubringen, selbstständig einzuschlafen. Alles, was eine Mutter in den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys tun kann, ist, es zu lieben, ihm Zuneigung zu schenken und es oft auf dem Arm zu tragen.

Scheuen Sie sich nicht, den Händen etwas beizubringen – taktiler Kontakt ist für die psychische Entwicklung des Kindes sehr wichtig, es soll genau so viel mütterliche Wärme erhalten, wie es braucht dieser Moment. Es wird ein wenig Zeit vergehen und das Baby selbst wird nicht für immer in seinen Armen sein wollen. Kinder, die darin nicht eingeschränkt sind, wachsen in der Regel zu selbstbewussten und erfolgreichen Menschen heran.

Nach Erreichen des 6. Lebensmonats müssen Sie sich fragen, wie Sie Ihrem Kind beibringen können, Tag und Nacht ohne zusätzliche Anstrengung selbstständig einzuschlafen.

In diesem Alter können Kinder die Nacht durchschlafen oder einmal zum Füttern aufwachen, so dass das Baby nicht ständig in der Nähe der Mutterbrust bleiben muss.

Im Zeitraum von 6 Monaten bis 2 Jahren wird die Fähigkeit gelegt, bequem einzuschlafen und Stress abzubauen. Es wirkt sich auf den Rest Ihres Lebens aus. Aber warten Sie nicht 2 Jahre – dann früheres Kind Je lernt, selbstständig einzuschlafen, desto ruhiger wird sein Nervensystem.

Welche Schwierigkeiten können auftreten

Jedes Kind reagiert schmerzhaft auf alle Veränderungen. Es ist schwierig, ihm das selbstständige Einschlafen beizubringen. In dieser Zeit ist es wichtig, geduldig zu sein und selbstbewusst auf das Ziel zuzugehen.

Die ersten Versuche führen selten zum Erfolg, das Kind weint lange – das ist Stress für alle Prozessbeteiligten. Nur die Ausdauer der Eltern hilft, die Sache zu Ende zu bringen, wenn man aufgibt, können wiederholte Versuche erfolglos bleiben.

Die Hauptschwierigkeit besteht darin, dass das Kind nicht bereit ist, alleine einzuschlafen. Einsamkeit macht ihm Angst, während der Eingewöhnungszeit ist es wichtig, deutlich zu machen, dass die Eltern in der Nähe sind und jederzeit zu Hilfe kommen. Sie müssen Ihre Rolle klar verstehen, Mama und Papa sind keine Teilnehmer, sondern Beobachter des Prozesses.

Ein Kind, das nach dem Regime lebt, wird schnell lernen, selbstständig einzuschlafen. In der Regel sind solche Kinder flexibel und vertragen Veränderungen, auch im Zusammenhang mit dem Schlaf, leichter.

Einem Kind, das sich nicht an eine bestimmte Routine hält, fällt es schwer, sich an die neuen Bedingungen des Zubettgehens zu gewöhnen. Die Eltern sind daran nicht schuld, es gibt viele Kinder, die nicht nach einem Zeitplan leben können, sie sind hyperaktiv, emotional und oft launisch. Sie müssen einen besonderen Ansatz finden und sanfter vorgehen.

Zu den Schwierigkeiten beim selbstständigen Einschlafen kommen Gewohnheiten hinzu, ohne die das Baby nicht einschlafen kann – Brust, Reisekrankheit in den Armen, im Kinderbett, im Auto usw. Sie loszuwerden wird auch nicht einfach sein.

Wenn bestimmte Gewohnheiten etabliert sind

Jedes Kind hat Assoziationen mit dem Schlaf. Irgendwann entscheidet die Mutter, dass sie falsch liegen und es ist an der Zeit, dem Baby beizubringen, selbstständig einzuschlafen. Wie kann man das machen?

Wie man lernt, ohne Brust einzuschlafen

Die Notwendigkeit, das Baby vor dem Schlafengehen von der Brust zu entwöhnen, besteht in zwei Fällen:

• es ist Zeit, mit dem Stillen aufzuhören;
• Die Essen-Schlaf-Assoziation muss durchbrochen werden.

Die sanfte Methode besteht darin, dem Baby zu zeigen, dass die Brust nicht die einzige Möglichkeit zum Einschlafen ist, diese aber zunächst nicht zu entfernen. Singen Sie beispielsweise einem Kind ein Schlaflied vor, lesen Sie ein Märchen vor, geben Sie eine leichte Massage usw. Wenn er um Brüste bittet, geben Sie, aber hören Sie mit anderen Handlungen auf. Danach fesseln Sie das Kind erneut mit etwas anderem.

Das nächtliche Saugen bleibt zunächst bestehen, es ist wichtig, andere Methoden in das Abendritual zu integrieren, diese jedoch nicht mit der Brust in Verbindung zu bringen.

Allmählich beginnt das Kind, nachts die Brust zu vergessen. Sobald dies geschieht, können Sie es tagsüber entwöhnen – indem Sie eine Fütterung so weit wie möglich entfernen oder verkürzen und mit Büchern oder Liedern ablenken, dann den Rest .

Um die Essen-Schlaf-Assoziation zu durchbrechen, müssen Sie eine kleine Vorbereitung treffen, die 2-3 Tage dauert:

• Schenken Sie dem Kind tagsüber viel Aufmerksamkeit: Umarmen, küssen, spielen – Kinder, die tagsüber nicht auf mütterliche Liebe beschränkt sind, schlafen nachts besser;
• Suchen Sie auch nach Seelenfrieden alternative Wege, muss das Kind erkennen, dass Frieden von der Mutter als Ganzes kommt und nicht nur von der Brust.

Das Füttern sollte einige Zeit vor dem Zubettgehen erfolgen - mindestens eine halbe Stunde. Lenken Sie das Kind dann mit Märchen, Streicheleinheiten usw. ab, dh führen Sie die gleichen Aktionen wie im ersten Fall aus.

Beim Abstillen können Sie eine andere Person damit beauftragen, das Kind ins Bett zu bringen. Achten Sie darauf, zu füttern, aber nehmen Sie nicht am Zubettgehen teil.

Wenn Sie das gemeinsame Schlafen üben

Trotz der offensichtlichen Vorteile des gemeinsamen Schlafens ist es an der Zeit, das Kind in sein eigenes Kinderbett zu bringen. In jeder Familie geschieht dies zu unterschiedlichen Zeiten – jemand wird mit sechs Monaten vom Schlafen bei seinen Eltern entwöhnt, jemand mit 3-4 Jahren. Aus psychologischer Sicht Als optimal gilt ein Alter von 2 Jahren. Das Kind ist schon recht groß und nimmt viel Platz ein, der Schlaf der Eltern wird oberflächlich und sie kommen nicht richtig zur Ruhe, die Beziehung zwischen Mama und Papa wird auf Null reduziert.

Der Umzug sollte nicht plötzlich erfolgen – es ist wichtig, dass das Kind die kolossalen Veränderungen nicht bemerkt, das wird Zeit brauchen. Erstens können Sie das Kinderbett in die Nähe des Elternteils bringen, indem Sie den Vorderwagen entfernen. So spürt das Baby die Anwesenheit der Mutter und kann es nachts schnell beruhigen.

Wenn das Kind ohne Reisekrankheit nicht einschläft

Dieses Problem tritt häufig bei Eltern von mit Säuglingsnahrung ernährten Kindern auf. Mama hat keine Möglichkeit, mit der Brust zu beruhigen, und dem Kind werden andere Gewohnheiten beigebracht – lange Reisekrankheit in den Armen, im Kinderwagen, sogar im Auto.

In den ersten Monaten verursacht dies keine Unannehmlichkeiten, aber das Kind wächst schnell und nimmt an Gewicht zu. Die Reisekrankheit wird schwierig und gefährlich für die Gesundheit der Mutter (eine langfristige Reisekrankheit eines Kindes mit einem Gewicht von mehr als 10 kg kann zu einem Zwischenwirbelbruch führen).

Es ist schwierig, einem Kind beizubringen, ohne Reisekrankheit einzuschlafen. Es ist wichtig, die richtige Einstellung einzunehmen – die Stimmung des Kindes hängt vom emotionalen und körperlichen Zustand der Mutter ab. Es ist unwahrscheinlich, dass sie zufrieden sein wird, wenn sie über längere Zeit ein schweres Baby abpumpen muss.

Die Hauptregel des Umlernens besteht darin, sich auf andere Prozesse des Abendrituals zu konzentrieren. Baden, Schlaflied, Massage – all diese Maßnahmen zielen darauf ab, das Kind zu entspannen.

Er wird weinen und das ist natürlich – die Routine ändert sich, er drückt damit seine Meinungsverschiedenheit aus. Das Gewissen sollte die Mutter nicht stürzen – es handelt zum Wohle beider und zielt nicht darauf ab, das Baby zu verspotten. Es ist wichtig, dies zu verstehen und nicht aufzugeben. Ein Kind, das entweder gepumpt ist oder nicht, wird sich darüber im Klaren sein, was es von ihm will.

Sie können in der Nähe sitzen: streicheln, Lieder singen, Märchen lesen, aber nicht abheben. Nach langen erfolglosen Versuchen ist es besser, den Raum für eine Weile zu verlassen und sich mit kaltem Wasser zu waschen, Irritationen und Mitleid zu beseitigen und die gleichen Aktionen mit neuem Elan zu wiederholen. Es ist notwendig, liebevoll mit dem Kind zu sprechen, die Kinder reagieren sensibel auf die Stimmung der Mutter.

Haben Sie keine Angst vor Schwierigkeiten, es ist wichtig, in die Zukunft zu blicken, in der das Kind ohne Reisekrankheit, Brustschmerzen und andere Anstrengungen in seinem Kinderbett einschlafen wird.

Welche Tricks können Sie anwenden?

Bei der Umschulung müssen Sie einige Regeln beachten:

• Beginnen Sie, das Kind beim ersten Anzeichen von Schläfrigkeit ins Bett zu bringen, ohne auf das Weinen zu warten, damit es sich schneller entspannt und ohne Brust- und Reisekrankheit leichter einschlafen kann;
• das Abendritual muss in der gleichen Reihenfolge eingehalten werden;
• Während dieser Zeit ist es ratsam, gleichzeitig mit dem Baby ins Bett zu gehen.
• Eile nicht beim kleinsten Quietschen auf das Kind zu – auch Babys wissen, wie sie selbstständig einschlafen können, wenn ihnen dieses Recht gegeben wird.

Was sind die Methoden von Ferber und Spock?

Richard Ferber und Benjamin Spock sind amerikanische Wissenschaftler und Kinderärzte, die Techniken entwickelt haben, um Babys dabei zu helfen, selbstständig einzuschlafen. Sie haben einen gesunden Menschenverstand – durch Weinen neu zu lernen. Seit ihrer Veröffentlichung sind Kinderärzte und Eltern in zwei Lager gespalten: Einige argumentieren, dass die Methoden hart, aber effektiv sind, andere argumentieren, dass längeres Weinen sie untergräbt nervöses System Kind und es wächst geistig unausgeglichen auf. Für welche Seite sie sich entscheidet, muss jede Mutter entscheiden.

Die Benjamin-Spock-Methode ist wirklich hart. Erschöpfte und hoffnungslose Mütter wenden sich meist an ihn. Es besteht darin, das Abendritual einzuhalten, das Kind ins Bett zu bringen ... und zu gehen! Auch wenn er hysterisch wird, geben Sie nicht auf und kommen Sie nicht näher, vor allem nicht abheben. Befürworter dieser Methode glauben, dass das Kind nicht wach bleiben kann, früher oder später wird es müde vom Schreien einschlafen. Gegner sagen, dass das Baby auf diese Weise nicht einschläft, sondern das Bewusstsein verliert, wie ein Telefon, dem der Strom ausgeht – sein Körper schaltet sich vor Müdigkeit einfach „aus“. Außerdem beginnt er zu begreifen, dass seine Mutter ihm nicht zu Hilfe kommt, wenn es ihm schlecht geht.

Die Richard-Ferber-Methode ist humaner. Es besteht darin, dem Kind eine gute Nacht zu sagen und zu gehen und ihm zu sagen, dass es gleich zu ihm kommen wird (dies ist die beste Option für den Anfang, kann aber je nach Stimmung des Babys gesteigert werden). Diese Minute muss trotz des Weinens unbedingt ertragen werden. Gehen Sie dann wieder zum Kinderbett, streicheln Sie es sanft und beruhigen Sie es mit Worten. Sagen Sie, dass Mama in der Nähe ist und in 2 Minuten zurückkommt. Und halten Sie dieses Intervall wieder ein.

Mit jedem Mal und am nächsten Tag verlängert sich die Dauer der Ausgänge und das Kind erträgt die Abwesenheit seiner Mutter leichter, da es weiß, dass sie in der Nähe ist.

Die Methode ist auf 7 Tage ausgelegt (Tabelle 1 zeigt die optimalen Zeitintervalle, in denen die Mutter das Zimmer verlässt), danach wird das Baby höchstwahrscheinlich selbstständig einschlafen können.

Tabelle 1 – Dauer des Verlassens des Raumes

Beim Umlernen sollte man sich nicht von Emotionen leiten lassen. Wenn einer der Eltern das Kind in den Arm nimmt und anfängt, es zu beruhigen, wird er verstehen, dass er stärker ist als Mama und Papa und wird sie weiterhin mit Hilfe von Tränen und Launen manipulieren. Es ist äußerst wichtig, dass sowohl die Eltern als auch die bei ihnen lebenden Verwandten der Durchführung dieser Technik zustimmen und psychologisch auf die Schwierigkeiten vorbereitet sind.

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Wenn das Baby erwachsen wird und es schwierig wird, es in den Armen zu halten, haben Eltern ein Problem damit, das Kind ohne Reisekrankheit ins Bett zu bringen. Es kann gelöst werden, aber dafür sind Ausdauer, Beharrlichkeit und Geduld erforderlich.

Warum schläft das Kind nicht von alleine ein?

Von Geburt an legen die Eltern das Baby wiegend in den Armen schlafen. Dadurch gewöhnt er sich daran, mit Reisekrankheit einzuschlafen und versteht nicht, dass er sich anders ausruhen kann. Kleine Kinder haben Angst vor Veränderungen im Leben, sie sind ihnen gegenüber misstrauisch, und der Wunsch, ihnen beizubringen, in ihrem eigenen Kinderbett zu schlafen, wird mit Weinen, Launen und Skandalen beantwortet.

Wenn Sie sich der Absicht nähern, das Baby davon abzuhalten, in seinen Armen zu schlafen, und ihm beibringen, so zu schlafen, wie Erwachsene schlafen, müssen Sie bewusst alle Vor- und Nachteile abwägen. Gleichzeitig ist es wichtig, in Ihrem Streben bis zum Ende zu gehen. Wenn Sie das Baby auf unterschiedliche Weise an einen Tag bringen - mit Reisekrankheit, am zweiten - ohne, wird es verwirrt, verwirrt und weiß nicht, was es tun soll. Dies ist für das Baby mit Stress verbunden. Dies muss jedoch auf jeden Fall erfolgen, da es schwierig und problematisch sein wird, ein Baby im Alter von 2 Jahren in den Armen zu schwingen.

Zum ersten Mal müssen Eltern große Anstrengungen unternehmen, um zu warten, bis sich das Baby beruhigt und einschläft.

So bereiten Sie Ihr Kind auf den Schlaf vor

Für das Baby müssen Sie einen Tagesablauf entwickeln, nach dem es tagsüber und abends gleichzeitig aufwacht und ins Bett geht. Für ein Neugeborenes ist ein solcher Zeitplan schwer zu organisieren, aber für ein einjähriges Kind ist er machbar. Mama sollte sich das Verhalten der Krümel genauer ansehen, feststellen, wann Müdigkeit auftritt, und das Kind bei den ersten Anzeichen ins Bett bringen.

Zusätzlich zur Reisekrankheit sollte dem Zubettgehen ein ganzes Ritual vorausgehen, das dem Baby sagt, dass es Zeit zum Schlafen ist. Sie können ihm einen Pyjama anziehen, ein Märchenbuch lesen oder ein Schlaflied singen. Diese Maßnahmen entspannen das Baby und bereiten es auf den Schlaf vor.

Wasserbehandlungen in kaltem Wasser helfen dabei, das Baby schnell in den Schlaf zu wiegen. Nach dem Baden sollte das Kind ins Bett gebracht und in eine warme Decke gewickelt werden. Das Baby wärmt sich auf und schläft ein, ohne in den Armen zu schwingen.

schneller Schlaf und Guter Schlaf trägt zum richtigen Mikroklima im Raum bei. Die Temperatur im Schlafzimmer sollte zwischen 18 und 20 Grad liegen, die Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 50 und 70 % liegen. Vor dem Zubettgehen muss der Raum gelüftet werden, frische Luft hilft, sich auf die Ruhe einzustimmen.

Durch die richtige Ernährung wird das Baby auch auf die Ruhe vorbereitet. Wenn er normalerweise nach dem Essen einschläft, müssen Sie einen Zeitplan aufstellen, damit dem Schlaf eine herzhafte und sättigende Mahlzeit vorausgeht. Andernfalls sollte die Fütterung anderthalb Stunden im Voraus erfolgen.

Die Krümel sollten ein eigenes Bett mit einer harten und ebenen orthopädischen Matratze haben. Das Kissen kann erst nach zwei Jahren verwendet werden, es sollte nicht groß und weich sein. Füllen Sie diesen Artikel nicht mit Federn, da dies zu Allergien führen kann.

Was niemals getan werden sollte

Eltern, die beschließen, ihr Kind ohne Reisekrankheit einzuschläfern, müssen einige Dinge wissen, die sie niemals tun sollten, wenn sie ein positives Ergebnis erzielen möchten.

Ignoriere den Schrei

Die Eltern legen das Neugeborene ins Bett, nehmen es in den Arm und schütteln es. Das Baby gewöhnt sich daran und hat keine andere Möglichkeit einzuschlafen. Wenn Sie Ihrem Baby beibringen, ohne Reisekrankheit selbstständig einzuschlafen, sollten Sie daher darauf vorbereitet sein, dass es anfängt zu weinen.

Es lohnt sich nicht, es hochzuheben, man muss es aushalten, warten, bis das Weinen aufhört und das Baby von selbst einschläft.

Dies wird mehrere Abende dauern, bis sich das Kind an das Einschlafen im Bettchen gewöhnt hat.

Wenn das Kind längere Zeit nicht schläft und weiter weint, müssen Sie auf es zugehen, es in die Arme nehmen und den Vorgang des Zubettgehens wiederholen – ein Märchen erzählen, ein Lied singen. Nachdem das Baby abgelenkt ist, wird es wieder ins Bett gebracht.

Schaukeln Sie das Baby in Ihren Armen

Wenn Eltern sich entscheiden, ihr Kind nicht zu wiegen, sollten sie damit rechnen, dass das Baby unartig ist und weint. Es ist nicht nötig, es aufzuheben und noch einmal zu rocken, es bringt nichts erwünschtes Ergebnis denn das Baby wird verstehen, dass Weinen dabei hilft, sein Ziel zu erreichen.

Es ist verboten, abwechselnd zu schwingen und sich selbst hinzulegen. In diesem Fall kann das Baby verwirrt werden und nicht mehr verstehen, was Erwachsene von ihm wollen.

Geben Sie Beruhigungsmittel

Gelingt das Legen nicht, schläft das Kind nicht ohne Reisekrankheit ein, manche Eltern greifen zu Beruhigungsmitteln. Die langfristige Einnahme dieser Mittel wird nicht empfohlen, und wenn das Arzneimittel drei Tage lang kein Ergebnis liefert, müssen Sie die Anwendung abbrechen.

Bevor einem Säugling Beruhigungsmittel verabreicht werden, wird empfohlen, einen Kinderarzt zu konsultieren. Es ist akzeptabel, Kamillentee, Baldrian-Abkochung und Kindertee zu verwenden.

Abnutzung vor dem Schlafengehen

Tagsüber sollte das Baby aktiv sein, um abends schneller einschlafen zu können. Dies wird Eltern helfen, das Baby von der Reisekrankheit zu entwöhnen.

Kurz vor dem Urlaub physische Aktivität Nicht empfohlen. Dies wird nicht nur nicht dazu beitragen, das Kind einzulullen, sondern es im Gegenteil auch aufmuntern. Dadurch kann das Kind nicht einmal in den Armen einschlafen, geschweige denn alleine einschlafen.

So bringen Sie Ihrem Baby bei, ohne Reisekrankheit einzuschlafen

Um ein Kind von der Reisekrankheit zu entwöhnen, müssen Eltern geduldig und beharrlich sein und dürfen nicht auf das Weinen oder die Launen des Babys reagieren. Sie sollten verstehen, dass sie nicht nur Zeit sparen und sich entspannen können, sondern auch ihre Gesundheit retten, wenn sie dem Baby beibringen, selbstständig einzuschlafen.

Mit 1 Jahr hat das Baby ein ziemlich großes Gewicht und das Schaukeln wirkt sich negativ auf die körperliche Verfassung von Mama und Papa aus.

Alternative Rituale

Nach 6 Monaten versuchen die Eltern, das Baby richtig zu legen, ohne Reisekrankheit in den Armen. Um den Entzug schmerzfrei zu gestalten, können Sie alternative Rituale zum leichteren Einschlafen anbieten.

1. Zunächst sollten Sie mit dem Legen des Babys im Sitzen beginnen. Für die Eltern wird es einfacher, und das Kind wird sich allmählich vom Schaukeln auf den Armen und dem Herumlaufen im Schlafzimmer entwöhnen.
2. Wenn Sie Ihrem Baby ein Lieblingsspielzeug im Bettchen geben, wird es sich beruhigen und auf den Schlaf vorbereiten.
3. Helle Spielzeuge, die über dem Bett schwingen, lassen das Baby nach und nach einschlafen.
4. Ruhige Musik oder andere Geräusche, die das Baby mag, sorgen dafür, dass Sie leichter einschlafen können. Sie können sie identifizieren, indem Sie ihn beobachten.
5. Eine Gute-Nacht-Geschichte oder ein Lied, das mit ruhiger mütterlicher Stimme gesungen wird, beruhigen das Baby und helfen ihm, schnell einzuschlafen.
6. Das Streicheln oder Kratzen des Rückens stimmt Sie schnell in den Schlaf.

Geduld

Um ein Kind während des Tages- und Nachtschlafs von der Reisekrankheit zu entwöhnen, müssen Eltern Geduld und Ausdauer zeigen, um nicht dem Weinen und den Launen zu erliegen. Zerreißen und legen Sie das Kind nicht auf unterschiedliche Weise, mit und ohne Schaukeln, um es nicht zu verwirren. Nur wenn Eltern die Tränen des Babys ertragen und sein gewohntes Ritual durch alternative Maßnahmen ersetzen, können sie ihm beibringen, schnell selbstständig einzuschlafen.

Beharrlichkeit

Um das Baby im Alter von 9 Monaten nicht in den Armen zu wiegen, müssen Eltern hartnäckig sein. Sie müssen jeden Tag dieselben Routinen ausführen und das Schaukeln ersetzen, um das Baby zum Einschlafen zu bringen. Sie sollten nicht nervös oder wütend sein oder das Baby schimpfen. Es wird Ihnen nicht helfen, Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Eltern beschließen, das Baby von der Reisekrankheit zu entwöhnen, müssen sie geduldig und beharrlich sein. Es besteht kein Grund, an der Entscheidung zu zweifeln, denn sie spart Zeit und Gesundheit. Um das Baby bei der Anpassung an neue Bedingungen zu unterstützen, lohnt es sich, ihm andere Einschlafmöglichkeiten anzubieten, die das übliche Schaukeln in den Armen ersetzen können.

Viele junge Eltern stellen sich in Erwartung eines Babys ein idyllisches Bild eines süßen Babys vor, das friedlich in einem schicken Bett schläft. Und manche haben wirklich Glück, ihre Babys schlafen im wahrsten Sinne des Wortes „Babyschlaf“, es lohnt sich, sie in ein gemütliches Bett zu legen und zu küssen. Es gibt aber auch Kinder, die den Schlaf ohne Reisekrankheit kategorisch verweigern. Dadurch ist die Mutter gezwungen, das Kind tagelang auf dem Arm oder im Kinderwagen zu schaukeln, und es ist gut, wenn sie die Möglichkeit hat, die Schicht für eine Weile dem Papa oder anderen Verwandten „zu überlassen“.

Warum trocken, satt und gesundes Baby wacht sofort auf, wenn das gemessene Schwanken aufhört? Und wie bringt man einem Kind bei, ohne Reisekrankheit einzuschlafen?

Es besteht noch kein Konsens darüber, ob es sich lohnt, ein Baby abzupumpen. Einerseits ist dimensionales Schaukeln eines davon bessere Wege Beruhigen Sie das Baby, da diese Aktion das Gefühl reproduziert, das das Baby im Bauch der Mutter verspürte. Das heißt, das Bedürfnis nach maßvoller Bewegung ist eines der natürlichen Bedürfnisse, die das Baby ablehnt, wenn es erwachsen wird und die Fähigkeit erlangt, sich selbstständig zu bewegen. Am häufigsten geschieht dies zu diesem Zeitpunkt im Alter von 1 Jahr, und Mütter sind noch lange nicht so bereit, das Baby in den Arm zu nehmen, da es immer schwieriger wird, ein einjähriges Kind mit einem Gewicht von mehr als 10 Kilogramm abzupumpen in ihren Armen.

Während der Reisekrankheit beruhigt sich das Kind schnell, da es sich vollkommen sicher fühlt und die Nähe eines geliebten Menschen spürt. Es besteht die Meinung, dass Reisekrankheit den Vestibularapparat stärkt und trainiert, was dem Kind anschließend hilft, das Gleichgewicht besser zu halten.

Übrigens lieben Kinder schon im Säuglingsalter das Schaukelgefühl immer wieder. Dies erklärt die Beliebtheit von Schaukeln und verschiedenen Schaukelspielzeugen.

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Das Wiegen des Babys hat eine beruhigende Wirkung auf die Mutter, aber natürlich nur, wenn man das Baby tagelang nicht wiegen muss. Und das kann passieren, wenn sich das Kind daran gewöhnt, nur beim Schaukeln einzuschlafen. Und die Entstehung dieser Gewohnheit ist einer der Hauptgründe, sich gegen die Reisekrankheit auszusprechen.

Beispielsweise ist der berühmte Kinderarzt Komarovsky ein Gegner der Reisekrankheit. Der Arzt gibt zu, dass die Reisekrankheit dem Kind nicht viel schadet, denn nicht umsonst haben Menschen über Generationen hinweg Babys in der Wiege oder auf dem Arm geschaukelt. Aber für eine Mutter kann die bei einem Kind entstandene Gewohnheit, nur beim Schaukeln zu schlafen, zu einem echten Albtraum werden. Daher ist es notwendig, bereits in einem sehr frühen Alter (ca. 4 Monate) darüber nachzudenken, wie man einem Kind beibringen kann, ohne Reisekrankheit in den Armen einzuschlafen.

Warum schlafen Babys nicht von alleine ein?

Ein Baby, das keine gesundheitlichen Probleme hat, ist durchaus in der Lage, selbstständig einzuschlafen, es sei denn, es gelingt ihm natürlich nicht, es an die Reisekrankheit zu gewöhnen. Viele Babys schlafen bereits im Alter von 5 bis 6 Monaten ruhig von alleine ein, während andere ohne maßvolle Bewegung auch im Alter von 7 bis 8 Monaten nicht einschlafen können.

Warum passiert das? Mal sehen, was Kinderärzte dazu sagen. Laut Komarovsky können die Gründe für die Schlafverweigerung ohne Reisekrankheit sein:

• Regimeverstöße. Dem Kind muss von klein auf beigebracht werden, „nach Plan“ zu leben und es sowohl abends als auch tagsüber zur gleichen Zeit ins Bett zu bringen. Damit das Regime respektiert wird, müssen die Eltern natürlich beharrlich sein und ihr Leben selbst neu aufbauen und sich an die Interessen des Kindes anpassen. Andererseits bereitet ein Baby, das es gewohnt ist, nach einem bestimmten Schema zu leben, den Eltern viel weniger Probleme.

• Geringe körperliche Aktivität. Im Wachzustand müssen Sie das Kind ermutigen, aktiv zu sein. Babys, denen es an Bewegung mangelt, schlafen deutlich schlechter und schlafen schlecht ein. Sehr kleine Kinder, die selbst noch keine Aktivität zeigen können, müssen mit ihnen massieren und turnen.

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• Falsche Ernährung. Verdauungsprobleme können den Schlaf Ihres Kindes beeinträchtigen. Stillende Mütter sollten ihre Ernährung streng überwachen und das Kind sollte rechtzeitig und sorgfältig Beikost einführen.

• Leichte Schmerzen. Wenn das Kind durch etwas gestört wird (z. B. unbequeme Kleidung, Lärm, helles Licht), kann es ohne Reisekrankheit nicht gut einschlafen. Selbst während der Krankheit ist es für Kinder schwierig einzuschlafen.

Wie soll man vorgehen?

Überlegen Sie, wie Sie einem Kind beibringen können, in einem Kinderbett einzuschlafen, ohne dass Reisekrankheit auftritt. Hier sind Tipps von erfahrenen Müttern:

• Schaffen Sie Komfort. Kleine Kinder haben Angst vor offenen Räumen, daher wird empfohlen, die Kleinsten in Wiegen mit weichen Wänden zu legen, und ältere Kinder können aus einer Decke oder Decke ein gemütliches „Nest“ bauen.

• Lassen Sie stattdessen einen Ersatz. Viele Kinder reagieren empfindlich darauf, dass ihre Mutter nicht da ist. Um das Kind zu beruhigen, lohnt es sich, etwas (T-Shirt, Nachthemd) neben es zu legen, das den Geruch der Mutter bewahrt. Älteren Babys kann angeboten werden, mit einem Stofftier zu schlafen, das sie umarmen können.

• Bleiben Sie nah dran. Lassen Sie das Kind in der Anfangsphase nicht allein im Dunkeln. Nachdem man ihn ins Kinderbett gelegt hat, lohnt es sich, neben ihm zu sitzen und darauf zu warten, dass der Kleine einschläft. Das Singen von Schlafliedern hilft auch beim Einschlafen, und es spielt keine Rolle, dass die Mutter keine stimmlichen Fähigkeiten hat, das Baby wird durch eine liebevolle Mutterstimme beruhigt.

• Erstellen Sie ein Ritual. Damit sich das Kind daran gewöhnt, ruhig einzuschlafen, sollte ein Ritual geschaffen werden, das täglich und strikt eingehalten werden muss. Das Ritual kann alles sein, Hauptsache es darf keine Handlungen beinhalten, die die Psyche erregen. Es lohnt sich, für Ihr Baby ein paar identische Pyjamas zu kaufen, damit es sich daran gewöhnt, abends die gleichen Klamotten anzuziehen. Und wenn Sie das Baby hinlegen, singen Sie dasselbe Schlaflied oder sagen Sie denselben Satz, der das Kind zum Einschlafen anregt.